domingo, 29 de noviembre de 2009

45º CROSS CANGURO

En principio la expedición la formábamos Patri, Manu y yo representando al Club Canicross Guadalajara, pero Patri al ver el panorama meteorológico se lo ha pensado varias veces (me imagino) y ha decido quedarse al resguardo del hogar, que siendo una mañana de domingo también parece un buen plan.

Manu y yo hemos seguido adelante con la idea de calarnos en la Casa de Campo de Madrid, sobre todo por el "qué dirán", y hemos llegado a eso de las 12h al 45º Cross Canguro que organiza el C.A.Canguro, el club de atletismo más antiguo de Madrid.
Al acercarnos a la zona de salida estaban terminando su carrera la primeras chicas, entre ellas Inma, la cuñada de Patri. Además de su amabilidad por gestionarnos la semana pasada la inscripción a la carrera quiero agradecerle también su simpatía ya que no ha dudado en venir a saludarnos a pesar de que todavía no se había recuperado del esfuerzo de la carrera. Mi felicitación por su segundo puesto.




Al asomarme a la ventana nada más despertarme esta mañana he podido confirmar las previsiones del tiempo que daban lluvia para hoy. Así que he pensado que el día pintaba perfecto para ir a un cross, eso sí, con la esperanza de que en Madrid no lloviera a la hora de la carrera, y así ha sido.
Después de la chicas han corrido los Junior y los Veteranos B (creo). A los senior no han dejado para el final. El recorrido tenía unos 4km, todo por pista (de barro), y hemos dado dos vueltas. Manu ha salido como un tiro y sólo hemos ido juntos los primeros...100m. Manu se toma estas carreras como diversión total, intenta ir conmigo pero soy muy lento para él porqué es como una moto corriendo. Si quisiera podría estar en los primeros puestos sin ninguna duda, pero disfruta así y me parece genial. Ha terminado en algo menos 32 minutos.




Por mi parte he sufrido bastante. He hecho el paso de la primera vuelta en 17 minutos y algo para terminar en 36`17". La falta de competiciones de este año me ha llevado a cometer errores de principiante, como hace 3 años, como es salir más fuerte de lo que debo y no poder mantener el ritmo. La experiencia me dice que tenido mejores resultados corriendo de menos a más y no al revés. Por otro lado, he intentado hacer el último km más fuerte, como esfuerzo final y el resultado ha sido nefasto, he tenido que para dos veces porque se me ha revuelto el estómago y me han dado varias arcadas. Conclusiones de la carrrea: contento con el tiempo para lo poco que estoy entrenando últimamente; bonita experiencia correr mi primer cross por el ambiente y por la diferencia de correr en asfalto; he comprobado que lo mejor es dosificar las fuerzas y mantener un ritmo constante.
Al año que viene allí estaremos de nuevo si se puede.
Sólo hay una cosa que no ha cumplido mis espectativas. Con la lluvia, el barro y siendo la carrera femenina antes de la nuestra, me espera presenciar algo como esto (me refiero a partir del minuto 2):



Al terminar la carrera no nos hemos podido quedar al picoteo porque nos esperaban para comer en Guadalajara y hemos salido pitando. Lo siento porque no nos hemos despedido de Inma, pero creo que coincidiremos más veces en otras carreras.

Para más información de la carrrea pincha aquí.

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martes, 24 de noviembre de 2009

25 de noviembre, Día Internacional contra la Violencia machista

Esperemos que pronto no haga falta dedicar un día para denunciar esto.

Aquí dejo una pequeña recopilación de canciones de rock que han denunciado el maltrato a la mujer y el machismo en general:















Si conoces alguno más déjalo en los cometarios y lo incluyo.
Hasta otra.

Las propuestas de Patri:



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lunes, 23 de noviembre de 2009

FINAL DE AÑO

Resumiré estos últimos meses reseñando las dos actividades que han tenido ocupado un 90% de mi tiempo: la mudanza y el Canicross de Humanes.

La primera se traduce en elección de muebles, colores, pintar, montar, barnizar, etc. Mucho trabajo compensado con mucha ilusión.

El Canicross de Humanes, un año más, me consume las energías las semanas previas, pero el agradeciemiento de la gente y ver disfrutar cada vez a más corredores hacen que merezca la pena el esfuerzo.

¿Y ahora qué viene? Un fin de año plagado de carreras populares para disfrutar. Como no he podido entrenar mucho últimamente sólo me planteo disfrutar cada una de ellas sin objetivos de marcas, quiero correr por correr. El calendario viene apretadito:

- Domingo, 29 de noviembre: Cross Club Canguro en la Casa de Campo (Madrid)
- Domingo, 6 de diciembre: Canicross de Burgos.
- Domingo, 13 de diciembre: Medio Maratón de Guadalajara.
- Domingo, 20 de diciembre: Carrera de Navidad de Cercedilla (Madrid), con categoría de canicross.
- Jueves, 31 de diciembre: San Silvestre de Humanes (Guadalajara)

Y empezaremos el año, una vez más corriendo en Alovera (Guadalajara) el día 11 de enero. Intentaré contar en el blog cada una de ella.

A ver si los resfriados me respetan, que por estas fechas los virus se ceban conmigo.

Ya que el otoño está viniendo seco seco, evoquemos a los dioses a través del rock, para que llueva:



Hasta la próxima.

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LEÑO: UN CLÁSICO

Este fin de semana lo hemos psado colocados y escuchando rock´n´roll...no penséis mal, hemos estado pintando la casa y barnizando estanterías, por el que colocón ha sido bueno, y de fondo amenizando las jornada Leño, un clásico.

Dicen que, en cualquier expresión artística, un clásico es aquella obra que perdura en el tiempo con estética, mensajes y valores inalterables. Por eso escuhando las letras de Leño, escritas por Rosendo, me he dado cuenta que aunque pasen 30 años más, este grupo será siempre un referente porque es un clásico.

Dos ejemplos son "Sin solución", más tranquilita y "Sé señor", para levantar a los muertos:







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