I CARRERA RACE&HOPE: MIS SENSACIONES

En los últimos años he corrido la carrera de 10km de Chiloeches de septiembre a modo de test para ver como empiezo la temporada. Esta año este comienzo temporada se ha retrasado un mes y medio, así que tocaba hacer el test. La semana pasada tuve conocimiento de esta carrera y no podía dejar escapar la oportunidad de correr por la principales calles de Guadalajara: http://www.racehope.net

En los años anteriores los tiempos fueron: 2009, sub 52' y en 2010, sub 48'. Esta vez no tenía muy claro de antemano cuál sería la marca, pero esperaba que las salidas en bici de este verano y los últimos entrenamiento me ayudaran a conseguir un buen resultado. No ha sido así.

El primer km lo he pasado en 4'30", pero iba muy justo y no podía mantenerlo, así que poco a poco he ido bajando el ritmo. El paso por el km 5 lo hago en 24'. Para mis adentros pienso que si hago la segunda mitad más rápido puedo estar por debajo de los 48'...iluso de mí.

La carrera no se puede clasificar de dura porque no lo es, aunque hay continuos sube-baja los desniveles no son pronunciado y lo que se pierde en las subidas se puede recuperar en la bajadas.

En la segunda mitad he mantenido un ritmo muy constante entorno 5'/km, así que he podido guardar la ventaja que llevaba de la primera parte sin irme por encima de los 50'. El resultado: 49'23".

Este es mi estado de forma actual, tengo que decir que lo he dado todo y que no hay excusas. Lo bueno es que ahora sé desde donde parto en esta nueva temporada en la que no tengo claros mis objetivos. Pronto los comentaré por aquí. Hasta entonces, unas fotos de la carrera:

Primer km, todavía con ganas de sonreír a la cámara.

Calle Mayor, a unos 600m de meta, la cara lo dice todo.

Calle Topete, a unos 400m de meta.

Recuperando energía.

La opinión del público

I CARRERA RACE&HOPE: CON BUENA POLLA BIEN SE FOLLA

He tenido que recurrir al refranero español para definir lo que se ha vivido hoy en Guadalajara en la I Carrera Race&Hope.

Bajo la justificación de una acción solidaria la orden de Los Agustinos Recoletos nos convocaban a los corredores de Guadalajara a la I Carrera Race&Hope. Por lo pronto, te encuentras una página web muy trabajada y completa con toda la información necesaria, como si de una carrera consolidada se tratara: http://www.racehope.net.

La organización de la carrera ha rozado la perfección. Se han cumplido los horarios, la atención ha sido exquisita, la camiseta técnica de buena calidad, cronometraje con chip, paella popular gratuita, producción musical, atracciones para niños, suculentos premios en metálico, el recorrido bien señalizado, voluntarios y policías locales en cada punto conflictivo. Lo dicho, la perfección.

La organización ha contado con el apoyo de muchas entidades privadas y públicas. En mi opinión, lo que hagan las empresas privadas y asociaciones es cosa suya, miran por sus intereses. Pero lo que nos ha sorprendido a los que corremos habitualmente carreras populares en la provincia ha sido la implicación del Ayuntamiento de Guadalajara en esta carrera. Por ellos planteo aquí una duda de la que no tengo una respuesta clara pero el tiempo la responderá: ¿está el Ayuntamiento de Guadalajara más implicado en la práctica del atletismo popular? Si es así lo comprobaremos en próximos eventos de este tipo, por ejemplo en el Medio Maraton del próximo mes de diciembre. ¿Existe otro tipo de interés por parte del Ayuntamiento en apoyar esta actividad?¿Cuál?¿Es de tipo ideológico?¿Tiene algo que ver con que la organización haya corrido a cargo de una institución católica?

Por último, con el gasto que ha supuesto toda la infraestructura desplegada, ¿cuántos euros de los 8 que hemos pagado por la inscripción han quedado para el fin solidario?

DUATLON CROSS DE MOLINA DE ARAGÓN

Con una semana de retraso os cuento mi experiencia en mi primer duatlón. El pasado 2 de octubre nos dirijimos a Molina de Aragón un equipo de lujo para participar en su IX Duatlón Cross. El equipo lo compusimos Edu, Tono, Alberto, Salva y el que suscribe.

Hubo tiempo antes de entrar en materia para comentar los modelis:

- Estás divino

- Pues tú estás total, tío...

Con más miedo que vergüenza nos metemos en faena. Tenía muchas dudas porque era la primera vez que participaba en una prueba de este tipo. Mi dudas se solventaron rápidamente sacando la pronta conclusión de que la carrera me dominó a mí y en ningún momento tuve buenas sensaciones.

Primer tramo a pie, 6km: Salgo ya con malas sensaciones, muy conservador por lo que pueda venir más adelante. Paso este tramo sin pena ni gloria, sin forzar los más mínimo y en la parte trasera del grupo.

Llega la primera transición. Aquí peco de inexperiencia, pierdo mucho tiempo y me la tomo con mucha calma: bebo, me tomo un gel, me cambio de calzado y me subo en la bici.

Tramo en bicicleta, 20km: salgo con más ganas que en el tramo anterior, incluso en los primeros kilómetros adelanto a varios participantes. La primera parte es una senda ancha que enseguida te mete en un pinar con una subida corta pero dura. El recorrido, en general es un continuo sube-baja que te destroza las piernas, pero hay alguna zona de bajada que te permite relajarte un poco y disfrutar de algo de velocidad.

Se dan dos vueltas a un circuito y solo cambia la salida de la primera y el final de la segunda. Este final, el que te lleva a la segunda transición es muy peligroso y muy técnico, hablo de los últimos 800m más o menos. Se baja desde el Castillo por unas sendas con piedras y grava sueltas en el tramo inicial y por una senda muy estrecha en la parte final. En este tramo entre el miedo a caerme y el agotamiento me temblaban los pies en los pedales y tenía la sensación de no controlar la situación. Afortunadamente no hubo ningún incidente.

La segunda transición también la hago muy lenta, bebo agua, me ato bien las zapatillas y a correr.

Segundo tramo a pie, 3km: aquí ya voy rendido, sin energía, no llevo a ningún corredor delante ni detrás. Al salir del pueblo tengo dudas sobre si estoy yendo por el sitio correcto y decido pararme. Mi empanada mental me lleva a retroceder unos metros hasta que viene otro corredor que me indica que voy bien. Ni siquiera el parón me da alas, al contrario, he perdido unos 3' muy valiosos, pero eso ya no importa solo quiero llegar. A duras penas completo los 3km y cruzo la meta. Me deprime un poco ver que la mayoría de las bicicletas de otros corredores ya está colocadas en los boxes, eso significa que quedan pocos por detrás de mí.

La experiencia ha sido muy positiva. Me he divertido mucho y he aprendido valiosas lecciones para próximos duatlones, que seguro que los habrá.

En lo deportivo, he quedado en la posición 45 de 52 participantes con los siguientes tiempos:

00:28:14 + 01:10:31 + 00:20:40 = 01:59:25h

El resto del equipo ha quedado por delante mío: Salva, el 32º; Alberto el 33º, Edu el 34º y Tono el 43ª. Mi felicitación a todos.

Web de la prueba: http://www.molina-aragon.com/huso

Fotos: por cortesía de Arancha y Salva, gracias.