ENTRENAMIENTOS DE LA SEMANA

Esta vez por trabajo, sólo he podido entrenar dos días esta semana por un viaje. Aunque me llevé la equipación no tuve energías para entrenar y decidí descansar en los ratos libres. Espero haber recuperado algo entre ayer y hoy:

Sábado 25: Carrera continua suave 50',  8,8km (5'41"/km)
Domingo 26: Carrera continua 1h30',  16,75km (5'22"/km)

A partir de 1h entrenando y de 40' compitiendo noto la falta de km's que otros años sí tenía, pero es lo que hay y de poco sirve lamentarse. La próxima semana más y vuelta a la series.