domingo, 18 de enero de 2009

CARRERA POPULAR DE ALOVERA

Hoy he corrido la primera carrera del año en Alovera, 10 km, con un día excelente para correr y una magnífica organización.

Poco a poco el equipo va creciendo y hemos ido Raquel, Santiago, Jaime, Roberto, Julio, Víctor, Lenin y yo. Nuestra clasificación particular ha sido:

LEON GARCIA, SANTIAGO 0:41:41 (4:10)
SANCHEZ ALVAREZ, JULIO 0:43:39 (4:21)
GALVÁN GUTIÉRREZ, GONZALO 0:43:48 (4:22)
GARCIA CASTELLOT, JAIME 0:46:52 (4:41)
PEREZ LUACES, ROBERTO 0:49:54 (4:59)
SANCHEZ MESTRE, VICTOR 0:49:54 (4:59)
LEÓN JUÁREZ, RAQUEL 4ª en Alevines-fem
JIMÉNEZ CARRIÓN, LENIN - Retirado

Creo que todos hemos quedado muy satisfechos con el resultado. Yo, personalmente, he hecho mi mejor marca en la distancia , así que no podía haber empezado mejor el año deportivo.






Las tres primeras son de pasos por meta (eran tres vueltas a un circuito, Raquel dos a un circuito más corto) de Raquel (dorsal 1069), Santigo, Julio y mío. En esta última foto se puede encontrar una de las razones de las gafas de sol a pesar de que el cielo estaba algo nublado al principio de la carrera: yo también me iba echando una siestecita como Julio, pero a mí no se me nota.

Las dos últimas son de la entrada a meta de Santiago y mía.

Hasta la próxima carrera, ¿cuándo será?, no se sabe porque últimamente los dorsales se acaban enseguida en todas las carreras.

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sábado, 10 de enero de 2009

Guadalajara cubierta por la nieve, entrenamiento fotográfico

Tras suspender el entrenamiento de canicross se presentaba una mañana de sábado aburrida. He sacado a Risa a primera hora y al ver cómo seguía Guadalajara cubierta de nieve he pensado que no podía dejar escapar esta oportunidad de retratar la ciudad escondida bajo esta manta blanca. Quién sabe cuánto tiempo pasará hasta que se repitan estas estampas.

Así que he decidido salir a entrenar con la cámara en el bolsillo recorrer las calles y parques. Hoy no importaba la distancia recorrida, ni el ritmo, ni las pulsaciones, sólo había que disfrutar del escenario y tener cuidado de no resbalar en el hielo y la nieve.

Me lo he pasado muy bien, he visto gente haciendo esquí de fondo por las calles, la cuestas estaban llenas de niños y adultos tirándose con tablas de snowboard, plásticos, trineos, neumáticos enormes. Ningún alcarreño se lo ha querido perder, la gente paseaba alegre, haciendo fotos, amable. Esto me ha llevado a la conclusión de que cosas tan sencillas como una nevada nos pueden hacer muy felices por unas horas, incluso pueden unir a una ciudad, como decía, la gente estaba simpática, otros corredores te saludaban (cosa no habitual por estas latitudes), por la mañana la gente se ha hecho fotos con Risa.

El resultado ha sido este:


Aguas Vivas

Aguas Vivas: El Mielero

Rotonda de la Bicicleta

Rotonda del Motoclub Alcarreño

Parque zona talud A-2

Rotonda del Quijote: Pista de esquí improvisada

Pistas de atletismo Fuente de la Niña

Panteón de Santa María Micaela

Paseo de San Roque

Parque de la Concordia

Plaza de Santo Domingo

Paseo de Las Cruces (c/ Dr.Fernández Iparraguirre)

Monumento de la Constitución

Parque de la Constitución

Campo de fútbol Pedro Escartín

Río Henares

Parque de La Chopera

Rotonda del Molino

Barranco del Alamín (zona del río)

Palacio del Infantado

Ayuntamiento de Guadalajara

Plaza del Jardinillo

Plaza de la Diputación
Concatedral de Santa María
Barranco del Alamín (zona del Torreón)

Como los mejores monumentos se dejan para el final aquí estoy yo en el Parque de la Concordia:


El álbum completo tiéne más fotos, para verlas pulsa aquí.

Hasta la próxima.

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viernes, 9 de enero de 2009

UN DÍA PERFECTO

Hablo en nombre de Risa cuando digo que hoy ha sido una mañana perfecta para ella, yo no he podido ir a trabajar y la hemos pasado juntos por Guadalajara.

Así nos hemos encontrado nuestra calle esta mañana (aunque más oscuro, eran las 6:25h y la foto es de la 12h),


así estaba el parque cuando hemos llegado,


y así de bien se lo ha pasado Risa corriendo y revolviéndose en la nieve:





Pues a disfrutar el fin de semana, mañana si el tiempo lo permite un poco de canicross en la nieve.

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domingo, 4 de enero de 2009

DESPEDIDA Y COMIENZO DE AÑO

Lo primero en estas fechas es desearos a todos los que visitáis mi blog un feliz año 2009 en el que seguro se cumplirán todos vuestros deseos y proyectos.

Para continuar os contaré como he acabado el año. Contaba en mi última entrada todas las carreras que tenía previstas para el mes de diciembre. Como suele pasar las cosas no salen como uno quiere. Finalmente no fui al Canicross de Burgos porque arrastraba un resfriado toda esa semana y quería reservarme para el Medio Maratón de Guadalajara.

Esta carrera sí la corrí y supuso una de las mayores satisfacciones que he tenido este año. Era mi segunda carrera en esta distancia (21,097 km) y bajé de mis 2h6min del primer intento a 1h45´33” en esta ocasión. Siendo además el perfil de Guadalajara mucho más duro que el de Azuqueca. Así que me hace tener esperanzas y seguir mejorando mi marca en medio maratón durante el 2009.


Como no podía ser de otra manera me acompañaron Jaime y Santiago.


También me encontré a un montón de amigos del Club Maratón Guadalajara, del Club Triatlón Guadalajara y de Humanes.



El fin de semana siguiente tenía prevista la carrera de Cercedilla pero en plena resaca de la cena de empresa decidí no ir. A cambio me apunté con Santiago y Jaime, como no, a la carrera solidaria del III Centenario Brihuega-Villaviciosa el día 27 de diciembre. Esta vez nos acompañaron además Julio y Roberto, otros dos compañeros habituales de las carreras populares. La carrera estuvo muy bien, eran 12km con subidas, bajadas y tramos llanos a partes iguales. Me la plantee como un entrenamiento más para la San Silvestre de Humanes pero en la segunda mitad no pude evitar apretar un poco para acabar en 56´45”.

Y el día 31 a la San Silvestre de Humanes. Como se trata de una carrera popular pura y dura, es decir, no hay premios en metálico ni se publica clasificación, tenía la esperanza de hacer un buen papel y luchar por la victoria. Y así fue. Muy divertido participar en una carrera en la que tienes opciones de ganar, nunca me pasa. Desde el principio se escapó un corredor que finalmente ganó la carrera. En el grupo perseguidor íbamos unos ocho corredores durante el primer tercio de la carrera. Poco a poco se fueron descolgando hasta que quedamos sólo dos. El otro compañero aumento el ritmo y fui incapaz de seguirle, así que me mantenía tercero. Pero mi amigo Juanjo vino desde atrás como una moto y me pasó, tampoco pude seguirle. Finalmente me pasó una pareja de arlequines así que pienso que mi posición fue la sexta. Digo pienso porque al llegar a meta me dijeron que los arlequines sólo habían dados dos vueltas (de tres), así si eso es cierto quedé cuarto. Realmente no me importa mucho, disfrute durante la carrera yendo en la cabeza, controlando a los otros corredores, cambiando el ritmo, recuperando, algo que no suelo experimentar en las carreras. El ritmo fue bastante alto para mí ya que finalicé los casi 9 km en 36´33”.

Estoy muy satisfecho con la progresión que hecho durante el 2008. He bajado en 10km de 50 min a 45 min; he terminado un medio maratón entorno a la 1h45´sin tanto sufrimiento como el primero en el que tuve molestias en las espalda, tobillo y rodillas, además de un campo de ampollas en mis pies. Y no sólo las marcas son importantes, me planifico los entrenamientos, las carreras, no tengo las molestias que me obligaron a visitar al fisioterapeuta en primavera y sobre todo, disfruto corriendo, no puedo parar.

En cuanto al canicross espero poder asistir a las carrera se Moralzarzal y Soria y si la economía lo permite a Rodeiro y Errentería. En los entrenamientos he incluido sesiones de canicross y Risa y yo cada vez estamos más compenetrados y nos lo pasamos mejor corriendo juntos.

No puedo terminar sin felicitar y mostrar mi más profunda admiración por Pablo Vega, que además un gran atleta es un tío excepcional. Para terminar 2008 se ha permitido el lujo de ganar, por segunda vez y con 10 años de diferencia, la San Silvestre Vallecana en su versión popular. No dejéis de visitar su blog http://www.pablovega.com/ y seguir la aventuras de este amigo que es un ejemplo de esfuerzo y superación en cualquier ámbito de nuestra vida, no sólo el deportivo. Para que os hagáis una idea de la sencillez de Pablo, en el I Canicros de Humanes vino para pasar el día con nosotros y estuvo de juez en el recorrido de la carrera; esto es como poner a Messi a recoger balones en el Camp Nou.

*Fotos "robadas" del Club Maratón Guadalajara: www.correguada.com

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