10KM DE TORIJA
Hoy he corrido la carrera conocida como MIRIA DE TORIJA. La salida ha sido a las 12h y a las 11 todavía estaba en casa decidiendo si subía a Torija o no. El día estaba de lluvia y además no estaba inscrito. Existía la posibilidad de subir pa´ná. Y encima Fernando Alonso iba cuarto el G.P. de China. En fin, que todos los elementos me invitaban a no moverme del sofá.
Después de pensármelo he decidido no hacer pereza, enfundarme el chándal, calzarme las zapatillas y subir a Torija. He llegado a las 11:2oh más o menos. En la zona de dorsales me he encontrado a Nacho, del Club Maratón Guadalajara y le he preguntado sobre la posibilidad de inscribirse a esas horas. Hemos hablado con su presi, Juan Antonio, que nos ha remitido a Luis Montes, también buen amigo y gran corredor para que me dieran el dorsal de uno de sus socios que finalmente no corría. Así que me han dado el dorsal 76, creo que de un tal Félix. Les estaré eternamente agradecidos, que Dios os lo pague con una buena marca el próximo domingo en el MAPOMA.
Con muchas dudas sobre cómo plantearme una carrera, a la que no sabía ni siquiera si iba a correrla una hora antes, me he cambiado, me he puesto el dorsal y he estirado y calentado un poco. Las piernas las tenía un poco cargadas del entrenamiento del viernes en las pistas (3x2000 a ritmos entre 4'14" y 4'20" por km). Intentar asaltar mi marca de Alovera de hace más de un año (43' y pico) era prácticamnete imposible y si me quedaba con los 51 minutos de Chiloeches de septiembre iba a deprimirme porque he cogido una buena dinámica de entrenamientos los últimos meses pensando el Circuito Provincial de Canicross.
Finalmente he decidido hacer media carrera para intentar acabar entorno a 46-47 minutos y si me sentía bien mantener o acelerar en la segunda mitad.
Ya en la salida veo de espectadores a Ainoa y Ángel, del Club de Canicross, a Inma, la cuñada de Patri y a un montón de caras conocidas como José Juan, Oscar, Joaquín, etc., del Club Maratón Guadalajara.
Pistoletazo de salida y vamos a por ello. Primer km en 4'35, me encuentro bien y mantengo el ritmo la primera mitad de la carrera. Hago el paso por el km 5 unos segundos por debajo de 23' y me encuentro bien. En este momento llega el toque épico de la carrera porque nos cae un tormentón traicionero con gotas de medio litro. Después la lluvia cae más fina pero nos acompaña casi toda la carrera. A pesar de la lluvia e ir empapado me encuentro bien, prefiero estas condiciones que pasar calor, de hecho no he cogido ni agua en el avituallamiento.
Hasta el km 7,5-8 me guardo algo de fuerzas para el final y a partir de ese momento a darlo todo para terminar la carrera en 45'35" según mi reloj, a ver que dice el chip.
Las sensaciones no pueden ser mejores. Ahora toca terminar el Circuito Provincial de Canicross en Guadalajara (25 de abril) y Marchamalo (2 de mayo) en intentar mejorar las marcas en 10km y medio maratón durante la primavera, con permiso del Medio Maratón del Ocejón del 5 de junio.
Cuando encuentre alguna fotillo por la red la pondré por aquí.
Después de pensármelo he decidido no hacer pereza, enfundarme el chándal, calzarme las zapatillas y subir a Torija. He llegado a las 11:2oh más o menos. En la zona de dorsales me he encontrado a Nacho, del Club Maratón Guadalajara y le he preguntado sobre la posibilidad de inscribirse a esas horas. Hemos hablado con su presi, Juan Antonio, que nos ha remitido a Luis Montes, también buen amigo y gran corredor para que me dieran el dorsal de uno de sus socios que finalmente no corría. Así que me han dado el dorsal 76, creo que de un tal Félix. Les estaré eternamente agradecidos, que Dios os lo pague con una buena marca el próximo domingo en el MAPOMA.
Con muchas dudas sobre cómo plantearme una carrera, a la que no sabía ni siquiera si iba a correrla una hora antes, me he cambiado, me he puesto el dorsal y he estirado y calentado un poco. Las piernas las tenía un poco cargadas del entrenamiento del viernes en las pistas (3x2000 a ritmos entre 4'14" y 4'20" por km). Intentar asaltar mi marca de Alovera de hace más de un año (43' y pico) era prácticamnete imposible y si me quedaba con los 51 minutos de Chiloeches de septiembre iba a deprimirme porque he cogido una buena dinámica de entrenamientos los últimos meses pensando el Circuito Provincial de Canicross.
Finalmente he decidido hacer media carrera para intentar acabar entorno a 46-47 minutos y si me sentía bien mantener o acelerar en la segunda mitad.
Ya en la salida veo de espectadores a Ainoa y Ángel, del Club de Canicross, a Inma, la cuñada de Patri y a un montón de caras conocidas como José Juan, Oscar, Joaquín, etc., del Club Maratón Guadalajara.
Pistoletazo de salida y vamos a por ello. Primer km en 4'35, me encuentro bien y mantengo el ritmo la primera mitad de la carrera. Hago el paso por el km 5 unos segundos por debajo de 23' y me encuentro bien. En este momento llega el toque épico de la carrera porque nos cae un tormentón traicionero con gotas de medio litro. Después la lluvia cae más fina pero nos acompaña casi toda la carrera. A pesar de la lluvia e ir empapado me encuentro bien, prefiero estas condiciones que pasar calor, de hecho no he cogido ni agua en el avituallamiento.
Hasta el km 7,5-8 me guardo algo de fuerzas para el final y a partir de ese momento a darlo todo para terminar la carrera en 45'35" según mi reloj, a ver que dice el chip.
Las sensaciones no pueden ser mejores. Ahora toca terminar el Circuito Provincial de Canicross en Guadalajara (25 de abril) y Marchamalo (2 de mayo) en intentar mejorar las marcas en 10km y medio maratón durante la primavera, con permiso del Medio Maratón del Ocejón del 5 de junio.
Cuando encuentre alguna fotillo por la red la pondré por aquí.
Etiquetas: canicross, carreras populares
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