Vanhuys

TIEMPO EN ALOVERA

2012-01-16T14:45:00.002+01:00

Una vez publicada la clasificación, veo como dato curioso que mi tiempo es exactamente el mismo que hice hace tres años como marca personal en la misma carrera (aunque diferente recorrido): 43'48".

Creo que ayer fallaron varios factores que espero mejorar y en un plazo de 8-10 semanas como máximo intentaré asaltar de nuevo mi marca en 10km. Ahora toca buscar una carrera favorable en recorrido y que no esté muy lejos.

CARRERA DE ALOVERA 10KM

2012-01-15T22:32:00.003+01:00

Hoy me presentaba en Alovera con el equipo de Fantoches con las espectativas muy altas. Tenía intención de bajar de 43', incluso de 42', en esta carrera clásica de 10km. No tenía dudas de que, al menos, haría marca personal en la distancia.

Todo ha era favorable excepto el tremendo frío que hemos sufrido. Buena organización, buen recorrido, había dormido, buena compañía, muchos conocidos.

Después del calentamiento nos plantamos en la linea de salida. Primeros km's fuertes pero con sensaciones regulares. Paso el km5 en 21'35", no está mal pero me cuesta mantener el ritmo. Del 5 al 8 se ma hace un pequeño calvario y los dos últimos a tope para terminar en 44" clavados (a la espera de tiempo oficial). Por pocos segundos no he hecho marca personal y ha sido mi segundo mejor tiempo en 10km.

Mis compañeros Fantoches no me dan tregua, si yo doy paso adelante ellos dan dos: Javi ha bajado de 40' y Alberto de 41'. Enhorabuena a los dos!!

La fotos demuetsran que no he ido de paseo, que lo he dado todo. Después de varias semanas de entrenamiento habrá que intentarlo de nuevo.

*Las fotos han sido robada del albúm de la web oficial de la carrera: https://picasaweb.google.com/AtletismoAlovera/CARRERAALOVEERA2012?authkey=Gv1sRgCJaDpPbglNOuEg

SAN SILVESTRE DE HUMANES 2011

2012-01-03T00:25:00.001+01:00

Una año más, y van cuatro ya, termino el año corriendo la San Silvestre de Humanes, una carrera a la que tengo mucho cariño y que tengo fija en mi calendario atlético.La organización, como siempre, perfecta, con mucha ilusión y con un trato exquisito a los corredores.

En lo deportivo, iba con dudas por la juerga del día anterior en Sol celebrando las preuvas. Calenté poco y, desde el principio, me enganché a Sergio (Meléndez). Él venía de hacer un buen medio maratón en Guadalajara y sabía que si le aguantaba haría una buena marca. Me costó mucho, sobre todo en la segunda vuelta (el recorrido son 8.8km en tres vueltas) pero me mantuve pegado a él, por lo que le estoy muy agradecido por soportarme toda la carrera en su cogote. No le di relevos porque como no habíamos hablado nada tampoco quería que pensara que le estaba atacando o algo así, nada más lejos de mis intenciones. Para próximas carreras podemos hace un buen equipo y ayudarnos. Hice unos 20" menos que el año pasado, así que vamos mejorando poco a poco. La diferencia en la posición, aunque no es algo que me haya preocupado nunca, es que este año participaron corredores de mucho más nivel deportivo que otras veces, y mi 2º puesto del año pasado se ha convertido en 11º. El ganador pulverizó el record de la prueba que dejó en 31'07", de otro planeta...

Hoy he hecho el primer entrenamiento de 2012 en Guadalajara y todavía sentía las piernas cargadas. Ahora toca recuperar para intentar hacer una buena marca en Alovera el día 15.

Os deseo a todos los que pasáis por aquí un FELÍZ 2012!!

MEDIO MARATÓN DE GUADALAJARA

2011-12-18T18:42:00.004+01:00

Hoy me he presentado al Medio Maratón de Guadalajara con serias dudas debidas, sobre todo, a la falta de km's en los entrenamientos.

Mi plan de entrenamiento actual se basa en 3 sesiones a la semana:

- Una de series.
- Un rodaje con cuestas
- Un rodaje más suave, en llano

El objetivo, más bien mi sueño, era bajar, por fin, de 1h 40' en esta distancia, aunque siendo realista no llevaba km's suficientes en la piernas. Esto lo he compensado con la motivación que llevaba y con correr en un circuito de sobra conocido.

Ya en la salida, después de saludar a muchísimos conocidos y amigos, me planteo salir con ciertas precauciones porque mi miedo eran los km's finales. Van pasando los primeros km's voy rodando por debajo de 5'/km aunque por poco. Me cuesta mucho coger el ritmo. Hago el paso por los 10km en 48'50" (1' menos que mi última carrrera de 10km).

No va a ser fácil conseguir mi objetivo y decido intentarlo o morir, ya me da igual hacer 1h50' si no consigo el objetivo. Así que cambio poco a poco el ritmo y me voy encontrando mejor. Km a km le voy arañando segundos al crono y viendo posible el objetivo, pero quizás he esperado demasiado para el cambio y va a estar muy justo.

En los últimos km's me tiro a por ello pero es demasiado tarde, me quedo en 1h40'58" según mi tiempo y 1h41'05" según la organización (obviamente no estaba en la primera fila en la salida).

Por sólo 1 minuto no he podido conseguirlo aunque si he logrado mi mejor marca en esta distancia que me hace ser optimista para próximas citas ya que el perfil de Guadalajara no es precisamente fácil.

Esta vez también estaban Javi y Alberto que están alcanzando unos niveles fuera de mi alcance, Jave 1h28' y Alberto 1h34'., más o menos, FELICIDADES A LOS DOS!!

DUATLON DE CALTAYUD

2011-12-18T18:26:00.006+01:00

Hace varias semanas que no escribo en el blog y entre tanto participé en mi segundo Duatlón Cross, esta vez en Calatayud.

Las sensaciones fueron infinitamente mejores que en el primero, creo que debido a dos causas principales:

1. Ya sabía a lo que iba
2. El perfil de los tramos a pie era completamente llano y te permitía rodar con cierta facilidad a pesar del cansancio.

Las anécdotas más resañables fueron:

1. En cumplimiento del Reglamento de Triatlón los jueces me hicieron tapar uno de los laterales del manillar en el que había perdido el tapón. Razón: en caso de accidente si te clavas el manillar en la zona del abdomen no se hace el vacío. Siempre se aprende algo.

2. Al salir de la segunda transición, iba ya sin conocimiento, no me quité el casco y tuve que volver a dejarlo al box.

Los tiempos fueron:

5km a pie, 23'32" - 15km BTT, 1h00'30" - 2,5km a pie 11'06"
TOTAL 1H34'59", PUESTO 100 DE 110 LLEGADOS A META (3 ABANDONOS, 5 NO PRESENTADOS)

Esta vez el equipo lo formamos Javi, Alberto y yo, los dos hicieron una gran carrera, puestos 55 y 94, respectivamente. Aquí unas fotos cogidas del blog www.bilbilishills.blogspot.com:

V CANICROSS DE HUMANES CON PABLO VILLALOBOS

2011-11-25T23:41:00.007+01:00

El pasado 13 de noviembre tuve el gusto de ser, por quinto año, el Director de Carrera del Canicross de Humanes. A nivel organizativo creo hemos evolucionado a mejor, los colaboradores conocen sus funciones, hemos agilizado los trámites de recogidos de dorsales y control veterinario, así como la elaboración de clasificaciones. En general, se trasmite a los participantes más "profesionalidad". La parte menos agradable es cuando hay que tomar decisiones difícil como dejar a un amigo sin participar porque se le ha olvidado la cartilla veterinaria de su perro o ñeste no tiene las vacunas al día, por poner dos ejemplos. En el Canicross de Humanes
entendemos que el reglamento está para cumplirlo y que todos los participantes deben correr en igualdad de condiciones, por eso lo aplicamos a rajatabla, siendo conscientes de que esta actitud generas momentos "complicados" el día de la prueba. Entre lo afectados por estas decisiones tuvimos participantes que las asumieron deportivamente y otros no tanto.

En general, los comentarios recibidos el día de la prueba y en los foros los días posteriores han sido positivos y de agradecimiento, así que me quedo con eso. Y mi agradecimiento va dirigido hacia todos los corredores que deciden participar en esta carrera, al Club Canicross Guadalajara, al Ayto. de Humanes, a la Diputación Provincial, al Club Ciclista Humanes ,a los patrocinadores locales, a los patrocinadores del Circuito y a la horda de voluntarios que colaboran en la organización.

En lo personal, he de reconocer que, después de cincos años organizando esta carrera, la ilusión y motivación no son las mismas que en los primeros años. Pero siempre hay que buscar nuevos incentivos. Este año, casi por azar, contacté con el atleta profesional Pablo Villalobos y le invité a que apadrinara este V Canicross de Humanes. Su reacción fue favorable desde el primer momento pero existía un pequeño problema de agenda que finalmente resolvió y pudo desplazarse a Humanes para cumplir sus funciones como padrino. Le añadimos a la lista de padrinos que completas Mayte Martínez, Ricardo Serrano y Club Atletismo Unión Guadalajara.

Cuando hablo de llevar un padrino de la categoría personal y deportiva de Pablo Villalobos como incentivo personal es por lo enriquecedor que resulta compartir unas horas con personal como él. El sábado por la noche vino a Humanes acompañado de su novia Amaya Sanfabio, otra superatleta. Estuvimos cenando juntos con varios miembros de la Directiva del Club de Canicross y del Ayto Humanes. Ambos compartieron sus experiencias deportivas, entrenamientos, alimentación, rutinas, actividad profesional, etc. Ahora siento más admiración por sus logros como atleta, entre otros, es actual Campeón de España de Maratón, ya que compagina sus entrenamientos con una intensa actividad profesional. Amaya más de los mismo.

El día de la carrera Pablo dio la salida de la prueba principal y entregó algunos trofeos. También le entregamos una placa en nombre del CCG y el Ayto. de Humanes como agradecimiento. Se quedó a comer la paella popular que preparamos, se hizo fotos, firmó autógrafos, atendió todas nuestras preguntas desde la más absoluta humildad y cercanía. Es un placer conocer a gente como Pablo y Amaya. Aman el deporte, les gusta vivirlo desde dentro, independientemente de la categoría de la carrera, venía de participar en una actividad promocional del Maratón de Nueva York, a todo lujo, según nos contaron, y aceptaron nuestra invitación en lo que les ofrecimos todo nuestro cariño y los recursos a la medida de nuestras posibilidades.

Experiencias como esta son la que me motivan a seguir participando en actividades deportivas ya sea como organizador, colaborador o corredor.

Toda la información sobre la carrera, fotos, resultados, etc., podéis encontralos en www.clubcanicrossguadalajara.com.

*Foto "robada" del álbum de nuestra colaboradora Leticia.

I CARRERA RACE&HOPE: MIS SENSACIONES

2011-10-16T23:10:00.006+02:00

En los últimos años he corrido la carrera de 10km de Chiloeches de septiembre a modo de test para ver como empiezo la temporada. Esta año este comienzo temporada se ha retrasado un mes y medio, así que tocaba hacer el test. La semana pasada tuve conocimiento de esta carrera y no podía dejar escapar la oportunidad de correr por la principales calles de Guadalajara: http://www.racehope.net

En los años anteriores los tiempos fueron: 2009, sub 52' y en 2010, sub 48'. Esta vez no tenía muy claro de antemano cuál sería la marca, pero esperaba que las salidas en bici de este verano y los últimos entrenamiento me ayudaran a conseguir un buen resultado. No ha sido así.

El primer km lo he pasado en 4'30", pero iba muy justo y no podía mantenerlo, así que poco a poco he ido bajando el ritmo. El paso por el km 5 lo hago en 24'. Para mis adentros pienso que si hago la segunda mitad más rápido puedo estar por debajo de los 48'...iluso de mí.

La carrera no se puede clasificar de dura porque no lo es, aunque hay continuos sube-baja los desniveles no son pronunciado y lo que se pierde en las subidas se puede recuperar en la bajadas.

En la segunda mitad he mantenido un ritmo muy constante entorno 5'/km, así que he podido guardar la ventaja que llevaba de la primera parte sin irme por encima de los 50'. El resultado: 49'23".

Este es mi estado de forma actual, tengo que decir que lo he dado todo y que no hay excusas. Lo bueno es que ahora sé desde donde parto en esta nueva temporada en la que no tengo claros mis objetivos. Pronto los comentaré por aquí. Hasta entonces, unas fotos de la carrera:

Primer km, todavía con ganas de sonreír a la cámara.

Calle Mayor, a unos 600m de meta, la cara lo dice todo.

Calle Topete, a unos 400m de meta.

Recuperando energía.

La opinión del público

I CARRERA RACE&HOPE: CON BUENA POLLA BIEN SE FOLLA

2011-10-16T22:50:00.005+02:00

He tenido que recurrir al refranero español para definir lo que se ha vivido hoy en Guadalajara en la I Carrera Race&Hope.

Bajo la justificación de una acción solidaria la orden de Los Agustinos Recoletos nos convocaban a los corredores de Guadalajara a la I Carrera Race&Hope. Por lo pronto, te encuentras una página web muy trabajada y completa con toda la información necesaria, como si de una carrera consolidada se tratara: http://www.racehope.net.

La organización de la carrera ha rozado la perfección. Se han cumplido los horarios, la atención ha sido exquisita, la camiseta técnica de buena calidad, cronometraje con chip, paella popular gratuita, producción musical, atracciones para niños, suculentos premios en metálico, el recorrido bien señalizado, voluntarios y policías locales en cada punto conflictivo. Lo dicho, la perfección.

La organización ha contado con el apoyo de muchas entidades privadas y públicas. En mi opinión, lo que hagan las empresas privadas y asociaciones es cosa suya, miran por sus intereses. Pero lo que nos ha sorprendido a los que corremos habitualmente carreras populares en la provincia ha sido la implicación del Ayuntamiento de Guadalajara en esta carrera. Por ellos planteo aquí una duda de la que no tengo una respuesta clara pero el tiempo la responderá: ¿está el Ayuntamiento de Guadalajara más implicado en la práctica del atletismo popular? Si es así lo comprobaremos en próximos eventos de este tipo, por ejemplo en el Medio Maraton del próximo mes de diciembre. ¿Existe otro tipo de interés por parte del Ayuntamiento en apoyar esta actividad?¿Cuál?¿Es de tipo ideológico?¿Tiene algo que ver con que la organización haya corrido a cargo de una institución católica?

Por último, con el gasto que ha supuesto toda la infraestructura desplegada, ¿cuántos euros de los 8 que hemos pagado por la inscripción han quedado para el fin solidario?

DUATLON CROSS DE MOLINA DE ARAGÓN

2011-10-10T23:21:00.011+02:00

Con una semana de retraso os cuento mi experiencia en mi primer duatlón. El pasado 2 de octubre nos dirijimos a Molina de Aragón un equipo de lujo para participar en su IX Duatlón Cross. El equipo lo compusimos Edu, Tono, Alberto, Salva y el que suscribe.

Hubo tiempo antes de entrar en materia para comentar los modelis:

- Estás divino

- Pues tú estás total, tío...

Con más miedo que vergüenza nos metemos en faena. Tenía muchas dudas porque era la primera vez que participaba en una prueba de este tipo. Mi dudas se solventaron rápidamente sacando la pronta conclusión de que la carrera me dominó a mí y en ningún momento tuve buenas sensaciones.

Primer tramo a pie, 6km: Salgo ya con malas sensaciones, muy conservador por lo que pueda venir más adelante. Paso este tramo sin pena ni gloria, sin forzar los más mínimo y en la parte trasera del grupo.

Llega la primera transición. Aquí peco de inexperiencia, pierdo mucho tiempo y me la tomo con mucha calma: bebo, me tomo un gel, me cambio de calzado y me subo en la bici.

Tramo en bicicleta, 20km: salgo con más ganas que en el tramo anterior, incluso en los primeros kilómetros adelanto a varios participantes. La primera parte es una senda ancha que enseguida te mete en un pinar con una subida corta pero dura. El recorrido, en general es un continuo sube-baja que te destroza las piernas, pero hay alguna zona de bajada que te permite relajarte un poco y disfrutar de algo de velocidad.

Se dan dos vueltas a un circuito y solo cambia la salida de la primera y el final de la segunda. Este final, el que te lleva a la segunda transición es muy peligroso y muy técnico, hablo de los últimos 800m más o menos. Se baja desde el Castillo por unas sendas con piedras y grava sueltas en el tramo inicial y por una senda muy estrecha en la parte final. En este tramo entre el miedo a caerme y el agotamiento me temblaban los pies en los pedales y tenía la sensación de no controlar la situación. Afortunadamente no hubo ningún incidente.

La segunda transición también la hago muy lenta, bebo agua, me ato bien las zapatillas y a correr.

Segundo tramo a pie, 3km: aquí ya voy rendido, sin energía, no llevo a ningún corredor delante ni detrás. Al salir del pueblo tengo dudas sobre si estoy yendo por el sitio correcto y decido pararme. Mi empanada mental me lleva a retroceder unos metros hasta que viene otro corredor que me indica que voy bien. Ni siquiera el parón me da alas, al contrario, he perdido unos 3' muy valiosos, pero eso ya no importa solo quiero llegar. A duras penas completo los 3km y cruzo la meta. Me deprime un poco ver que la mayoría de las bicicletas de otros corredores ya está colocadas en los boxes, eso significa que quedan pocos por detrás de mí.

La experiencia ha sido muy positiva. Me he divertido mucho y he aprendido valiosas lecciones para próximos duatlones, que seguro que los habrá.

En lo deportivo, he quedado en la posición 45 de 52 participantes con los siguientes tiempos:

00:28:14 + 01:10:31 + 00:20:40 = 01:59:25h

El resto del equipo ha quedado por delante mío: Salva, el 32º; Alberto el 33º, Edu el 34º y Tono el 43ª. Mi felicitación a todos.

Web de la prueba: http://www.molina-aragon.com/huso

Fotos: por cortesía de Arancha y Salva, gracias.

FIN DE SEMANA INTENSO

2011-09-26T23:21:00.006+02:00

El sábado clásica excursión desde Humanes hasta Valverde de los Arroyos en bicicleta, y dicen algunos que ya van 28 años haciéndola. Muy buen día para dar pedales.

Y ayer Canicross en Quer, no sé ni que tiempo hice ni en qué puesto quedé, pero me lo pasé genial volviendo a correr con Boris después de muchos meses.

El próximo domingo mi primer duatlón en Molina de Aragón, no he entrenado como debería, así que el único objetivo es disfrutar y terminarlo.

*Fotos de Valverde de Josefina Carrascon

**Foto del canicross de www.ayuntamientodequer.es

¿MENTE O CUERPO?

2011-06-25T00:57:00.003+02:00

Cuando te adentras en el mundo de las carreras de fondo te empiezas a plantear dónde están los límites de tu cuerpo pero también dónde están los de tu mente.

En deportes "de sufrimiento" no tienes la satisfacción que da marcar un gol, encestar una canasta o ganar un partido, la única satisfacción que tienes es superarte a ti mismo y saber que lo has dado todo, que has entrenado todo lo que has podido, que has cuidado la alimentación y el descanso en la medida de lo posible, que el día de la prueba te has esforzado al máximo, y esa satisfacción es mental, no física, no hay gol, no hay canasta, no hay aplausos ni reconocimiento del público. Esto es prácticamente imposible de explicar a quien no practica este de deportes, de manera similar que resulta difícil de explicar a quién jamas ha ejercido el voluntariado lo beneficioso que es para uno mismo ayudar a los demás de forma desinteresada.

Esto viene a cuento por el vídeo que acabo de ver, del cuál ya había oído hablar, en el que las mentes de dos mujeres luchan contra sus propios cuerpos para terminar una prueba tan dura como es un Ironman (en este caso debería ser un Ironwoman). Aunque parezca el clásico sketch de los Monthy Pyton del "ministerio de los andares raros", no lo es, es real como la vida misma, un video que me ha emocionado profundamente y del que espero acordarme cuando en algún momento necesite que mi mente sea más fuerte que mis músculos:

Y para los curiosos os dejo el sketch de los Monthy Pyton:

MONÓLOGO VERANIEGO

2011-06-07T19:58:00.002+02:00

Monólogo veraniego por motivos puramente estacionales, me encanta este tío:

ESPAÑISTAN

2011-06-04T08:18:00.000+02:00

Otro vídeo interesante:

EL NOI DEL SUCRE - HOMENAJE A UN PUEBLO VALIENTE

2011-06-03T17:35:00.000+02:00

Merece la pena verlo entero:

CARRERA LIBERTY 2011

2011-05-29T22:33:00.009+02:00

Hoy me plantaba en la Carrera Liberty de Madrid con la intención de mejorar mi marca en 10km aprovechando el fondo que he cogido durante la preparación del maratón que corrí el pasado mes de abril. Buscaba un tiempo de unos 43’.

Durante tres semanas me he dedicada a hacer series, cortas, series largas y rodajes a ritmo más vivo que cuando preparé le maratón. La verdad es que cada día de entrenamiento ha sido duro porque tenía pocas ganas de salir, el cuerpo me pedía descanso, pero quería aprovechar esta última oportunidad de la temporada.

El despertador ha sonado a las 6h, la rutina habitual de las carreras, desayuno, saco a los perros y en coche hacia Madrid. Después de muchos meses sin vernos, nos juntamos Julio, Roberto y yo, junto a Eva, la compañera de piso de Roberto, en otra carrera. Nuestro nexo, Jaime, anda por tierra australianas desde octubre, podéis seguir sus andaduras en www.verylejos.blogspot.com. Después de las risas habituales y las preguntas existenciales como qué hacemos a las 7:30h de la mañana un domingo en calzoncillos por Madrid mientras el resto de gente que hay por la calle vuelve de una noche de fiesta, nos dirigimos hacia Goya a la salida sin encontrar respuesta lógica a nuestras dudas.

En Goya cogemos el chip, meadita de rigor y al cajón de salida. Justo antes de salir conocemos a una compañera de trabajo de Eva que casualmente vive en Azuqueca.

Entramos en faena.

Al margen de que la carrera no es la ideal para buscar una marca personal por la dureza del perfil, desde el primer momento no me he encontrado bien. He salido al ritmo deseado durante los dos primeros km’s: paso del 1er km 4’ y poco, del 2º en 8’, ya largos, eso sí en perfil favorable. En cuanto a comenzado la subida por el carril lateral de Pº de la Castellana he notado que las piernas no iban. Además hacía mucho calor, y sólo eran las 9h. El objetivo era pasar el km 5 en unos 22’ y recuperar 1’ en la segunda parte ya con los últimos 3kmde bajada (excepto el final) dándolo todo. Además de no llevar buenas sensaciones paso la primera mitad de la carrera en 23’ y pico, demasiado tiempo perdido para recuperarlo en sólo 5km.

La subida de Concha Espina termina de rematarme, km 6,5, sigo perdiendo tiempo respecto al objetivo y no me veo con fuerzas de apretar, así que decido dejarme llevar hasta la meta y disfrutar de esta última carrera en ruta de la temporada, el ambiente es espectacular. Voy mirando hacia a atrás esperando que llegaran Julio o Roberto para entrar juntos en meta, pero entre tanta gente era difícil encontrarnos. Hay que tener en cuenta que se trata de una carrera de más de 7.000 corredores.

Con esas, encaro los últimos 500m que son una subida tremenda, lo dicho, no es perfil para buscar marca personal, y termino en 47’16”, tiempo tomado por mí, mañana saldrá el tiempo oficial. Por tanto, me quedo muy lejos del objetivo.

Lo positivo que saco de la experiencia, en lo deportivo, es que hay que saber terminar la temporada a tiempo escuchando a nuestro cuerpo, que nos manda señales constantemente, para lo bueno y para lo malo. Para próximas ocasiones intentaré elegir mejor el momento de la temporada y la carera para buscar marcas personales. Hoy, leyendo un artículo sobre sobreentrenamiento he llegado a la conclusión de que tengo todos los síntomas. Por otro lado, he vuelto a disfrutar de la compañía de Julio y Roberto en una carrera, sólo nos ha faltado el clásico desayuno en el VIPS, pero hoy no podía ser. A Jaime, aunque en la distancia, le hemos tenido presente todo el tiempo.

Así que, por mi parte, doy por terminada la temporada de carreras populares hasta septiembre, con las excepciones obligadas de la subida al pico Ocejón y la Carrera del Rock´n´Roll de San Lorenzo del Escorial.

Tengo intención de coger la bici durante este verano, así que ya os contaré.

*Las fotos son cortesía de Eva ya que la de Roberto ha salido movida.

MARATÓN DE MADRID 2011

2011-04-18T12:39:00.015+02:00

Después de muchos meses sin escribir en el blog hoy me he visto obligado a sacar de mi cabeza la experiencia que viví ayer corriendo el Maratón de Madrid. Durante este tiempo he seguido, como siempre, corriendo carreras populares y de canicross, pero no he tiempo de escribir aquí ya que suelo hacerlo en Strands.

La previa al Maratón de Madrid no se presentaba muy bien. El miércoles me levanto con la garganta hecha polvo y el jueves y viernes estoy completamente afónico, por lo que la preocupación es máxima. Posiblemente mi cuerpo somatice los nervios con este tipo de reacciones, por lo que me mentalizo de que el domingo estaré en la salida del Maratón de Madrid sí o sí, y luego ya veremos qué pasa. El sábado estoy algo mejor pero no me encuentro bien del todo, así que decido descansar toda la tarde, cenar pronto y acostarme a buena hora. Escucho el Madrid-Barça por la radio ya en la cama y en el descanso apago la radio y a dormir.

A las 6:00h del domingo suena el despertador. Desayuno y saco a los perros. Sofía ya se ha despertado también y Tatiana desesperada intenta dormirla. A las 6:50h ya estoy con Alberto, vamos a Madrid en su coche, aunque antes pasamos a recoger a Javi (El Negro) a su casa en Sotolargo. Las sensaciones en el camino son malísimas, no he descansado bien, me duele la tripa y al no llevar las gafas me siento mareado.

Llegamos a las 8:00h a casa de Ruth, amiga de Alberto, nos preparamos y cogemos el tren destino a Recoletos. En el tren nos encontramos con Iván y Edu, amigos de Alberto, Javi y Ruth.

Son las 8:45h y ya estamos en la salida, a pocos metros del arco, gran ambiente y muchas dudas. Mi idea es salir muy lento, a 6’/km a ver qué pasa. Por suerte para mío no hace mucho calor. Ivan, Javi y Edu salen como motos y nos los veo en toda la carrera. Los primero metros voy con Alberto y Ruth pero enseguida veo que quieren ir más rápido y no quiero ser un lastre ni forzar en los primeros km’s, así que hago toda la carrera solo.

En los primero km’s voy cumpliendo el guión marcado, paso el km 5 en 29:31, perfecto. A partir de ahí comienza una ligera bajada y dejándome llegar paso el km 10 en 59:35. Me cuesta ir tan lento pero es mi única manera de tener opciones de terminar ya que me cuesta bastante respirar.

A partir del km 10 entro en mi barrio de toda la vida, cruzo Joaquin Costa, Plaza Rep. Argentina, Raimundo Fdez. Villaverde, Cuatro Caminos, voy disfrutando a tope y me voy encontrando bien, incluso aumento un poco el ritmo. En Bravo Murillo veo a mis padres que ha ido a verme y me hacen esta foto para el recuerdo:

Sin darme cuenta me planto en Fuencarral, el ambiente es increíble, cruzo Gran Vía, Sol, Calle Mayor, el ánimo de la gente es fundamental para seguir luchando. La calle Bailén se pasa por el túnel por coincidir con la procesión del Domingo de Ramos. Al entrar al túnel la gente se vuelve loca y comienza a gritar OE, OE, OE, OE…, como si fuésemos hooligans camino del estadio. Enseguida paso la Media Maratón, siguiendo a rajatabla el objetivo: 1:59:24. Si mantengo este ritmo puedo terminar en 4h, pero eso es lo de menos, sólo quiero llegar al Retiro. Por ello decido no mirar el cronómetro hasta el km 35 y simplemente disfrutar de la carrera. Aunque me cuesta no echarle un vistazo de vez en cuando cumplo la propuesta y después la amplío hasta el 40, incluso.

Entramos ya en la Casa de Campo, me habían hablado tan mal de este tramo que hasta me gustó, me lo esperaba solitario y había bastante animación, era bonito ver el lago con las barcas, ciclistas y corredores entrenando.

La salida de la Casa de Campo es espectacular, casi en fila de uno pasamos por una pasillo de gente que anima si parar. En breve llegará el momento más emocionante de la carrera, cuando en Puerta del Ángel está Tatiana dejándose la voz animándome. Me paro a darle un beso y sigo con más energía y motivación, tengo que terminar esta carrera, los entrenamientos los he hecho yo pero el esfuerzo ha sido de toda la familia y más con un bebé de 5 meses en casa. Fue una bonita sorpresa ya que no esperaba que estuviera allí, espera verla en la meta.

Poco a poco me voy acercando al temido “muro”, km 35, en cuanto lo paso mis piernas automáticamente se ponen a andar. Increible. En este momento la carrera está en peligro, no sé si seré capaz a estas alturas de ponerme a correr de nuevo. Ando durante 300m mientras bebo agua y sorprendentemente no me cuesta continuar la carrera. El peligro a pasado.

Del 35 al 40 esperaba mucha más pendiente de subida, así que se me hace más llevadero de lo esperado, eso sí, cada km era largo, largo, parecía que no terminaba nunca. En la Puerta de Toledo aparece mi hermano Julio por sorpresa, tampoco le esperaba, y me hace algunas fotos:

A partir del 39 la pendiente empieza a ser más pronunciada en Alfonso XII y me parece un muralla infranqueable. No me queda más remedio que andar un poco, temo que si sigo corriendo me quede en el sitio porque ya voy muy justo de energías. Retomo la carrera y en el 40 miro, por fin, el reloj, llevo algo menos de 4h pero no llevo margen suficiente para terminar en ese tiempo.

El km 41 es un infierno, y el km 42 lo hago prácticamente andando. Mi hermano aparece de nuevo dándome ánimos y haciéndome más fotos:

Ya estoy en O’donell, antes de entrar al Retiro vuelvo a correr, hay mucha gente y muchas cámaras y hay que mantener el tipo, je, je. Justo en la puerta están Lorena, Bea, Belén, Félix y Edu. Ya encaro la recta final, que se hace larga, y a pocos metros de meta me pega un grito José Luis y le respondo dedicándole un ”air guitar” aprovechando una canción cañera que sonaba por megafonía. Busco como loco la cara de Tatiana entre la gente y no la encuentro, lo cual me preocupa. Después me cuenta que ha tenido una pequeña odisea en el metro con Sofía y no han llegado a tiempo. Para mí es como si hubiera estado porque sentía su aliento en todo momento, desde el km 1.

Al pasar por meta soy el hombre más feliz del mundo, lo he conseguido, soy maratoniano, he cumplido el objetivo. El tiempo final, aunque es lo de menos: 4:13:20h.

CorriendoVoy.com | Videos gratis de Maratón de Madrid [Madrid]

Mi lamentable estado al terminar es este:

Al rato me encuentro con Alberto, ha terminado antes que yo con un tiempazo de 3:55h. Hemos hecho la preparación juntos, nos hemos metido muchos km’s juntos, aunque el músculo que más ejercitamos es la lengua, que nadie piense mal, pero es que no paramos de rajar desde que salimos hasta que llegamos. De hecho hemos quedado esta mañana para comentar las jugadas más destacadas de ayer mientras sacábamos a los perros, era un espectáculo vernos caminar. Alberto es un luchador, un ganador, en cada entrenamiento me hace esforzarme al máximo y también ha sido uno de los pilares que me ha permitido terminar este Maratón:

Esta carrera me ha enseñado mucho, hay que tenerle respeto a la distancia y sobre todo al perfil en la zona final que es matador. He aprendido que hay que ser disciplinado: me tomé un gel de glucosa en los km’s 10, 20 y 30 con media botella de agua; en los km’s 15, 25 y 35 bebida isotónica que llevaba en el cinturón; había probado todas la prendas en los entrenamientos y gracias ello no tengo rozaduras ni ampollas. También ha sido muy importante la concentración durante la carrera, manteniendo mi ritmo y sin dejarme influenciar por nada ni por nadie. El esfuerzo ha sido físico pero también mental. Ha sido una gran experiencia desde que me apunte hace 3 meses hasta que pasé cruce la meta en el Retiro.

Hoy tengo mucho dolor en las rodillas, ya me llaman el Robocop de Marchamalo. Apenas he dormido, no sé si tengo hambre o no, si tengo sed o no, la sensación es extraña.

Para los curiosos, esta ha sido mi evolución en carrera.

Mis entrenamientos de las últimas semanas podéis verlos en strands, me hubiera gustado sumar más km’s pero no ha sido fácil sacar momentos para entrenar.

Ahora me toca cumplir una promesa que le hice a una persona muy querida que desde algún sitio y de alguna manera estuvo ayer empujándome para que cada zancada me costara menos esfuerzo.

Las últimas palabras tienen que ir dedicadas, como no, a Tatiana y Sofía que han sufrido mis entrenamientos, mis descansos, mis recuperaciones, las obligaciones que he dejado de hacer y el tiempo que no les he dedicado como se merecen, aunque yo haya pasado por meta el esfuerzo ha sido de los tres, por eso os dedico esta carrera, os quiero mucho.

PRETEMPORADA

2010-08-22T14:25:00.003+02:00

Por primera vez este verano estoy haciendo pretemporada para las carreras populares y de canicross del próximo otoño.

Tras la carrera de El Ocejón me tomé 4 semanas de reposo total, ni un solo día me calcé las zapatillas.

En principio quería correr mi primer Maratón a finales de septiembre y me preparé una plan de entrenamiento de tres meses. Por algunos motivos personales y por lo difícil que es entrenar en verano por el calor, a principios de agosto cambié el objetivo y he redirigido la entrenamiento hacia una pretemporada para carreras más cortas y para el canicross, pero basada en acumular kilómetros. Desde el 1 de julio llevo acumulados más de 180km.

Los entrenamiento los he basado en rodajes a ritmos bajos, series largas y alguna tirada larga (16km). A partir de septiembre sustituiré las series largas por serires cortas (400 y 600m) que me parecen más apropiadas para preparar carreras de canicross que son más explosivas. Todo esto que cuento, obviamente, es desde el punto de un corredor del montón.

Eso sí, para no obsesionarme durante estos meses no he renunciado a tomarme unas cervezas o unas copas con los amigos ni a meterme una buena barbacoa si la ocasión lo ha requerido, por lo que ha sido bastante llevadero. Además la jornada intensiva en el trabajo me permie organizarme mejor los entrenamientos y los descansos (¡viva la siesta!).

Desconozco qué resultado deportivo tendrá esta pretemporada ya que es la primera vez que la hago, pero lo que he disfrutado corriendo estas semanas, con sesiones en las pistas sin ninguna prisa, con tiempo para calentar, disfrutar, incluso charlar con otros corredores, ya no me lo quita nadie. Ya os contaré.

Otro motivo de disfrute este verano ha sido el Europeo de Atletismo de Barcelona, en el que me han emocionado especialmente la Plata de Chema Martínez y el 6º puesto de Rafa Iglesias en Maratón, y "los oros" de Nuria Fernández y Arturo Casado en 1.500m.

Tambén he seguido con mucho interés los partidos de la selección española de futbol y corrí como uno loco por el pasillo con el gol de Iniesta en la final. Por eso para despedir esta entrada os dejó el golito Andresito y la canción del Mundial de Shakira que me transmite bastante buen royo:

CARRERA DEL ROCK'N'ROLL

2010-08-22T13:56:00.012+02:00

Con mucho retraso os cuento rápidamente y os pongo algunas fotos de la Carrera del Rock'n'Roll del pasado 17 de julio en San Lorenzo de El Escorial.

Por segundo año sufrí la ya famosa cuesta rompecorazones, si hace dos año lo hice en compañía de Jaime y Víctor esta vez fuimos Patri, Javi, Cristhian, y Alfonso del Club Canicross Guadalajara y Julio y Roberto, ya conocidos en este blog por sus andanzas en carreras populares.

Como su nombre propio indica es una carrera muy heavy, por el trazado y por el ambiente. Los corredores dejan las camisetas de atletismo por un lado para lucir su indumentaria más rockera. Tres grupos cañeros amenizan la carrera en distintos puntos del recorrido. Si hace dos años la organización no obsequió con una camiseta de los RUNMONES, este año tocaban lo I RUN MAIDEN. Como siempre un detalle divertido que distingue esta carrera del resto.

El recorrido además de duro por las constantes cuestas es impresionante, la población se vuelca con la carrera y las calles se abarrotan de público que no para de animar a los corredores. Además es un lujo recorrer la calles de San Lorenzo sin tráfico ya que se trata de un pueblo muy bonito.

En lo deportivo, tarde 4 minutos más que hace dos años, no sé si es que fui con estado de forma más bajo por el cambio de recorrido en el inicio y el final, pero en este tipo de carreras lo importante para mí es disfrutar de correr en buena comapañía.

Durante el calentamiento hubo tiempo para realizar los estiramientos más heavys:

Sufriendo en plena cuesta rompecorazones (Julio, de verde, Roberto y yo mismo):

La tropa con la que disfruté de una gran noche:

Una divertidas mujeres que dudaron en acercarse a charlar con nosotros a pasar un buen rato:

YA LLEGO EL VERANO

2010-07-16T19:31:00.005+02:00

Ya ha llegado el veranito y no es raro caer por las fiestas de algún pueblo los fines de semana. Y no hay jardín sin flores ni fiestas sin verbena, je, je, y me apetecía compartir las canciones que nunca faltan en este tipo de fiestas. No hablo de los pasodobles ni del pachangueo, no, hablo de las que suenan a última hora cuándo sólo los más borrachos quedan en pie.

Si queréis añadir alguna me ponéis un comentario y las voy poniendo también.

No voy ni a presentarlas:

Espero que lo hayáis disfrutado.

MEDIO MARATÓN DEL OCEJÓN 2010

2010-06-19T16:34:00.005+02:00

Han pasado ya dos semanas desde esta carrera que se celebró el día 5 de junio en la sierra de Guadalajara, pero tengo cada recuerdo en mi meoria como si hubiera sido ayer.

La carrera empenzó a las 17:30h, pero ya andaba yo por Robleluengo a eso de las cuatro de la tarde para recoger el dorsal y montar un pequeño stand del Club Canicross Guadalajara compartido con los amigos de El Rincón Lento.

El ambiente que ha creado los organizadores entorno a esta carrera es increible. Del Club de Canicross nos juntamos Patri, que no corió (seguro que al año que viene está haciendo cima en el Ocejón), Eduardo, Javi, Andrés, Juanjo, Cristhian y yo. Además de encontrarme muchas caras conocidas de gente del Club de Triatlón, del Maratón, de Veggie Runner, etc, conicí a corredores que venían desde Badajón, Córdoba, Soria y otros rincones de la la península. Todos juntos para compartir una tarde de deporte y naturaleza que no olvidaremos nunca.

La carrera sale desde Robleluengo y discurre por una senda estrecha hasta Majaelrrayo, unos tres kilómetro que sirven para ir calentando las piernas. Este tramo lo corrí con Juanjo, parecíamos dos cotorras, ibamos en la cola de la carrera ejercitando la lengua más que ningún otro músculo de nuestro cuerpo. Pasado Majaelrrayo la senda se convierte en un camino ancho durante uno o dos kilómetros y ahí iabmos adelnatando a algunos corredores pero sin para de rajar en ningún momento hasta llegar al primer avituallamiento. A partir de este punto la carrera emipiea a picar hacia arriba y con la pérdia del aliento nos vemos obligados a cerrar el pico y centrarnos en la carrera. En pocos minutos Juanjo se lanza hacia arriba a un ritmo que yo puedo seguir y me quedo sólo, bueno sólo no, ya que me engancho a un grupillo de seis o siete corredores encabezados por una chica del Parque Cataluña de Torrejón. Este grupo poco a poco se va rompiendo, pero mantengo a la vista a Javi, de Veggie Runners, con el que he compartido ya varias carreras y me parece que es una buena referencia ya solemos terminar en tiempos parecidos.

Poco a poco vamos acecándonos a la cima y una buena referencia es el avituyallamiento de Peña Bernardo. Reposción de líquidos y un poco de membrillo para afrontar los 2,5km hasta la cima, los más duros por dos motivos: por la pendiente y por en el último tramos no hay camino el suelo es de pizarra.

El calor nos acompaña durante toda la carrera pero ver el Pico Ocejón y cruzarse con los primeros corredores que bajan hace pensar que el objetivo está cada vez más cerca. La ilusión es más fuerte que el cansación y que el dolor de piernas y en aproximadamente dos horas de carrera consigo llegar al mojón del Pico, OBJETIVO CONSEGUIDO. Y para mi alegría me encuentro allí a Juanjo y a Cristhian, compartir ese momento, ese paisaje, esa satisfacción con bueno amigos vale por dos. Aquí queda esta foto para el recuerdo:

Comenzamos el descenso los tres juntos despues de hidratarnos un poco. Un detallazo el de la organización que sube agua hasta lo más alto del Ocejón para los corredores, teniendo en cuenta que no ahí no llegan vehículos y tienen que subirla los voluntarios en mochilas.

Juanjo baja el primer tramos con má precaución que Cristhian y yo se queda unos metro atrás, aunque éste tiene que parar a estirar porque tiene molestias en una pata. Como sé que se son mucho más rápidos que yo sigo adelante. En Peña Bernardo, para de nuevo para recuperar energía. A pesar de la pendiente favorable, no puedo hacer una bajada muy rápida porque las piernas no dan para más. En este avituallamiento nos volvemos a juntar los tres y hacemos varios kilómetro juntos a buen ritmo. Yo voy notando que si no bajo el ritmo la pájara me puede visitar y echar por tierra todo el esfuerzo de más de dos horas, así que bajo una marcha y los dos figuras avanzan sin tregua hasta la meta.

Me engancho a un corredor que a la postre será mi gran salvador por que sin él no sé si hubiera terminado la carrera. Ya en Majaelrrayo de nuevo, a unos 2-3 km de meta, siento que me quedo sin energía, la pájara por fín a llegado. Así que decido andar, vamos, me veo obligado a decidir andar. El corredor, desde ese momento mi amigo Adolfo de Córdoba, me da ánimos y me dice que tengo que correr, que andando se ma va a hacer un infierno el final y va a ser peor. Me macra un ritmo lento para que pueda seguirle, me da ánimas, me pregunta mi nombre, de dónde soy, una gran psicólogo d ela carrera, porque así, según avanza nuestra conversación le vamos comiendo metros a la carrera. En alguna ocasión vuelvo a caminar pero Adolfo es implacable y sólo me deja avanzar corriendo. A pocos metro de meta ya no puedo más y se separa de mi unos metros por delante, me guardo las fuerzas justas para llegar a meta corriendo, por eso "del que dirán".

Allí me reuno de nuevo con Cristhian y Juanjo, que en pocos kilómetros me han sacado casi 10 minutos. La satisfacción de terminar esta carrera es increible e indescriptible, nunca había corrido durante 3h. Además he vivido en primera mano la solidaridad y el compañerismo en carrera gracias a Adolfo, nunca olvidaré estos momentos finales en los que me ayudó a no desfallecer.

Javi y Andres, los últimos fichajes canicrosseros ha terminado quinto sexto con un tiempo de dos horas, felicidades a los dos. En meta nos juntamos todos los corredores y no sfelicitamos unos a otros, no importa la clasificación, unos han llegado antes, otros después, pero todos hemos sufrido y disfrutado.

Para reponerme del esfuerzo, creo recordar que me tomé cinco rajas de sandía y bebí unos dos litros de agua. Esto de forma inmediata. Después de la ducha la organización nos reservaba a los corredores, acompañante y voluntarios una deliciosa paella y de postre un concierto del grupo Tupelopone. Después otros grupos, Dj´s y hasta que el cuerpo aguante. El mío aguantó poco y después de la cena, a eso de las doce de la noche me fuí para casa.

Al año que viene más y mejor.

Esta es la clasificación de la carrera.

MAS VALE TARDE...QUE NUNCA!

2010-05-31T00:37:00.009+02:00

(Para esta parrafada pon los altavoces a tope, tómate tu tiempo y disfruta)

Este es el título del disco que recibí ayer por correo comprado por Internet. Es el último disco de uno de mis grupos favoritos BEETHOVEN R.

Hacía tiempo que no compraba un disco, si compro música, últimamente, invierto en DVD´s.

Al abrirlo vinieron a mi mente recuerdos de cuando me pateba la Gran Vía de Madrid buscando discos, nuevos y de segunda mano, en Madrid Rock, Arise, Metralleta, Sun Records, Fnac... echába de menos abrir su envoltorio, manosear el libreto, leer las dedicatorias de los músicos, dónde se ha grabado el disco. Fue la sensación de abrir un regalo e ir descubirendo qué es poco a poco. Y lo mejor fue la escucha en el sofá a toda pastilla.

El disco arranca con este potente temazo, "No somos nada":

Para los que tengan curiosidad por el grupo, les dejo algunos enlaces:

beethovenr.blogspot.com
http://www.beethovenr.es
http://www.myspace.com/beethovenr

Aprovecho para dar a conocer un poco al grupo a traves de varios videos. El grupo tiene sus orígenes en miembros del grupo Bellabestia, al cual no conozco mucho, pero que en los 80 se las gastaban de esta guisa en el escenario:

Beethoven R se forma a finales de los 90 y arrrancan con un primer disco brutal lamado "JA, JA", hard rock en estado puro, del que destaco "Salvaje como un huracán", una canción motera... o no:

La canción que les lanzó definitivamente pertenece a su segundo disco UN POCO MÁS, "El guardián de tu piel":

Un tema con gran carga sexual al más puro estilo Beethoven R que nada tiene que ver con las ñoñerías poperas que suenan las radios y televisiones. Aunque de este disco yo me quedo con el "Viejo corazón de acero", cañera y reivindicativa el moviento rockero:

Del tercer disco, EL LEGADO DE JUDAS, me quedo con "El tren de la inocencia", pero como no he encontrado el video pongo la canción que da nombre al disco:

Y para cerrar estas líneas dedicadas a Beethoven R os dejo su aparición en Telemadrid cuando dedicaron un temita al Real Madrid y su Cofradía del Clavo Ardiendo, como véis, nadie es perfecto:

SAN BLAS POSSE EN GUADALAJARA

2010-05-29T02:07:00.003+02:00

Vuelve la alegría a este blog de la mano de San Blas Posse que han actuado esta noche en Guadalajara, ha sido una pena no poder ir a verlos:

ADIÓS ABUELA

2010-05-23T18:44:00.003+02:00

Ayer despedimos a mi abuela Lucía. De vuelta a casa, al final del viaje de unas 6 horas, sonaba en mi coche de manera profética está bonita canción de Mago de Oz que dedico a su memoria:

Descansa en paz.

CARRERA DE YUNQUERA

2010-05-17T17:54:00.004+02:00

Aprovechando que es día festivo local por San Isidro voy a poner al día el blog.

Ayer corrí en Yunquera una carrera del Circuito Provincial de Carreras Populares. El recorrido era de dos vueltas sobre un circuito de 5.400m.

Antes de la carrera me encontré un montón de caras conocidas, gente del Club Triatlón Guadalajara y del Club Maratón. Luis Gil y Peta andaban por allí liados con las organización y Joaquín me lanzó su foto de rigor:

El calentamiento lo hice con Sergio y Raúl, que están a tope con su nueva andadura triatleta.

Aunque la información que aparece en la clasificación no coincide con los tiempos que tomé yo con mi reloj los daré por buenos. Mi idea era hacer una especie de entrenamiento en carrera corriendo cada tercio de menos a más, pero me resulta difícil no ir al tope de mis posibilidades una vez metido en la vorágine de la carrera.

Empecé con Antonio, un tío muy majete que conocí hace unos 4 en clases de tenis. Me contó que había dejado el tenis por molestias en la espalda y la muñeca. Era bueno jugando al tenís, pero creo que es mejor corredor, está cómo una moto. Sólo "me espero" el primer kilómetro y enseguida le perdí de vista. Los 3 primeros kilómetros los debí hacer entorno a 4'40" y después fui apretando. La verdad es que pasé a bastantes corredores que no debieron medir bien la distancia.

Sobre el km 6 empecé a ver a Raúl y Sergio que había salido bastante más fuertes que yo, incluso Sergio se quedó un poco descolgado del grupo en el que iba. En el 8 le cogí y nos enganchamos los dos a grupo de 5 corredores que llevaban un buen ritmo. En este grupo iba Nacho, que le habréis leido en los comentarios de del blog. Sergio se quedó de nuevo descolgado unos metros, pero a partir del km 10 resurgió como el ave fénix, pasó al grupo al que no habiamos enganchado y me pasó a mí. Iba fuerte el tío, por momentos pensé que le habíam robado la cartera alguien, je, je. Conseguí mantener su ritmo hasta los últimos 200m de la carrera. Es bonito un pique sano así con un amiguete en la recta final de la carrera porque te ayuda a esforarte más.

Tiempo final 50'41", a ver si después del Ocejón intento asaltar mi marca de 10km que tengo en 43 y pico.

Clasificación General.

*Las fotos publicadas han sido "robadas" del blog de Joaquín de la Hoz.

EN ABRIL CANICROSS MIL

2010-05-17T17:21:00.008+02:00

Pues así ha sido el mes de abril, tres carreras de canicross en cuatro semanas, el domingo que quedó libre corrí en Torija (sin perro) como ya conté en este blog.

El 11 de abril comenzó la escalada de canicross en Chiloeches en la segunda prueba del Circuito Provincial de Guadalajara. Un prueba caracterizada por el espectacular escenario por el que transcurre, un pinar muy bonito en la parte trasera del pueblo pasando en la parte más alta junto a las urbanizaciones El Clavín y El Mapa. La única pega, el calor, algunos perros sufrieron un poco pero el baño en la fuente del pueblo les recupero rápidamente. En cuanto a mi actuación, puesto 13 de 31, como viene siendo habitual en la parte media de las clasificaciones de canicross pero subiendo poco a poco.

El domingo 25, después de psar por Torija el 18, el tercer canicross de Circuito en Guadalajara. El Parque de La Chopera hizo las delicias de los espectadores que sin moverse del sitio podían ver pasar la carrera hasta en seis ocasiones haciendo así seguimiento de la misma. Otra vez el calor hizo presencia y nos hace plantearnos las fechas del Circuito de la próxima temporada. Yo, como siempre, por la zona media de la clasificación.

Y el 2 de mayo finalizó el Circuito en Marchamalo. Las altas temperaturas hicieron reducir el circuito de 10 a 5 km, muchos lo agradecimos por el cansancio acumulado en las últimas semanas. Los puntos sumados en las cuatro carreras, incluyendo esta tres y Humanes, me permitieron quedar en el 10º puesto de mi categoría y 3º en la clasificación Provincial.

Toda la información sobre el Circuito, las crónicas, los recortes de prensa, las clasificaciones, las fotos, los videos, etc, están disponibles en http://www.clubcanicrossguadalajara.com/ (margen derecho).

Ahora toca pensar en la Media Maratón del Ocejón del próximo 5 de junio, hoy he me inscrito y tengo el dorsal 53, las Peña Hueva me verá subir al menos una vez a la semana su ladera para preparar esta tortuosa y maravillosa carrera. Mi crónica del año pasado aquí.

MAL GUSTO

2010-05-17T00:33:00.002+02:00

Este es el humor del "todo vale", de muy mal gusto, por cierto, y más viniendo de una cadena y un grupo que se suponen progresistas:

Sin comentarios.

CLASIFICACIÓN Y FOTOS DE TORIJA

2010-04-22T22:14:00.007+02:00

Finalmente mi tiempo oficial en la carrera de Torija fue 45'39" y el dorsal que me cedieron amablemente los amigos del Club Maratón Guadalajara no era de un tal Félix sino Melich (de apellido). Para ver la clasificación general pulsa aquí.

El Club Maratón Guadalajara cuenta entre sus filas con un tal Joaquín, al cuál no conozco mucho en persona pero si a través de su blog, del cuál soy un asiduo visitante, que cuando te saluda no te da la mano sino que te hace una foto que puede salir de esta guisa:

Una cosa que hacemos los corredores populares es buscar fotos nuestras en la red, aunque a veces el chasco es tremendo, porque os aseguro que la cabeza que hay detrás de ese codo es la mía.
Pero bueno, también he encontrado algunas donde se me ve mejor, hoy en día no hay intimidad en la red, pero así puedo demostrar en casa que no he estado bebiendo vinos, por lo menos en el momento de la foto... Las fotos las he cogido del blog de Joaquín y de la página de Conchip, cronometradores de la prueba.

10KM DE TORIJA

2010-04-18T18:30:00.006+02:00

Hoy he corrido la carrera conocida como MIRIA DE TORIJA. La salida ha sido a las 12h y a las 11 todavía estaba en casa decidiendo si subía a Torija o no. El día estaba de lluvia y además no estaba inscrito. Existía la posibilidad de subir pa´ná. Y encima Fernando Alonso iba cuarto el G.P. de China. En fin, que todos los elementos me invitaban a no moverme del sofá.

Después de pensármelo he decidido no hacer pereza, enfundarme el chándal, calzarme las zapatillas y subir a Torija. He llegado a las 11:2oh más o menos. En la zona de dorsales me he encontrado a Nacho, del Club Maratón Guadalajara y le he preguntado sobre la posibilidad de inscribirse a esas horas. Hemos hablado con su presi, Juan Antonio, que nos ha remitido a Luis Montes, también buen amigo y gran corredor para que me dieran el dorsal de uno de sus socios que finalmente no corría. Así que me han dado el dorsal 76, creo que de un tal Félix. Les estaré eternamente agradecidos, que Dios os lo pague con una buena marca el próximo domingo en el MAPOMA.

Con muchas dudas sobre cómo plantearme una carrera, a la que no sabía ni siquiera si iba a correrla una hora antes, me he cambiado, me he puesto el dorsal y he estirado y calentado un poco. Las piernas las tenía un poco cargadas del entrenamiento del viernes en las pistas (3x2000 a ritmos entre 4'14" y 4'20" por km). Intentar asaltar mi marca de Alovera de hace más de un año (43' y pico) era prácticamnete imposible y si me quedaba con los 51 minutos de Chiloeches de septiembre iba a deprimirme porque he cogido una buena dinámica de entrenamientos los últimos meses pensando el Circuito Provincial de Canicross.

Finalmente he decidido hacer media carrera para intentar acabar entorno a 46-47 minutos y si me sentía bien mantener o acelerar en la segunda mitad.

Ya en la salida veo de espectadores a Ainoa y Ángel, del Club de Canicross, a Inma, la cuñada de Patri y a un montón de caras conocidas como José Juan, Oscar, Joaquín, etc., del Club Maratón Guadalajara.

Pistoletazo de salida y vamos a por ello. Primer km en 4'35, me encuentro bien y mantengo el ritmo la primera mitad de la carrera. Hago el paso por el km 5 unos segundos por debajo de 23' y me encuentro bien. En este momento llega el toque épico de la carrera porque nos cae un tormentón traicionero con gotas de medio litro. Después la lluvia cae más fina pero nos acompaña casi toda la carrera. A pesar de la lluvia e ir empapado me encuentro bien, prefiero estas condiciones que pasar calor, de hecho no he cogido ni agua en el avituallamiento.

Hasta el km 7,5-8 me guardo algo de fuerzas para el final y a partir de ese momento a darlo todo para terminar la carrera en 45'35" según mi reloj, a ver que dice el chip.

Las sensaciones no pueden ser mejores. Ahora toca terminar el Circuito Provincial de Canicross en Guadalajara (25 de abril) y Marchamalo (2 de mayo) en intentar mejorar las marcas en 10km y medio maratón durante la primavera, con permiso del Medio Maratón del Ocejón del 5 de junio.

Cuando encuentre alguna fotillo por la red la pondré por aquí.

Entrenamientos Canicross

2010-03-21T19:49:00.005+01:00

Estas últimas semanas estamos aprovechando los que posiblemente sean últimos días fríos de la temporada para darnos caña con el canicross. El Club Canicross Guadalajara, con las nuevas incorporaciones, está sufriendo un importante incremento en el número de actividades que realiza.

El sábado pasado, 13 de marzo, salimos Cristhian, Ramón y yo por el recorrido del que será el I Canicross de Marchamalo. Hicimos un par de km más ya que cambiamos el punto de partida, así nos metimos unos 11-12km más o menos.

Este fin de semana largo hemos tenido triple ración de entrenamiento, el viernes en Chiloches, el sábado en Quer y hoy en Galápagos. Yo hoy he preferido descansar aunque ha medio día he salido con la bici de montaña una horita.

El viernes nos acompañaron varios amigos de Lealcan: Bea, Enrique, David y Rafa. Hicimos unos 9km por el pinar que se ve en la foto.

Y ayer en Quer un poquito más, 10km por un recorrido muy bonito que nos preparó Cristhian.

Como vési en las fotos, hemos tenido que añadir una segunda equipación verde del CLub ya que hemos agotado las existencia del proveedor (que no voy a nombrar para no hacer publicidad gratuita).

Y lo dicho, hoy un salida en bici de montaña que creo que repetiré más menudo, sobre todo porque me apuntado al Club Ciclista Humanes y si quiero salir alguna vez con ellos tengo que entrenar.

Para terminar, os dejo un video que grabó Cristhian en Marchamalo desde la bici:

TRAGAMILLAS 2010

2010-03-19T18:44:00.009+01:00

El 7 de marzo, después de 1 año y 4 meses volví a correr un medio maratón, La Tragamillas de Villalba. No he preparado esta distancia en todo el invierno pero me apetecía recordar viejas sensaciones.

Se trata de una carrera muy bonitan por en la sierra de Madrid, con tramos de asfalto y tramos por pistas y parques, por lo que se hace bastante amena.

Una vez más me acompañaron Jaime y Julio esta vez me dieron bien "pal pelo". Ya al principio salieron más fuertes que yo, que tomé una actitud conservadora ante los 21km que quedaban por delante y fui aumentando el ritmo progresivmente. En el km 6 más o menos alcanzo a Jaime y seguimos juntos rodando a 5`/km hasta el km 14. Yo sólo tenía en mente el perfil de la carrera que prometía una buena subidita del 14 al 17 y me costaba mantener el ritmo de Jaime, así que le invito a que siga su ritmo sin esperarme y como es muy obediente y discimplinado me abandona en el sufrimiento.

En estas, llego solo al km 14 y se me hacen muy duros los 3 km de subida, pero consigo recuperarme un poco y terminar la carrera en 2h51`, lejos de mis 1h45´de Guadalajara de una año y pico atrás. A pesar de que la marca no es buena quedo satisfecho y me pongo como objetivo correr un par de medios maratones más cuando termine la temporada de canicross el 2 mayo.

Nuestros tiempos fueron: (puesto general/nombre/tiempo real/ritmo por km)
555 JULIO SANCHEZ ALVAREZ 1:41:27 4:48
795 JAIME GARCIA CASTELLOT 1:47:36 5:06
909 GONZALO GALVAN GUTIERREZ 1:51:04 5:15

Video de entrada a meta

LA VIDA ANTERIOR DE BORIS

2010-03-06T00:30:00.003+01:00

Ya hace casi un año desde que tenemos a Boris. Nos preocupaba mucho su adaptación a la vida hogareña debido a que sólo había vivido en el campo en un equipo de más de veinte perros. Su único contacto con humanos era para que le dieran de comer y entrenar. No llevó mala vida y me consta que Pablo, quién nos regaló a Boris, cuida bien de sus perros.

La desconfianza que tenía de las personas ya se la va quitando. Recuerdo que las primeras semanas, que las pasó en Humanes, se escondía en el último cuarto cuando estábamos en casa. Le dejamos que fuera cogiendo confianza sin ningún tipo de presión. Ahora mismo le tengo dormido a mis pies como un bendito mientra escribo estas líneas.

El motivo de dedicarle estas palabras a Boris e spara mostraros dos fotos que encontré hace unos días en la página oficial de Pirena. Corresponden a la edición de 2009 en la que Boris participó en el equipo de Pablo y me apetecía compartirlas en este blog:

Viendo como tira y sabiendo los entrenamiento que hacía a veces pensaba que tiene que aburrir corriendo conmigo, pero he llegado a la conclusión de que cada rato que pasa con nosotros corriendo, paseando, en casa, de excursión, en Humanes, disfruta como un enano. A la buena vida es fácil acostumbrarse. Es increible lo bien que se lleva con Risa y cómo ésta le ha acogido en "su" casa. Los que conocéis a Risa sabési que es un poco gruñona con otros perros y no teníamos muy claro cuál sería su reacción. Al principio no lo dejaba tranquilo, siempre de trás de él, marcándole, ladrándole. Decidimos que ellos solos se adaptaran a la nueva situación. La segunda fase de esta adaptación fue "la indiferencia" por parte de Risa. Y ahora juegan y duermen juntos, se siguen, se buscan y estamos encantados con ellos. ¿Qué sera lo próximo? Pues que sigan así de majos.

CROSS DE COSLADA

2010-03-06T00:01:00.003+01:00

El pasado día 21 de febrero hacía un día de perros y después de una llamada de teléfono, ninguno tuvo lo que hay que tener para rajarse, así que fuimos a Coslada Jaime, Julio y yo, desde Madrid, Leganés y Guadalajara respectivamente.

Fue mi segundo cross, y me gusto tanto o más que el primero. Quiero destacar sobre todo la labor y el esfuerzo de los organizadores que tuvieron que luchar contra la lluvia, el viento y el barro durante toda la mañana.

El recorrido consistía en dar tres vueltas a un circuito y conseguí volver a correr de menos a más, es decir, mejorando el tiempo de cada vuelta. De esta manera creo que se obtienen mejores resultados y venía de varias carreras desfondándome en los primeros kilómetros.

En principio la carrera era de 8.600m y me había marcado unos pasos por vuelta. En la carrera me encontré muy bien, el frío y la lluvia me hacen correr mejor (que no llegue el calor, por favor), y cumplí sobradamente los tiempos que me había marcado, tanto que llegué a la conclusión de que el circuito está mal medido.

Mi tiempo fue de 34´41", lo que me hace pensar que el recorrido debe tener unos 7.600m más o menos. Como estos temas hace tiempo que no me preocupan me quedo con las buenas sensaciones de la carrera y lo bien que me lo pasé con esta pareja de incansables corredores que son Jaime y Julio.

He sido bueno y no he puesto la foto de Julio durmiendo una siesta mientras corre.

Este domingo nos vamos de nuevo los tres a correr la Media Maratón de Villalba en la sierra de Madrid, a ver cómo termino porque llevo muchos meses sin correr tanta distancia. Con un poco de suerte correremos sobre nieve: predicción.

*Las fotos son cogidas de la web del club Unión Atlética Coslada

OTRA VEZ AQUÍ

2010-02-20T00:17:00.005+01:00

Una vez más han pasado las semanas y el blog abandonado, pero las circustancias mandan.

Las primeras líneas del año quiero dedicarlas a la última carrera del año pasado, la San Silvestre de Humanes. La tarde estuvo fría y lluviosa, lo que hizo que el número de asistentes bajara un poco respecto al año pasado, pero los incodicionables estuvimos allí no falló nadie. Toda esa semana estuve resfriado, así que no tuve claro si correr o no. Finalmente me animé, ya que el ambiente es increible y la ilusión que ponen los organizadores me empujó a calzarme las zapatillas y a irme a pasar la tarde con mis amigos de Humanes. Respecto al año pasado noté ciertos cambios. Fui con mi primo Pablo y me eché en el coche un par de pelucas para hacer el moñas, es una San Silvestre, es una fiesta, el año pasado hubo gente disfrazada. Pues el único que salió con peluca finalmente fui yo, a lo Maradona en sus tiempos mozos o a lo Andrés Calamaro, para que os hagáis una idea. Las zapatillas de futbol sala y los pantalones de baloncesto que vi el año pasado han sido sutituidos por zapatillas de correr, de la sbuenas, mallas, camisetas técnicas. Se veía ciertas intenciones de competir en los participantes, piques sanos y que la gente había entrenado. A pesar de esto que comento el ambiente familiar y divertido no ha cambiado nada.

En lo que a mí respecta, salí con reservas por el resfriado que arrastraba. Como eran tres vueltas al circuito di la primera tranquilo para probarme, acompañado de Alberto. Como me sentí bien tiré un poco para adelante en la segunda vuelta, en la que me encontré a Salva. Como no veía yo con muchas fuerzas y el podía aguantar bien el ritmo de Salva decidi acompañarle hasta la meta. Mi tiempo, 3 minutos y pico peor que el año pasado, es decir, un desastre. Pero se trataba de despedir el año corriendo y eso era lo importante.

Y después, ¿qué ha venido? Pues despues de muchas semanas he cogido un ritmo de entrenamientos aceptables, 3 o 4 diás a la semana. También esto saliendo con la bici, pero esto me supone poco esfuerzo porque son Risa y Boris quienes hacen el trabajo duro y me llevan por las tierras de Castilla.

El pasado domingo corrí por tercer año el Canicross de Moralzarzal. Correr con Boris ha cambiado mi perspectiva del canicross, disfruto mucho más porque además de todo lo que rodea este deporte, ahora disfruto la carrera yendo a tope, al límite de mis posibilidades. Y Boris me ayuda mucho, va muy concentrado, esta vez no paró ni una sola vez a hacer pis, estuvo muy trabajado toda la carrera. Después de quedar siempre en lso últimos puestos hicimos el 41º de más de 90 participantes, lo cuál me hace estar muy orgulloso de la evolución.

Además de los socios del Club Canicross Guadalajara, vinieron Roberto y Julio que corrieron con Hugo y Risa, respectivamente. Hugo corrió muy bien, aunque le falta algo de práctica y concentración le sobran fuerza sy energía. Risa no hizo una buena carrera y estoy seguro que le decolocó no correr conmigo, a Julio no le conoce. Risa puede dar mucho más porque ahora está muy entrenada, yo salgo con los dos corriendo y en bici y está fuerte, pero el factor emocional es importante para ella.

Y este domingo, con Julio y Jaime, al Cross de Coslada, a llenarnos de barro y a mojarnos, esta vez sin perros, incluido Roberto que se va de farra, en su lista de la compra del fin de semana sumé unos 1000º de alcohol. Así que me despido por hoy con el mítico tema de Ramoncín en homenaje a Roberto:

Albúm de Moralzarzal del Club Canicros Guadalajara

Clasificación Moralzarzal

Video de Telemadrid (min. 16): no perderse a Julio y a Risa chupando cámara

FELICES FIESTAS

2009-12-24T18:49:00.002+01:00

Os deseo lo mejor a todos en estos días de fiesta y que tengáis un feliz año año 2010 en el que estoy seguro que se cumplirán todos vuestros sueños.

EL ÚLTIMO BOHEMIO

2009-12-21T22:14:00.005+01:00

La semana pasada estuvimos en el Palacio de los Deportes de Madrid viendo a Joaquín Sabina. El concierto estuvo bien, aunque las canciones del último disco son un poco aburridas para un concierto. Pero el maestro tiene un gran repertorio con el que se puede estar 30 años más haciendo conciertos y no nos canseremos de escuchar sus clásicos: Peor para el sol, Y sin embargo, El pirata cojo, Calle melancolía, Contigo, etc.

Como sus canciones ya están muy oidas voy a poner dos videos de sus amigos, compositores, músicos y productores. Primero una tranquilita de Antonio García de Diego y después una más cañera de Pancho Varona (me encanta esta canción):

CARRERA DE NAVIDAD DE CERCEDILLA

2009-12-21T21:51:00.005+01:00

Ayer disfruté en la sierra de Madrid de una bonita carrera que fue la VI Carrera de Navidad de Cercedilla. Se trata de una carrera popular de montaña que desde el año pasado ha incluido categoría de canicross. Aunque hacía mucho frío no cayó ni una gota de agua y allí nos fuimos Boris y yo.

Video salida canicross

Video salida carrera popular

Hoy me duelen hasta las pestañas, el recorrido debía tener algo más de 11km, pero el desnivel era brutal. En el km 7, en uno de los tramos de más desnivel, me vine abajo y tuve que subir andando. Después en los tramos llanos ya la piernas no iban muy bien y la bajada hasta meta era muy técnica, demasiado para mí torpeza. Los corredores de canicross salimos 15 minutos antes que el resto de corredores, por eso de no estorbar. Pero en los últimos kilómetros nos pasaron, por lo menos a mí, los primeros corredores.

Finalmente hicimos 1h 5´, no sabía cuantos canicrosseros iban delante ni detrás. Hoy en la clasificación he visto que quedamos los 16º de 29 corredores. Debimos salir alguno más, porque en la clasificación me faltan varios conocidos y conocidas que no aparecen en la lista. En la carrera popular llegaron a meta casí 1600 corredores, con el tiempo que hice con Boris hubieramos quedado entre los 300 primeros, lo que me hace estar bastante contento. Aunque sin el empuje de mi amigo quizá hubiera perdido algún minuto.

La estrategia me falló un poco, planteé una carrera táctica a dos paradas, a lo Fernando Alonso, una para que Boris hiciera pis y otra caca. Él cumplió. Con lo que no contaba era con los bajones que me entraron que me hicieron andar en varias ocasiones. También paré varias veces, y esta parte es en serio, para dejar paso a corredores que venían sin perro como motos y no entorpecerles.

Video de mi entrada a meta.

Las clasificaciones:

Clasificación canicross

Clasificación carrera popular

MEDIO MARATÓN DE GUADALAJARA

2009-12-14T00:20:00.003+01:00

Hoy debería estar escribiendo sobre esta carrera, pero la noche de ayer fue larga y he decidí no correrla sin haber descansado.

Desde luego mereció la pena pasar la noche en compañía de Ivan y Víctor como hacía tiempo que no pasábamos los tres.

Por la noche, para compensar, he corrido 45 minutos, primer entrenamiento "bajo cero" del invierno, como a mí gusta, abrigadito. Después ducha calentita, cena, blog y ahora a dormir que la semana será larga y dura...

ADÍOS ABUELO

2009-12-14T00:09:00.004+01:00

Esta semana nos ha dejado mi abuelo Julio, a sus 96 años parece que su marcha es algo esperado y normal a esa edad, pero no por ello ha sido menos dolorosa para los que le queríamos.

Desde esta bitácora quiero dedicarle esta canción que escribió Leo Jimenez a su abuelo cuando estaba en Saratoga, al final los artistas están para expresar sentimientos y me siento 100% identificado con esta canción.

Recorrió largo tiempo en su reloj.

Peleó para ser lo que es hoy.

Luchador, testarudo y cómo no

cariñoso y tierno como yo.

Sin pensar me enseñaba a reaccionar

al calor de su lumbre y su voz.

Un bastón le ayudaba a caminar,

pero él era duro como yo.

Y el camino acabó.

Su mirada dulce y gris voló.

Y su luz se apagó como la llama del candil

que hace tiempo ardió.

Y su voz susurraba y susurraba

"liberadme de todo el dolor".

Una vez de pequeño me cantó

la canción que de niño aprendió.

Carcajadas comenzaron a sonar,

porque él era alegre como yo.

Y él nos dijo adiós.

Va a reunirse pronto con su dios.

Y su luz se apagó como la llama del candil

que hace tiempo ardió.

Y su voz susurraba y susurraba "liberadme de todo el dolor"

DESCANSA EN PAZ ABUELO

CANICROSS DE BURGOS

2009-12-13T23:51:00.006+01:00

El pasado 6 de diciembre nos desplazamos hasta San Adrián de Juarros Santiago, Raúl, Axier y yo, del Club Canicross Guadalajara para participar en IV Canicross de Burgos. Allí conocimos a Ramón, que ya es nuevo socio del Club. Manu a última hora no pudo venir por razones de causa mayor, una pena.

A las 6:30h ya estaba en pie. Paseo a los perros, Boris al coche y Risa a descansar que para eso era domingo. A las 7:15 ya estoy en carretera. La mañana está de perros, la lluvia y la niebla nos acompañan casi todo el camino. Pero últimamente ocurre un fenómeno excepcional que es que allí donde vamos los socios el Club llevamos el buen tiempo. Ocurrió en el Cross del Canguro y se repitió lo mismo en Burgos. Llovió hasta 10 minutos antes de la carrera, el barro y el frío ya eran suficiente aliciente.

En lo deportivo, disfruté muchísimo, puedo decir que ha sido mi mejor canicross. Boris y yo completamos el recorrido de 9.300m en 43 minutos. Boris estuvo muy trabajador, no se paró ni una sola vez ni se distrajo, sólo tirar y tirar de mí. Entré en meta con Santiago, que sufrió un par de caidas, en mitad de la clasificación (puestos 43º y 44º de 91). Hace dos años ocurrió lo contrario, entré el último en esta carrera y no es muy alentador llevar el rugido del Land Rover que cierra la carrera en el cogote. Así que pude resarcirme.

Después, entrega de trofeos y vuelta casa. Le merecida siesta no la perdonamos ni Boris ni yo.

Si queréis ver las fotos, coged palomitas, coca-cola y pinchad aquí, hay más de 400.

La clasificación podéis descargarla aquí.

COMENTARIOS DEL BLOG

2009-12-13T23:43:00.003+01:00

Debidos a problemas con el servidor sufridos hace 10 días, provocados por mí mismo y mi inexperiencia informática, se han borrado todos los comentarios. Os pido disculpas a los que particepáis en el blog con vuetras aportaciones, haré lo posible para que no vuelva a ocurrir.

Cumpliré mi penitencia viendo un programa completo de Sánchez Dragó.

Día Internacional de las Personas con Discapacidad

2009-12-04T16:05:00.004+01:00

En 1992, la Asamblea General de las Naciones Unidas proclamó el 3 de diciembre como el Día Internacional de las Personas con Discapacidad con el objetivo de promover en los Estados Miembros una genuina integración de este colectivo social y cumplir con la obligación legal de proteger sus derechos incluidos en la Declaración Universal de los Derechos Humanos.

Desde aquí mi humilde homenaje a todas aquellas personas que luchan día a día contra las barreras, el menosprecio, la indiferencia y la injusticia por sufrir una discapacidad.

Además, sirva esta entrada para mostrar mi admiración por este "diablo sobre ruedas" que ha decidido tirar hacia adelante a pesar de las dificultades y ha conseguido llevar adelante su proyecto personal y profesional como se merece. He preferido poner una nota de humor como hace Toño:

P.D.: Esta entrada la tenía pensada para ayer pero tuve problemillas con el servidor que gracias a Jaime han quedado resuelto.

CLASIFICACIÓN 45º CROSS CANGURO

2009-12-01T22:12:00.002+01:00

Si ves algo raro no te asustes, es que Manu y yo nos camiamos el dorsal sin querer, pero bueno, ahí queda su tiempo en curriculum, je, je:

Clasificación.

45º CROSS CANGURO

2009-11-29T19:01:00.008+01:00

En principio la expedición la formábamos Patri, Manu y yo representando al Club Canicross Guadalajara, pero Patri al ver el panorama meteorológico se lo ha pensado varias veces (me imagino) y ha decido quedarse al resguardo del hogar, que siendo una mañana de domingo también parece un buen plan.

Manu y yo hemos seguido adelante con la idea de calarnos en la Casa de Campo de Madrid, sobre todo por el "qué dirán", y hemos llegado a eso de las 12h al 45º Cross Canguro que organiza el C.A.Canguro, el club de atletismo más antiguo de Madrid.

Al acercarnos a la zona de salida estaban terminando su carrera la primeras chicas, entre ellas Inma, la cuñada de Patri. Además de su amabilidad por gestionarnos la semana pasada la inscripción a la carrera quiero agradecerle también su simpatía ya que no ha dudado en venir a saludarnos a pesar de que todavía no se había recuperado del esfuerzo de la carrera. Mi felicitación por su segundo puesto.

Al asomarme a la ventana nada más despertarme esta mañana he podido confirmar las previsiones del tiempo que daban lluvia para hoy. Así que he pensado que el día pintaba perfecto para ir a un cross, eso sí, con la esperanza de que en Madrid no lloviera a la hora de la carrera, y así ha sido.

Después de la chicas han corrido los Junior y los Veteranos B (creo). A los senior no han dejado para el final. El recorrido tenía unos 4km, todo por pista (de barro), y hemos dado dos vueltas. Manu ha salido como un tiro y sólo hemos ido juntos los primeros...100m. Manu se toma estas carreras como diversión total, intenta ir conmigo pero soy muy lento para él porqué es como una moto corriendo. Si quisiera podría estar en los primeros puestos sin ninguna duda, pero disfruta así y me parece genial. Ha terminado en algo menos 32 minutos.

Por mi parte he sufrido bastante. He hecho el paso de la primera vuelta en 17 minutos y algo para terminar en 36`17". La falta de competiciones de este año me ha llevado a cometer errores de principiante, como hace 3 años, como es salir más fuerte de lo que debo y no poder mantener el ritmo. La experiencia me dice que tenido mejores resultados corriendo de menos a más y no al revés. Por otro lado, he intentado hacer el último km más fuerte, como esfuerzo final y el resultado ha sido nefasto, he tenido que para dos veces porque se me ha revuelto el estómago y me han dado varias arcadas. Conclusiones de la carrrea: contento con el tiempo para lo poco que estoy entrenando últimamente; bonita experiencia correr mi primer cross por el ambiente y por la diferencia de correr en asfalto; he comprobado que lo mejor es dosificar las fuerzas y mantener un ritmo constante.

Al año que viene allí estaremos de nuevo si se puede.

Sólo hay una cosa que no ha cumplido mis espectativas. Con la lluvia, el barro y siendo la carrera femenina antes de la nuestra, me espera presenciar algo como esto (me refiero a partir del minuto 2):

Al terminar la carrera no nos hemos podido quedar al picoteo porque nos esperaban para comer en Guadalajara y hemos salido pitando. Lo siento porque no nos hemos despedido de Inma, pero creo que coincidiremos más veces en otras carreras.

Para más información de la carrrea pincha aquí.

25 de noviembre, Día Internacional contra la Violencia machista

2009-11-24T14:54:00.008+01:00

Esperemos que pronto no haga falta dedicar un día para denunciar esto.

Aquí dejo una pequeña recopilación de canciones de rock que han denunciado el maltrato a la mujer y el machismo en general:

Si conoces alguno más déjalo en los cometarios y lo incluyo.

Hasta otra.

Las propuestas de Patri:

FINAL DE AÑO

2009-11-23T22:41:00.006+01:00

Resumiré estos últimos meses reseñando las dos actividades que han tenido ocupado un 90% de mi tiempo: la mudanza y el Canicross de Humanes.

La primera se traduce en elección de muebles, colores, pintar, montar, barnizar, etc. Mucho trabajo compensado con mucha ilusión.

El Canicross de Humanes, un año más, me consume las energías las semanas previas, pero el agradeciemiento de la gente y ver disfrutar cada vez a más corredores hacen que merezca la pena el esfuerzo.

¿Y ahora qué viene? Un fin de año plagado de carreras populares para disfrutar. Como no he podido entrenar mucho últimamente sólo me planteo disfrutar cada una de ellas sin objetivos de marcas, quiero correr por correr. El calendario viene apretadito:

- Domingo, 29 de noviembre: Cross Club Canguro en la Casa de Campo (Madrid)
- Domingo, 6 de diciembre: Canicross de Burgos.
- Domingo, 13 de diciembre: Medio Maratón de Guadalajara.
- Domingo, 20 de diciembre: Carrera de Navidad de Cercedilla (Madrid), con categoría de canicross.
- Jueves, 31 de diciembre: San Silvestre de Humanes (Guadalajara)

Y empezaremos el año, una vez más corriendo en Alovera (Guadalajara) el día 11 de enero. Intentaré contar en el blog cada una de ella.

A ver si los resfriados me respetan, que por estas fechas los virus se ceban conmigo.

Ya que el otoño está viniendo seco seco, evoquemos a los dioses a través del rock, para que llueva:

Hasta la próxima.

LEÑO: UN CLÁSICO

2009-11-23T19:02:00.000+01:00

Este fin de semana lo hemos psado colocados y escuchando rock´n´roll...no penséis mal, hemos estado pintando la casa y barnizando estanterías, por el que colocón ha sido bueno, y de fondo amenizando las jornada Leño, un clásico.

Dicen que, en cualquier expresión artística, un clásico es aquella obra que perdura en el tiempo con estética, mensajes y valores inalterables. Por eso escuhando las letras de Leño, escritas por Rosendo, me he dado cuenta que aunque pasen 30 años más, este grupo será siempre un referente porque es un clásico.

Dos ejemplos son "Sin solución", más tranquilita y "Sé señor", para levantar a los muertos:

VAYA VERANITO...

2009-09-21T13:27:00.004+02:00

Una vez más han pasado varios meses con el blog en blanco. He pasado varias semanas en Humanes (sin vacaciones) desconectado de la red. Las vacaciones las estoy disfrutando ahora.

El verano ha sido tranquilo, hemos aprovechado para ir al pantano a bañarnos, para pasar mucho tiempo con Boris (nuestro nuevo perro) y que se vaya adaptando a su nueva forma de vida, y, lo mejor de todo, hicimos una ruta a caballo en Yunquera de dos horas y volamos en parapente biplaza.

Las dos experiencia muy divertidas y novedosas para mí. No sé decir cuál de ellas me dio más miedo, porque aparentemente el vuelo es más peligroso pero dependes de un profesional. Montando a caballo estás en manos de un animal que puede tener reacciones inesperadas.

En cuanto a los entrenamientos, he sido bastante irregular, con semanas muy buenas y otras parado los siete días. El 6 de septiembre corrí una carrera en Chiloeches de 10 km para ver los resultados. Esperaba terminar en 46-47 minutos. Pasé el km 5 en 22´45", por lo que podía conseguir el objetivo, pero las sensacines no eran buenas. Acabé rodando a 5´30"/km la segunda parte, por lo que me fui a 50´25" en meta. Algo decepcionente el resultado final pero muy útil la carrera para aprender en qué estoy mejorando y qué debo entrenar más de cara a la temporada de canicross que empieza este domingo en Logroño. En cualquier caso tengo comprobado que el calor y yo no somos buenos amigos y estoy seguro de que cuando llegue el frío de verdad, de momento sólo se ha asomado algunos días, los resultados irán llegando.

Ya os contaré cómo me ha ido en Logroño el próximo domingo.

EL POP SE MUERE

2009-06-26T23:33:00.003+02:00

La sencillez, la humildad, la poesía, los excesos...

La extravagancia, la ostentación, el espectáculo, los excesos...

100 KM EN 24H...35 KM EN 6,5H

2009-06-14T10:29:00.010+02:00

Es grato compartir los éxitos públicamente a través de esta heramienta que es mi blog. Pero esta vez no he consiguido el propósito buscado.

El reto era finalizar un recorrido de 100km en menos de 24 horas, un reto que llevan realizando miles de participantes en sus 15 ediciones: 100km en 24h.

A las 12h de ayer salíamos Santiago y yo de Colmenar Viejo. Mi sensaciones desde que me levanté no fueron buenas, pero allí estaba en la línea de salida. El calor era abrasador.

Comenzamos a buen ritmo, bebíamos en los avituallamientos, alcanzamos el km 18 después de dos duras subidas. En este punto tuve que tomarme un gel de carbohidratos porque notaba que me empezaban a fallar las fuerzas. Un vez recuperado seguimos avanzando.

En el km 25 me vengo copletamente abajo, me falta energía. No soy capaz de andar 20 metros seguidos. Me temo que me ha dado un golpe de calor o una lipotimia. Santiago me anima, estamos a sólo 1km del siguiente avituallamiento y pensamos que allí podré recuperarme. Cada pocos metros me tengo que echar al suelo, no puedo avanzar, el coche se ha quedado sin gasolina.

Con gran esfuerzo y gracias al aliento de Santiago conseguimos llegar al avituallamiento de km 27. Por suerte hay un pequeño puente y puedo descansar a la sombra. Le adelanto a Santi que no puedo seguir, pero él no pierde la esperanza. Como veo que no recupero le animo a que siga él. Solicitamos asistencia a la organización porque no tengo energía para ponerme de nuevo al sol y seguir caminando. Los voluntarios pìden un coche, me dicen que tendré que esperar un buen rato porque están atendiendoa muchos participantes desfallecidos.

Aunque me cuesta convencerle, Santiago retoma el camino. Quedamos en vernos en Colmenar (km 35) cuando me lleven en coche.

Al puente siguen llegando participantes exhaustos, algunos vomitan, elcalor nos está machacando. Yo sigo bebiendo y me tomo unos frutos secos. Parece que me recupero en parte. Al ver que había gente más necesiada que yo de asistencia y animado por completar, al menos, la primera etapa de 35 km decido continuar a pié. Tengo 8 km por delante.

Durante este tramo se me pasa por la cabeza que quizá pueda continuar después de Colmenar, pero en un acto de sensatez decido llamar a Tatiana para que venga a buscarme, así no habrá marcha atrás en la decisión y no forzaré la máquina. Estos 8 km se me hacen un infierno, pensando en que mi reto está tocando a su fin se me salta alguna lágrima.

Al llegar a Colmenar me encuentro con Santiago, que ya ha comido y se ha cambiado de ropa y continúa su camino, con alguna ampolla, por cierto. Yo me quedo allí. Tatiana llega a los pocos minutos a mi rescate, una vez más, y siento ierto alivio. Con mucha tristeza me doy cuenta que mi reto ha terminado con rotundo fracaso, solo el completado el 35% del mismo.

Puedo buscar razones para intentar justificar mi abandono:

- El calor asfixiante
- Haber subestimado la prueba
- Haber sobrestimado mis posibilidades
- No haberme recuperado de la carrera de El Ocejón
- No haberme preparado a conciencia
- Haber arrancado a un ritmo fuerte
- Que no hubiera bebidas isotónicas en los avituallamientos
- El estrés
- La falta de descanso
- No heber tenido suficiente fuerza mental para continuar

Quizá ninguna de ellas haya sido determinante al 100%, pero todas han aportado su granito de arena para que no pudiera conseguir mi reto. Otra vez será.

Para compensar mi desilusión, una canción alegre:

P.D. Cuando me acosté a las 12 de la noche Santiago lo estaba pasando mal, la ampollas habían aparecido de forma contundente, empezaba a llover y los kilómetros andados le estaban haciendo mella. Tenía todavía 50km por delante. Al levantarme le he llamado por teléfono, 10h, y estaba afrontando la última subida hasta Colmenar, el punto de salida y de meta. Mientras termino esta líneas recibo su llamada, lo ha conseguido, ya está el coche con Lourdes y Raquel de vuelta a casa, casi no le sale ni la voz. ENHORABUENA CAMPEÓN.

LAS FOTOS

COMUNICADO DE LA ORGANIZACIÓN (16/06/2009)

FINALISTAS

UN FIN DE SEMANA MUY "HEAVY". PARTE II: MEDIO MARATÓN DE EL OCEJÓN

2009-06-07T21:47:00.010+02:00

Hoy ha tocado esforzarse. En mi primera carrera de montaña no quería irme muy lejos así que desde principio de año tenía el Medio Maratón de El Ocejón (http://www.el-ocejon.com/) entre ceja y ceja.

Debido a la fuerte niebla que había en la cima, la rganización ha decidido, por la seguridad de los corredores, que sólo se subiera hasta Peña Bernardo. En parte tengo que estar agadecido porque se ma ha hecho muy duro y no sé qe hubiera pasado en ese kilómetro y pico hasta la cima que es el más duro de la carrera.

A las 7:00h me he levantado, desde Humaes se tarde poco más e media hora en llegar a Robleluengo. Al llegar m he contrado a buenos amigos de las carreras populares como José Juan del Club Maratón Guadalajara o Pablo Vega (http://www.pablovega.com/), a la postre ganador de la prueba. Está claro que Pablo se mueve bie en todos los terrenos. Cuando le he visto bajar en el grupo de cabeza tenía claro que iba a ganar. Si los especialistas en montaña no se los habían quitado del medio en la subida lo iban a tener dificil ya que Pablo es muy rápido bajando y tiene un final explosivo. Al llegar he aprovechado el desayuno que ofrecía la organización para coger energías.

Las salida se ha retrasado 15 minutos con la esperanza de que la niebla abandonara la cima pero no ha habido suerte.

Por mi parte, he disfrutado muchísmo. Los primeros kilómetros eran relativamente llanos con algún sube-baja, pero la gente ya iba apretando. Al pasar Majaelrrayo comenzaban las primeras cuestas y ya se formaba un fila que recorría toda la montaña (no llevamos precisamente ropa discreta). Algunos tramos los he hecho andando, lo más rápido posible, porque avanzaba mejor que corriendo. Se me ha hecho muy duro pero ha merecido la pena. A un kilómetro de Peña Bernardo ya empezabamos a cruzarnos con los primeros corredores que bajaban (qué envidia, casí me doy la vuelta y me engancho a un grupo de estos, je, je, es broma). Muchos de estos corredores iban dando ánimos a los que subíamos y un cartel nos indicaba enseguida que quedaban 200 m de subida.

En Peña Bernardo había avituallamiento, he bebido y comido algo y ha disfrutar de la bajada. Ha sido espectacular, una bajada vertiginosa, en la que he pasado a varios corredores, hasta Majaelrrayo. Desde ahí hasta Robleluengo, donde estaba la meta, ha sio la más duro. Las piernas ya se resentían del esfuerzo de la subida y de la velocidad dela bajada.

Finamente he acabdo en el puesto 90 y tantos con un tiempo de 1h43´. La experienia ha sido increible. He aprendido que en la montaña además de la velocidad es muy importante la técnica, y la dosificación del esfuerzo tiene más protagonismo que en otro tipo de pruebas.

En cuanto a la carrera tengo que decir que tiene todos los ingredientes que esperamos los corredores populares: una excelente organización, un recorrido y entorno espectacular, un público entregado en los pasos por los pueblos y en meta, buen avituallamiento, bolsa del corredor y un recuerdo de la carrera para todos los participantes (el mismo para todos, desde el primero hasta el último). Repetiré.

Adémás he conocido a otr@s corredor@s de Guadalajara que estoy seguro que nos volveremos a encontrar en próximas carreras.

Clasificación.

UN FIN DE SEMANA MUY "HEAVY". PARTE I: CONCIERTO DE AC/DC

2009-06-07T21:27:00.003+02:00

Este fin de semana ha sido muy completito y muy "heavy". El viernes fuimos al concierto de AC/DC en Madrid y hoy he corrido el Medio Maratón de El Ocejón, que tabién es muy "heavy" a su manera.

Es viernes llegábamos a eso de las 19:30h a los alrededores del Vicente Calderón, el ambiente era bestial y las plazas de aparcamiento escasas. Aunque hubo momentos de pánico pensando que teníamos que meternos con el coche al estadio finalmente encontramos un sitio a 10 minutos.

Según nos acercábamos andando había más gente, público venio de toda España incluso de fuera. Los reventas de turno intentaban soltar las últimas entradas sin mucho éxito. Bocata y cervecita antes de entrar no podían faltar.

Una vez de dentro no colocamos en una grada intemedia en mitad el campo. Lo vimos bastante bien, y con la ayuda de varias pantalas gigantes era imposible perderse ningún detalle.

Tras apagarse las luces el público estalló en una tremenda ovación, el espectáculo iba a comenzar. Un tren arremetía desde detrás del escenario, que se quedó allí se casi toda la noche, y comenzaban los primeros acordes.

El repertorio se basó en temas de últimos disco mezclados con temas clásicos. Una banda entregada a un público fiel desde hace 35 años. El sonido y el despliegue de luces fue espectacular. Parece mentira que cincos tíos puedan meter tanta caña con una formación intrumental tan básica, sin coros, teclados, pregrabaciones, etc. Puro rock´n´roll.

Esperemos que no tarden otra vez 13 años en volver. Sólo dos pegas, el precio de las entradas fue excesivo y la duración del concierto se podía haber alargado media horita más o rozar incluso las 3 horas.

PUFF...CUANTO TIEMPO

2009-05-23T00:51:00.011+02:00

Han pasado más de dos meses desde la última entrada. Por distintos motivos no he tenido tiempo de sentarme unos minutos delante del ordenador a contar cosas, y no es que hayan pasado pocas. Resumiré.

Por trabajo estuve una semana y media en Barcelona en abril. Como el día tiene 24 horas y hay que aprovecharlas no perdí la oportunidad que se presentó de ir al Camp Nou a ver el Barça- Sevilla. A estas alturas ya no hay emoción, pero por esas fechas el Real Madrid venía como una moto. El resultado 4-0, y allí estuve en quinta fila, tocando prácticamente el cesped.

También pasé por la Sala Apolo para ver a Perry Lee, un mítico cantante de reggae al cual no tenía el gusto de conocer. Se ve que arrasa allí por donde va. El ambientazo fue tremendo. Recomendable.

Por otro lado, me he recuperado de la lesión que me tuvo parados los meses de enero, febrero y la mitad de marzo. Poco a poco voy cogiendo la forma. Los próximos retos deportivos son el Medio Maratón del Ocejón (http://www.el-ocejón.com/) y los 100 km en 24 (http://www.corricolari.es/). El primero es una carrera de montaña con un desnivel al que no estoy acostumbrado (por eso es un reto) de 800 m. Los 100km no sé cómo se darán, los haré andando en un 85% del recorrido, a lo cual tampoco estoy habituado.

Pero lo mejor que ha pasado en estas últimas semanas ha sido la llegada de Boris, nuetro nuevo miembro de la familia. Es un alaskano que pertencía a un equipo de mushing. Es un excelente atleta y trabajador, pero además es un gran compañero. Risa ya no pasará tantas horas sola.

Además este blog a cumplido su pimer año. Gracias a todos los que me leeis, me mandais mensajes de correo electrónico o dejáis comentarios. Para mí es un placer sacar unos minutos para compartir experiencias.

Un abrazo a tod@s.

Se acabaron las lagrimas

2009-03-18T23:05:00.003+01:00

Hoy he conocido este video a través de un períodico digital y me apectecía compartirlo. Sólo Huecco, que es un pedazo de músico, es capaz de denunciar un fenómeno tan lamentable como la violencia contra las mujeres de una manera alegre, optimista y esperanzadora.

EL TURIA, UNA CARRERA POPULAR PERMANENTE

2009-03-13T22:59:00.006+01:00

Esta semana he estado varios días en Valencia por trabajo. Aunque ya había ambiente de Fallas he estado alejado del centro, en la Avenida en las Cortes, y por allí el ambiente estaba tranquilo.

Ayer por la noche decidí salir a correr y tenía ganas de hacerlo por el antiguo cauce del Turia. En el hotel pedí un plano de Valencia y ví que el recorrido que quería hacer estaba cerca, así que decidí correr por el Paque del Turia, desviarme al puerto y seguir después hasta la playa de Las Areas para sentir por unos minutos la brisilla del Mediterraneo (y de paso llamar a Tatiana y darle un poco de envidia).

Salí del hotel y en menos de 10 minutos ya estaba en el parque que sustituye el antiguo cauce del río y se ha convertido en el pulmón de Valencia. Corrí unos metros paralelo al parque hasta que decidí bajar por una de las muchas escaleras de acceso. Aluciné. Eran las 9 de la noche y había muchísima gente: corredores, ciclistas, gente sacando a su perro y paseando. Todas las edades estaban representadas. Además hay innumerables instalaciones deportivas: campos de fútbol, de rugby, pistas de skate. Aquello es una auténtica gozada. Como dice el título, tenía la sensación de estar corriendo una carrera popular por la cantidad de corredores que había. Y el escenario inmejorable, un parque enorme, bien cuidado, bien iluminado, la temperatura perfecta.

El recorrido elegido me permitió ver el Palacio de la Música, la Ciudad de las Artes y las Ciencias, y el Puerto. Sobre el mapa me pensaba que la playa estaba más cerca, pero me llevó 50 minutos llegar. Cumplí mis intenciones de disfrutar unos minutos en la playa y hablar con Tatiana desde allí.

Después tocaba volver, y con un duro día de trabajo a las espaldas y 50 minutos de carrera no tenía fuerzas de correr otra hora más (la vuelta es cuesta arriba). Pero tampoco tenía dinero para coger el metro o el autobús. Así que paré a un taxista, que por cierto era muy simpático y amable, y me lo camelé comentándole lo bonito que es Valencia, que si he venido corriendo desde el hotel...y después le solté que no tenía dinero. No me puso ningún incoveniente y cuando llegamos al hotel me esperó y le baje la pasta.

Deportivamente, el entrenamiento no tiene mucho que contar, a ritmo lento para no empeorar la tendinitis que arrastro desde hace dos meses y a disfrutar.

Hoy ha tocado currar y viaje de vuelta, pero me traigo esta bonita experiencia de conocer Valencia corriendo. Estos ratos de carrera me permiten además ordenar ideas, analizar el día de trabajo y planificar la siguiente jornada, entre otos muchos pensamientos que siempre rondan mi mente inquieta.

Durante el viaje me han acompañado los Guns´n´Roses, así os dejo una de mis canciones favoritas de este grupo, Civil War:

LA RABIA DE UN PUEBLO

2009-02-28T20:30:00.007+01:00

Esta semana hemos visto estallar la rabia de un pueblo a través de una persona harta de aguantar y sufrir los ataques, los insultos, humillación, la sinrazón y la prepotencia de unos pocos que intentan imponer una dictadura de terror.

La diferencia entre cobardes y valientes y es que los valientes van con la cara decubierta, a la luz del día, documentados, desarmados. Esperemos que la justicia no se cebe con este vecino, poco han tardado los asesinos en plagar su pueblo con amenazas de muerte contra él.

No soy partidario de la resolución de problemas por estos métodos, pero después de 30 años aguantando comprendo perfectamente esta reacción y me solidarizo con este vecino.

Mañana hay elecciones en el País Vasco, no tengo mucha fé en que nada cambie.

ANIMO AMIGO, ¡¡SUERTE!!

AC/DC EN MADRID

2009-02-14T10:56:00.005+01:00

Tras agotar las entradas en pocas horas para los conciertos en pabellones de Madrid, Barcelona y Bilbao del mes de abril, AC/DC anunció una segunda gira para junio en campos de futbol en España. Esta vez las ciudades afortunadas son sólo Madrid y Barcelona. Tenía ganas de ver a estos monstruos pero el alto precio de las entradas y la dificultad para conseguirlas me hicieron desistir del segundo intento (para Bilbao fue imposible y para Madrid y Barcelona se me pasó la fecha).

Así que dejé pasar el día 6 de febrero, sabiendo que se estaban vendiendo las entradas, con ciertas dudas de intentarlo por teléfono o Internet pero resistí a tentación.

Y cuál es mi sorpresa cuando llego a casa y me dice Tatiana que las ha comprado porque sabía que me hacía mucha ilusión este concierto. Y es que, tengo que cambiar la frase, novia no hay más que una.

Pues nada allí estaremos en el Vicente Calderón el día 5 de junio. Como apertivo y para que se vea la locura que se vive en un concierto AC/DC, esto es lo que pasó en su última visita a Madrid, allá por el año 1996 en Las Ventas. El video es un poco largo pero merece la pena ver a Angus Young volando en la plataforma sobr el público y corriendo por el callejón, LET THERE BE ROCK, OLE, OLE Y OLE!!!:

¿CÓMO SUENA GUADALAJARA?

2009-02-08T01:55:00.002+01:00

Guadalajara suena a rock. En los últimos años los locales de ensayo alcarreños están pariendo un montón de grupos de música de excelente calidad. Algunos de ellos ya llevan varias temportando recorriendo las salas y festivales más importantes del país.

Os voy a presentar a varios de ellos:

LUZ OSCURA

Los escuché un día en una emisora de radio local y me cautivaron por completo. Haces varios meses los ví en una jornada solidaria a favor de Intermón Oxfam (creo recordar) en el Parque de La Concordia. Me gustaron mucho en directo, aunque había poca gente y era un domingo por la mañana. Me imagino que en una sala deben ser impresionantes.

De momento tienen un disco llamado "Empezar de cero". Como soy muy partidario de encasillar a los grupos sól comentaré que se trata de una banda de rock con algunos toques de pop. En el disco puedes encontrar temas más cañeros como "Bajo mi piel", "Empezar de cero" o "Errores" que me recuerdad en algunos momentos a Beethoven R. Otro tema que me gusta mucho es "Junto a tí", con unos tonos de voz que por momentos me recuerdan a los míticos Asfalto. "La espina" quizá sea la canción más alegre y "Desde aquel día" la balada que a todos los grupos rockeros les gusta incluir en sus discos. Ha sido difícill destacar estas canciones ya que el disco es muy completo.

Para que os hagáis una mejor idea aquí os dejo un video de este grupazo que actualmente se encuentra grabando su segundo disco:

DESPISTAOS

Este es otro grupo que ha parido esta ciudad. Su primer disco, que se llamó igual que el grupo, "Despistaos", es lo mejor que han editado. En 2004 sacaron "A tí que te importa", que aunque mantenía algo del espíritu callejero del primero ya apuntaba la tendencia que marcarían los siguientes discos alejándose del rock para convertirse en un grupo de pop. A partir de aquí dejaron de interesarme musicalmente aunque valoro su calidad y el exito que han conseguido.

Este es el que creo que fue su primer video, "Balas de plata":

Aprovecho para contaros mi teoría de que los primeros discos de los grupos suelen ser los mejores. No técnicamente, ni de sonido pero sí en cuanto a composiciones y frescura. Suelen ser el fruto de muchos años de trabajo, de ensayos en el local, de descartas canciones. A partir del primero los grupos se ven obligados sacar un disco cada año, o cada dos años como mucho, y la composición ya no es igual, se rescata viejo material para el segundo disco que aun se salva, pero a partir del tercero la cosa cambia, la obligación de componer reduce la calidad de los temas y no se transmite lo mismo, y la música es eso transmitir sensaciones, sentimientos, vivencias, etc.
Esta teoría, como suele pasar, tiene excepciones.

DR. SAPO

Este grupo lo conozco menos, pero me consta se patean desde hace años todas las salas y festivales del país, por eso me parecía que se merecían una mención. Les ví en el concierto de Radio Castilla-La Mancha de hace de unos años con Saratoga.

Tienen dos discos, "Al Tran Tran" (2004) y "Territorio Apache" (2008). Es un grupo que mezcla de maravilla el rock, el pop, el ska y cualquier otro ritmo que se les pase por la cabeza.

Aquí dejo el video de "Perdí las alas":

Seguiré otro día deleitando vuestro oidos con más grupos alcarreños.

CARRERA POPULAR DE ALOVERA

2009-01-18T18:26:00.006+01:00

Hoy he corrido la primera carrera del año en Alovera, 10 km, con un día excelente para correr y una magnífica organización.

Poco a poco el equipo va creciendo y hemos ido Raquel, Santiago, Jaime, Roberto, Julio, Víctor, Lenin y yo. Nuestra clasificación particular ha sido:

LEON GARCIA, SANTIAGO 0:41:41 (4:10)
SANCHEZ ALVAREZ, JULIO 0:43:39 (4:21)
GALVÁN GUTIÉRREZ, GONZALO 0:43:48 (4:22)
GARCIA CASTELLOT, JAIME 0:46:52 (4:41)
PEREZ LUACES, ROBERTO 0:49:54 (4:59)
SANCHEZ MESTRE, VICTOR 0:49:54 (4:59)
LEÓN JUÁREZ, RAQUEL 4ª en Alevines-fem
JIMÉNEZ CARRIÓN, LENIN - Retirado

Creo que todos hemos quedado muy satisfechos con el resultado. Yo, personalmente, he hecho mi mejor marca en la distancia , así que no podía haber empezado mejor el año deportivo.

Las tres primeras son de pasos por meta (eran tres vueltas a un circuito, Raquel dos a un circuito más corto) de Raquel (dorsal 1069), Santigo, Julio y mío. En esta última foto se puede encontrar una de las razones de las gafas de sol a pesar de que el cielo estaba algo nublado al principio de la carrera: yo también me iba echando una siestecita como Julio, pero a mí no se me nota.

Las dos últimas son de la entrada a meta de Santiago y mía.

Hasta la próxima carrera, ¿cuándo será?, no se sabe porque últimamente los dorsales se acaban enseguida en todas las carreras.

Guadalajara cubierta por la nieve, entrenamiento fotográfico

2009-01-10T14:48:00.016+01:00

Tras suspender el entrenamiento de canicross se presentaba una mañana de sábado aburrida. He sacado a Risa a primera hora y al ver cómo seguía Guadalajara cubierta de nieve he pensado que no podía dejar escapar esta oportunidad de retratar la ciudad escondida bajo esta manta blanca. Quién sabe cuánto tiempo pasará hasta que se repitan estas estampas.

Así que he decidido salir a entrenar con la cámara en el bolsillo recorrer las calles y parques. Hoy no importaba la distancia recorrida, ni el ritmo, ni las pulsaciones, sólo había que disfrutar del escenario y tener cuidado de no resbalar en el hielo y la nieve.

Me lo he pasado muy bien, he visto gente haciendo esquí de fondo por las calles, la cuestas estaban llenas de niños y adultos tirándose con tablas de snowboard, plásticos, trineos, neumáticos enormes. Ningún alcarreño se lo ha querido perder, la gente paseaba alegre, haciendo fotos, amable. Esto me ha llevado a la conclusión de que cosas tan sencillas como una nevada nos pueden hacer muy felices por unas horas, incluso pueden unir a una ciudad, como decía, la gente estaba simpática, otros corredores te saludaban (cosa no habitual por estas latitudes), por la mañana la gente se ha hecho fotos con Risa.

El resultado ha sido este:

Aguas Vivas

Aguas Vivas: El Mielero

Rotonda de la Bicicleta

Rotonda del Motoclub Alcarreño

Parque zona talud A-2

Rotonda del Quijote: Pista de esquí improvisada

Pistas de atletismo Fuente de la Niña

Panteón de Santa María Micaela

Paseo de San Roque

Parque de la Concordia

Plaza de Santo Domingo

Paseo de Las Cruces (c/ Dr.Fernández Iparraguirre)

Monumento de la Constitución

Parque de la Constitución

Campo de fútbol Pedro Escartín

Río Henares

Parque de La Chopera

Rotonda del Molino

Barranco del Alamín (zona del río)

Palacio del Infantado

Ayuntamiento de Guadalajara

Plaza del Jardinillo

Plaza de la Diputación

Concatedral de Santa María

Barranco del Alamín (zona del Torreón)

Como los mejores monumentos se dejan para el final aquí estoy yo en el Parque de la Concordia:

El álbum completo tiéne más fotos, para verlas pulsa aquí.

Hasta la próxima.

UN DÍA PERFECTO

2009-01-09T12:48:00.005+01:00

Hablo en nombre de Risa cuando digo que hoy ha sido una mañana perfecta para ella, yo no he podido ir a trabajar y la hemos pasado juntos por Guadalajara.

Así nos hemos encontrado nuestra calle esta mañana (aunque más oscuro, eran las 6:25h y la foto es de la 12h),

así estaba el parque cuando hemos llegado,

y así de bien se lo ha pasado Risa corriendo y revolviéndose en la nieve:

Pues a disfrutar el fin de semana, mañana si el tiempo lo permite un poco de canicross en la nieve.

DESPEDIDA Y COMIENZO DE AÑO

2009-01-04T23:52:00.002+01:00

Lo primero en estas fechas es desearos a todos los que visitáis mi blog un feliz año 2009 en el que seguro se cumplirán todos vuestros deseos y proyectos.

Para continuar os contaré como he acabado el año. Contaba en mi última entrada todas las carreras que tenía previstas para el mes de diciembre. Como suele pasar las cosas no salen como uno quiere. Finalmente no fui al Canicross de Burgos porque arrastraba un resfriado toda esa semana y quería reservarme para el Medio Maratón de Guadalajara.

Esta carrera sí la corrí y supuso una de las mayores satisfacciones que he tenido este año. Era mi segunda carrera en esta distancia (21,097 km) y bajé de mis 2h6min del primer intento a 1h45´33” en esta ocasión. Siendo además el perfil de Guadalajara mucho más duro que el de Azuqueca. Así que me hace tener esperanzas y seguir mejorando mi marca en medio maratón durante el 2009.

Como no podía ser de otra manera me acompañaron Jaime y Santiago.

También me encontré a un montón de amigos del Club Maratón Guadalajara, del Club Triatlón Guadalajara y de Humanes.

El fin de semana siguiente tenía prevista la carrera de Cercedilla pero en plena resaca de la cena de empresa decidí no ir. A cambio me apunté con Santiago y Jaime, como no, a la carrera solidaria del III Centenario Brihuega-Villaviciosa el día 27 de diciembre. Esta vez nos acompañaron además Julio y Roberto, otros dos compañeros habituales de las carreras populares. La carrera estuvo muy bien, eran 12km con subidas, bajadas y tramos llanos a partes iguales. Me la plantee como un entrenamiento más para la San Silvestre de Humanes pero en la segunda mitad no pude evitar apretar un poco para acabar en 56´45”.

Y el día 31 a la San Silvestre de Humanes. Como se trata de una carrera popular pura y dura, es decir, no hay premios en metálico ni se publica clasificación, tenía la esperanza de hacer un buen papel y luchar por la victoria. Y así fue. Muy divertido participar en una carrera en la que tienes opciones de ganar, nunca me pasa. Desde el principio se escapó un corredor que finalmente ganó la carrera. En el grupo perseguidor íbamos unos ocho corredores durante el primer tercio de la carrera. Poco a poco se fueron descolgando hasta que quedamos sólo dos. El otro compañero aumento el ritmo y fui incapaz de seguirle, así que me mantenía tercero. Pero mi amigo Juanjo vino desde atrás como una moto y me pasó, tampoco pude seguirle. Finalmente me pasó una pareja de arlequines así que pienso que mi posición fue la sexta. Digo pienso porque al llegar a meta me dijeron que los arlequines sólo habían dados dos vueltas (de tres), así si eso es cierto quedé cuarto. Realmente no me importa mucho, disfrute durante la carrera yendo en la cabeza, controlando a los otros corredores, cambiando el ritmo, recuperando, algo que no suelo experimentar en las carreras. El ritmo fue bastante alto para mí ya que finalicé los casi 9 km en 36´33”.

Estoy muy satisfecho con la progresión que hecho durante el 2008. He bajado en 10km de 50 min a 45 min; he terminado un medio maratón entorno a la 1h45´sin tanto sufrimiento como el primero en el que tuve molestias en las espalda, tobillo y rodillas, además de un campo de ampollas en mis pies. Y no sólo las marcas son importantes, me planifico los entrenamientos, las carreras, no tengo las molestias que me obligaron a visitar al fisioterapeuta en primavera y sobre todo, disfruto corriendo, no puedo parar.

En cuanto al canicross espero poder asistir a las carrera se Moralzarzal y Soria y si la economía lo permite a Rodeiro y Errentería. En los entrenamientos he incluido sesiones de canicross y Risa y yo cada vez estamos más compenetrados y nos lo pasamos mejor corriendo juntos.

No puedo terminar sin felicitar y mostrar mi más profunda admiración por Pablo Vega, que además un gran atleta es un tío excepcional. Para terminar 2008 se ha permitido el lujo de ganar, por segunda vez y con 10 años de diferencia, la San Silvestre Vallecana en su versión popular. No dejéis de visitar su blog http://www.pablovega.com/ y seguir la aventuras de este amigo que es un ejemplo de esfuerzo y superación en cualquier ámbito de nuestra vida, no sólo el deportivo. Para que os hagáis una idea de la sencillez de Pablo, en el I Canicros de Humanes vino para pasar el día con nosotros y estuvo de juez en el recorrido de la carrera; esto es como poner a Messi a recoger balones en el Camp Nou.

*Fotos "robadas" del Club Maratón Guadalajara: www.correguada.com

SAN SILVESTRE HUMANES 2008

2008-11-29T12:18:00.008+01:00

El Ayto. de Humanes y el Club Ciclista Humanes organizan por segundo año la carrera San Silvestre que se celebrará el próximo 31 de diciembre a la 18:00h.

Se trata de una carrera de carácter completamente popular, no habrá premios en metálico. Habrá trofeo para los primeros clasificados masculino y femenino, primeros corredores locales, para los mejores disfraces y más sorpresas. El recorrido tiene una distancia de 10km y consiste en 3 vueltas a un circuito cerrado. Según el nivel de cada uno se pueden correr una, dos o las tres vueltas completas.

Después de la carrera despediremos el año con un chocolate con churros.Lo importante es participar y disfrutar del último día año en esta fiesta deportiva. La inscripción es gratuita a partir de la 17:00h.

Se puede consultar la información pulsando aquí.

¡OS ESPERAMOS!

FINAL DE AÑO

2008-11-28T18:26:00.007+01:00

Se acaba el año y lo habitual por estas fecha es hacer balances, ver lo bueno y lo malo que nos ha pasado. Pero como no suelo hacer lo habitual voy a seguir en mis trece y sólo voy a comentar que corriendo carreras populares y entrenando he descubierto lo apasionante que es el atletismo popular. Reconozco que estoy totalmente enganchado y que intento sacar todas las semanas varios ratos para disfrutar corriendo.

Para terminar el año los planes son los siguientes:

- Domingo 7 de diciembre: Canicross de Burgos (San Adrián de Juarros)
Iré por segundo año a esta carrera que tiene un recorrido espectacular de más de 9 km y una excelente organización. Me imagino que hará fresquito. Podría decir que intentaré mejorar mi posición del año pasado, pero es que...quedé el último...¡No Coment!

- Domingo 14 de diciembre: Medio Maratón de Guadalajara
Será mi segundo medio maratón, después del de Azuqueca de este mismo año. En el primero sólo quería finalizar y lo conseguí. En este espero mejorar las más de dos horas de mi primera experiencia. En esta ocasión me siento mejor preparado y en cada zancada tengo que mover siete kilos menos, y eso se nota. Sólo me echa para atrás la cantidad de cuestas que hay, es un contínuo sube y baja. Mi planteamiento es:

1. Menos de 1h40´: Excelente, lo firmaba ya. Opción improbable.
2. Entre 1h40´y 1h50´: Lo esperado, no estaría mal para continuar bajando la marca en 2009.
3. Más de 1h50´: Me consolaría haber terminado pero no quedaré muy satisfecho.

- Domingo 21 de diciembre: Carrera de Navidad de Cercedilla
Carrera de montaña con buena fama que además incluye categoría de canicross por primera vez. Buena ocasión para despedir el año con los demás compañeros canicrosseros. Los más de 11 km de recorrido me hacen dudar si ir con Risa o correr sólo, pero creo que iremos los dos por eso de promocionar el canicross. Esta será tranqui porque la resaca de la cena de empresa del viernes 19 puede estar presente todavía.

- Miércoles 31 de diciembre: II San Silvestre de Humanes
La organizan el Club Ciclista Humanes y el Ayto. de Humanes. Carrera de 10 km para despedir el año con los amigos de Humanes que tanto nos ayudan con la carrera de canicross. Me la perdí el año pasado pero este no pienso faltar.

Así que se presenta un final de año calentito. Ya voy viendo desde hace varias semanas decoración navideña por todas partes, luces, etc. Por eso quiero dedicar el Pichancico de Juampa a tod@s los que leais este blog:

Si alguien se ha sentido ofendido podía haber cortado el video antes para no sufrir, así que que se aguante.

¿TODO VALE EN INTERNET?

2008-11-16T01:38:00.003+01:00

Asesinatos, violaciones, agresiones a mujeres, suicidios, zoofilia, empalamientos, lapidaciones, humillaciones, agresiones racistas, autopsias, accidentes mortales...

Estas son algunas de las joyas que he recibido alguna vez en el correo electrónico de personas que las ven y, simplemente dando a un botón, la reenvían sin recapacitar lo más mínimo en el contenido de las imágenes o los videos que están enviando.

Como primera reflexión pensaréis: ¿qué clase de amigos tienes? Afortunadamente me llegan estos correos de personas con las que tengo un trato lejano pero que en algún momento han sido amigos o hemos compartido momentos juntos. Aunque tampoco juzgaría a nadie en particular, simplemente pienso que estamos llegando a un punto de saturación de imágenes (ojo, no información) en el que nos estamos desensibilizando. Abres un correo con un video o una imagen acompañados de un cometario gracioso o relacionado con la actualidad y sin más análisis lo envías a todos los contactos de tu agenda.

Por ejemplo, hace unas semana recibo un video de una rueda de prensa en la sale un político norteamericano acusado de corrupción y se pega un tiro en la cabeza delante de los periodistas. La escena es de lo más dramática y desagradable. El asunto del correo es "A ver si aprenden los políticos de aquí".

También me llegó un video en el que un tío encapuchado le levantaba la falda o la camiseta a un montón de mujeres mientras otro individuo filma las reacciones de la agredidas. Las mujeres van hablando por el móvil, esperan el autobus, etc y reciben esta humillación. El que reenvía esto se ha parado a pensar en que alguna de esas mujeres puede ser su novia, su mujer, su madre, su hermana, una amiga...entonces si le contara una persona de su entorno: "mira que el otro día voy por la calle y me hacen esto...", entoces la reacción sería "vaya hijos de puta". Pero estando en casa o en el trabajo simplemente te ríes 30 segundos, reenvías el mensaje, lo borras y pasas al siguiente.

Mi reflexión es que debemos ser críticos y analizar los contenidos de los mensajes que vemos y enviamos, no nos volvamos máquinas de reenviar. Aprovechemos la tecnología para disfrutar, hay mensajes muy ingeniosos y divertidos, pero difundamos también valores de convivencia y de libertad.

Para ilustrar este tema os dejo una canción de un grupo punk mítico de Madrid que se llama "37 Hostias", Amenaza Digital:

Carrera del CSIC

2008-10-19T13:56:00.013+02:00

Por distintos motivos, llevo más de un mes sin escribir: he estado de vacaciones en Egipto, por lo que tengo pendiente poner las fotos y contar las miles de anécdotas que nos ha pasado (afortunadamente niguna de ellas tiene que ver con secuestros); estoy preparando la web-blog del Club Canicross Guadalajara; además estamos metidos de lleno en la organización del II Canicross de Humanes del próximo 9 de noviembre.

Pero la carrera de hoy tengo que contarla porque he disfrutado muchísimo. En contra de los que hacen muchos corredores, he aprovechado los meses de verano para entrenar intensamente debido a que tengo más tiempo libre que en invierno (llamémoslo jornada intensiva) con el objetivo de mejorar mis marcas en carreras populares. Hoy he conseguido bajar una de ellas.

Desde que me aficioné hace dos años al canicross y a las carreras populares, he estado corriendo las carreras de 10 km entorno a los 50 min., unas veces mejor y otras peor (esto también depende del día que tengas) pero empezaba a sufrir de cierta frustración al ver que no mejoraba mis tiempos. Tan sólo en una conseguí acercarme a los 48 min. y pico, pero tengo ciertas dudas sobre la rigurosidad en le medida de la distancia, ya que otros corredores que me acompañaban ese días también iban sorprendidos con la marca que estaban haciendo. Cómo me caracteriza cierta tozudez, decidí que tenía que bajar de los 45 min., intentándolo en varias ocasiones y quedándome siempre en los malditos 50 min. y desanimándome bastante.

Así que decidí que algo tenía cambiar en los entrenamiento, y sí esto seguía igual pensar en dedicarme a otra cosa. Pero el esfuerzo a dado sus frutos. Me he documentado leyendo libros, revistas y páginas web especializadas y adaptando los métodos de entrenamiento a mis capacidades físicas y posibilidades. Me ha sido de gran ayuda la prueba de esfuerzo que hice en abril en la obtuve mucha información sobre mis estado físico y mis posibilidades.

El resultado ha sido que he corrido los 10.000 m de la Carrera del CSIC en 45`12". No he bajado de 45 min, pero estoy muy feliz de haberlos acariciado.

Ahora os cuento la carrera, porque la elección no podía haber sido mejor. La salida ha sido en la calle Serrano de Madrid, en la puerta del Ramiro de Maeztu, mi colegio e Instituto en los que estudié, así que estaba corriendo "en casa". Recoger el dorsal en las "pistas de minibasquet", pasando primero por "El Magariños" y después por "La Nevera" ha sido para que los pelos se me pusieran como escarpias y un montón de recuerdos de la adolescencia me volvieran a mi cabeza. En aquellos años hubiera jurado por los Sex Pistols que jamás correría una carrera popular, je, je.

A pesar de haberme levantado a las 7 h de la mañana me encontraba descansado. Como estaba concienciado con la cita, ayer me acosté pronto incluso dejé una película a medias que terminaré de ver después de la siesta. Me costaba seguir la película porque no paraba de darle vueltas a la carrera y que no se me olvidara nada (comprobante de inscripción, justificante de pago, DNI, reloj, pulsómetro, etc.). Así que la paré y a la cama.

Encima el tiempo ha acompañado, no hacía calor y tampoco ha llovido, aunque había mucha humedad. El recorrido empezaba, como decía antes, en Serrano, nº 127 y se seguía por esta calle hasta casi la Puerta de Alcalá. Desde ahí se giraba hacia Recoletos, se subía por Pº de la Castellana hasta Alberto Alcocer, se pasaban las plazas de Rep. Dominicana, Rep. del Ecuador, Rep. del Salvador y Rep. Argentina. Se enfilaba de nuevo la calle Serrano para terminar el las instalaciones del CSIC. Hasta el km 4 iba 1 min por encima de la marca, normal teniendo en cuenta que habío sido casi todo cuesta abajo. Aflojé un poco, pasando el km 5 justo en 22´30". El Pº de la Castellana se me ha hecho muy largo, y después encima venía Alberto Alcocer con más cuesta arriba, me he agobiado un poco porque iba perdiendo la marca (1´) y las energías. Esto era el km 7 aproximadamente. Aprovechando la cuesta abajo de los últimos 2 kilómetros he recuperado y entrado en el tiempo esperado...de esta guisa (dorsal 3223):

Lo peor del recorrido, lo de siempre, que todas las carreras que hay por Madrid pasan por el Santiago Bernabeu, aunque esta vez iba tan centrado en la carrera que ni lo he visto. Como compensación, todo el entorno de la salida y la meta en el Ramiro de Maeztu: los espíritus de San Ramiro, de Garibaldi y de La Demencia parace que me han dado alas.

En cuanto a la bolsa del corredor, la bolsa en sí es una mochila de tela que está muy bien. El contenido yo lo dividiría en: el habitual, una barrita energética y una camiseta técnica; el "original", un bote de AUTAN, un ambientador para el baño y un CD de música clásica (Handel en mi caso). Sólo se me ocurren dos explicaciones: una que Gallaradón va a acercar el río a la Castellana, vendrá a acompañado de mosquitos y así tenemos ya el repelente para que no nos quejemos a la oganización el año que viene; otra, que los corredores populares tenemos mala fama en cuanto a nuestras necesidades fisiológicas se refiere. Del CD no encuentro explicación alguna.

Los compañeros de equipo en esta ocasión han sido Roberto y Julio. Jaime tenía dorsal pero un esguince de tobillo no le permite correr. Se ha quedado en casa y lo entiendo perfectamente porque se pasa mal estando allí sin poder correr. Un fuerte abrazo campeón, se te ha echado de menos. Para despedirnos el merecino desayuno de rigor: huevos, bacon, patatas, coca-cola y zumo.

Hasta la próxima.

BLIND GUARDIAN EN GUADALAJARA

2008-08-29T19:51:00.004+02:00

Que agradable es ver tu ciudad en la gira de este gran grupo que es Blind Guardian. Si entráis en la sección "Tours" de http://www.blind-guardian.com/, os encontraréis que el grupo pasa por Guadalajara el próximo día 12 de septiembre. Como apunte, el concierto finalmente no es en la plaza de toros, sino en las pistas de atletismo La Fuente de la Niña.

Ya que por fín los responsables de la cultura de esta ciudad apuestan por el Heavy Metal habrá que dar razones para que esto se repita y asistir de forma masiva, así que haré todo lo posible por estar allí a pesar de que ese fin de semana comienza la temporada de canicross en Logroño. Haremos el efuerzo para llegar a todo.

Para ir calentando motores os dejo un video de Blind guardian, "Mordred´s song":

Espero que el Ayuntamiento haya organizado todo como debe ser para que no se destrocen las pistas de atletismo. Mientras duran las fiestas y haya conciertos en las pistas de atletismo la concejalía de Deportes habiliatará la Plaza de Toros para que entrenen los deportistas.

Añadiré que esto último es una broma, (je,je), porque con el vicio que tienen algunos son capaces de irse a hacer series al coso taurino.

CARRERA EN CERCEDA

2008-08-29T19:20:00.004+02:00

Como el que no quiere la cosa me metía ayer para el cuerpo una carrera por la sierra de Madrid de 14 km. Me explico.

A través del foro de Lealcan me enteré de que había una carrera popular en Cerceda-El Boalo-Mata el Pino. Al principio me iba a apuntar, pero finalmente decidí que no. Una carrera entre semana, tan larga, con un perfil duro, molestias en la espalda la semana pasada...Así que dejé pasar el plazo de inscripción. Pero parece que mi cuerpo me pedía algo divertido para acabar la semana y ayer a las 14:30h, con el plazo de inscripción cumplido decido que me apunto. Después de un par de llamadas a la organización me asignan el dorsal 338 y a correr. La carrera es a las 19h.

A las cuatro de la tarde llego a casa del trabajo y me arrepiento de todo lo hecho en las últimas doras, tengo unas ganas de siesta...Pero después de que me han hecho el favor de apuntarme fuera de plazo tengo que estar a la altura.Así que como, descanso media horita, me preparo la ropa de correr, las zapatillas, el pulsómetro y a por ello.

A eso de seis y cuarto llego a Cerceda. Mientras espero en la cola de dorsales llamo a David de Lealcan para ver por dónde anda, ya está llegando. Entre tanto me encuentro a Cristina, también de Lealcan. Por fin aparecen David, Ricardo y Cristina. Una vez más los "lealcanes" nos juntamos para dar guerra en una carrera popular.

En cuanto a la carrera, bastante dura por el calor y por las cuestas. Los primero metros los hice con Patricia, pero en seguida tiré para adelante. Después enganché Cristina y corrimos juntos varios kilómetros. En un tramos de trialeras que hicimos andando en fila de uno la perdí, ya sabía que no me iba a incontrar a ningún "lealcan" más porque Ricardo y David van como motos.

En los últimos metros de la subida a Mata el Pino, a mitad de carrera, enganché con una chica morena que, además de correr muy bien, se ve que era de zona porque no hacía más que saludar a todo el público que nos encontrábamos. Me marcó el ritmo durante al menos 5 o 6 km. En los últimos 2 km de la carrera no pude aguantarle el ritmo y, aunque no le perdí de vista en ningún momanto, me fue ganando metro. Yo, después de 12km en las piernas ya no podía más. Gracias a está compañera de carrera conseguí mantener el ritmo durante un buen rato y al final no la vi para darle las gracias, porque además me iba animando en los últimos repechos.

Al final 1h16`32", que para mí están bastante bien dadas la circustancias de calor y desniveles.

Como no podía ser de otra manera, los "lealcanes" nos juntamos después de la carrera para tomar unos "aquarius", cervezas, etc. Tuve el gusto de saludar a Pablo Vega, que no le había visto antes de la carrera, y que hizo un tercer puesto en su categoría. enhorabuena crack.

Pues lo dicho, que sin pensarlo demasiado pasé una tarde muy agradable en la sierra madrileña, con viejos amigos y conociendo a los nuevos soicos de Lealcan. De este encuentro salió una actividad conjunta que realizaremos entre Lealcan y el Club Canicross Guadalajara el próximo mes de octubre, ¡atentos a las páginas web!

CARRERA DEL ROCK´N´ROLL

2008-07-11T16:56:00.006+02:00

Me veo en la obligación moral de publicar esta foto que he encontrado en la página de Runner´s World, de mi compañero Víctor (dorsal 798) sufriendo durante la carrera.

Sobre su cara de asombro no voy a hacer ningún comentario dejando abierta la interpretación de los lectores que espero compartan con todos.

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Todos los peores augurios se cumplieron, la carrera fue durísima debido a las distintas cuestas que tiene el recorrido, que es un aunténtico sube-baja, siendo la peor de ellas la temida rompecorazones. A mí no es que me lo rompiera, es que casi se me sale del pecho. Para haceros una idea podéis ver las caras de la gente en lo alto de cuesta en las fotos de la carrera.

Los mejores augurios también se cumplieron: muy buen ambiente, mucha gente disfrazada, grupos tocando en el recorrido. Me gustaron especialmente dos momentos: uno en la salida, mientras sonaba el "Bienvenidos" con toda la gente dando palmas como si fuera a salir el mismísimo Miguel Ríos a algún escenario imaginario; el otro, a 100 m de terminar la cuesta rompecorazones, con un grupo tocando el Rock you Like a hurricane de Scorpions. Impresionate.

Además con los compañeros de Lealcan hicimos un tercer puesto en la clasificación por equipos mixtos, casi sin saberlo.

Al año que viene repetiremos.

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Mañana participaré en la carrera más divertida de la temporada. Para ello cuento con un equipo de lujo con Jaime y Víctor. Se trata de la Carrera del Rock´n´Roll, que se celebra por tercer año en el Escorial.

Antes de una carrera siempre te entran las dudas de si es mejor descansar, entrenar suavemente...así que esta carrera he decidido preparala con Los Suaves:

Victor y Jaime, espero que está noche no es dejéis llevar por el SEXO, DROGAS Y ROCK´N´ROLL. De esto último ya tendremos suficiente mañana, cuidadín con las drogas por si nos hacen control antidoping y...en cuanto al sexo...como siempre, si tenéis ocasión no la dejéis escapar.

FOTOS VII CARRERA POPULAR CANINA

2008-07-11T16:42:00.004+02:00

Tenía preparada esta presentación pero se ma había olvidado publicarla.

Fue un buen final de temporada canicrossera, aunque pasamos un poco de calor.

Disfrutadla pinchando aqui (paciencia que tarda un poco en descargarse, si se abre el programa Power Point pulsad F5 para ver la presentación).

SENSACIONES, POR SANTIAGO LEÓN

2008-06-17T22:47:00.003+02:00

Algunos os habréis preguntado porque Santiago, habitual compañero de carreras y entrenamientos, no participó en la madia Maratón de Azuqueca. Pues su reto estaba a un nivel superior y durante el fin de semana estaba participando en la prueba "100 km en 24 horas". Le invité a que escribiera unas líneas para publicarlas en el blog y me dijo que esta semana no iba a tener tiempo, pero las noches en vela pueden ser muy largas:

SENSACIONES

Martes, 17 de junio de 2008, son las dos de la madrugada y no puedo dormir, no es porque todavía me duelen las piernas, tampoco por las molestias de las dos grandes ampollas que tengo en ambos pies, ni siquiera por el picor en el cogote quemado por el sol, eso fue por no hacer caso a Lourdes, ni tampoco es por la falta de sueño.

El motivo de mi insomnio es la cascada de sensaciones, sentimientos, lindas sensaciones que se agolpan en mi mente de las veinticuatro horas más intensas de mi vida.

Sensaciones y sentimientos que me exigen dar las gracias a muchas personas y que no lo hice cuando debía, ojalá consiga que todas ellas puedan leer esto.

Domingo 15, seis y media de la mañana. Una señora nos aplaude, único espectador en las gradas del campo de fútbol del polideportivo de Colmenar, a ella se unen las tres jóvenes que controlan la llegada. “Vicente, tengo los pelos de punta”, yo también me contesta. Suena el Aleluya mientras damos la vuelta de honor al campo, dos de las chicas sujetan la cinta de meta, Vicente y yo unimos nuestras manos y las levantamos, lo hemos conseguido, ya no hablamos, tengo los ojos humedecidos igual que ahora, me dan mi diploma, cien kilómetros en veinticuatro horas indicando el tiempo que ha sobrado.

Vicente, un gran tipo que es el cuarto año consecutivo que viene desde Elda, ha sido mi compañero de ayuda los últimos veinte kilómetros, esta feliz, ha mejorado en dos horas su marca personal, no nos hemos pasado el número de teléfono como habíamos quedado, no importa, es mi amigo y estoy seguro que volveremos a caminar juntos.

El último kilómetro es duro, estamos en la subida del cementerio, amanece y las farolas de la calle se van apagando a nuestro paso, “Vicente, escucha los gallos que nos dan la bienvenida”.

En el avituallamiento diecinueve, se dice pronto, diecinueve, es el único en el que no cojo nada de bebida, hablamos con el tipo que estaba allí, no nos entiende, es extranjero, pero no importa, gracias a él y a todos los que estaban en los anteriores siempre animándome.

Es curioso, yo que siempre presumía de equilibrio, en los cuatro últimos kilómetros hemos atravesado seis veces un riachuelo, siempre había piedras para poder cruzar y en tres ocasiones he ido al agua y me he mojado los pies. También intente trotar por última vez, pero ya no podía, me dolía todo. En este tramo, el susto a Vicente se lo dio una serpiente y a mí un enorme sapo que estaba en medio del camino.

Estamos llegando al polideportivo de Tres Cantos, que alegría, me paran mis tres anteriores compañeros de camino, más que eso, fueron mis lazarillos, el experto, era su décima caminata y los dos maratonianos de Sanse. “Que tal tus ampollas Santiago”, “muy bien, gracias a lo que me has dado no me han reventado y aguanto”. Nos aconsejan no parar mucho en el polideportivo, estirar y continuar.

Estoy loco, acabo de salir del polideportivo de Sanse, las ampollas casi no me dejan andar, voy muy despacio, una y diez de la madrugada y estoy haciendo lo que durante todo el día había dicho que no había que hacer, de noche, andar solo. Lo hago porque no quiero ser una carga para nadie, me animo solo pensando que nada más que quedan veintiséis kilómetros, ahora al menos veo, tengo las gafas y linternas, la verdad es que estoy muy bien, excepto las ampollas de los talones, me pasa una pareja que me anima, después otra, parece que voy calentando y recuperando mi ritmo de marcha, eso me anima y opto por trotar un poco, así casi no me duelen los pies, me uno a esa pareja y los sigo, sin hablar, hasta que se une a nosotros Vicente, lleva muy buen caminar y hablando con él dejamos atrás a los otros dos.

Por fin, la parada larga, una hora, tal y como lo había programado, estoy solo en la ducha del polideportivo, las ampollas que acabo de descubrir me asustan, jamás las había visto tan grandes, me dirijo a los miembros de la Cruz Roja, no les molesto, están atendiendo a un chaval que esta bastante mal, se le llevan en la ambulancia. Me como mi bocadillo, me relajo, llegan las masajistas y montan dos camillas, hay mucho silencio, poca gente, de hecho, por allí solo han pasado cien participantes de momento, la mayoría están acompañados por familiares y amigos, hecho de menos a los míos, sobre todo a Lourdes. Yo no necesito masaje, pero pronto hay cola para ello. Me coloco los parches que amablemente me dieron mis amigos maratonianos, saludo a uno de los últimos supervivientes de Pelayos que hizo con nosotros unos pocos kilómetros, esta mal y me comenta que no va a continuar. Localizo a Fernando y a Oscar, este último esta en la camilla, su espalda esta fastidiada, Fernando esta mejor, había quedado con ellos allí para hacer juntos el resto del camino, ellos se van a quedar allí un rato, le digo a Fernando que yo voy a continuar despacio y que seguramente me alcanzarían por el camino, no contaba yo con recuperarme tanto, espero que lo hayáis conseguido y que nos veamos este sábado en la carrera del barrio. Me cuesta mucho calzarme de nuevo las zapatillas, Oscar sigue en la camilla y la otra esta ocupada por el joven triatleta, le saludo y descubro que su sonrisa ha desaparecido y su rostro refleja dolor y sufrimiento, le pregunto si lo que queda lo va a hacer corriendo y poco le faltó para mandarme a la mierda, lo siento, no hice la pregunta con maldad, mis disculpas y gracias, gracias porque el ver a ese pedazo de atleta musculoso así, me motivo para salir del polideportivo convencido de que estoy muy bien preparado y que lo voy a conseguir.

Queridos lazarillos, me llevasteis desde Tres Cantos a Sanse, veintiún kilómetros, se hizo de noche y yo con mis gafas de sol, una mala previsión. Y no solo eso, vaya ritmo de andar y correr, además derrochando alegría y humor. ¡Que corto se hizo ese camino!, enhorabuena y felicidades por conseguirlo. Adelantamos a mucha gente, recuerdo a tres señores, uno de ellos me llamó la atención por las piernas que tenía, los pasamos justo al llegar a un avituallamiento donde se pararon, le salude y pregunte la edad, sesenta y nueve cumplidos me contestó. Entraron en meta una hora después que yo, fantástico.

Kilómetro treinta y cinco, primera parada de media hora, ducha, bocadillo y a seguir, cuando estoy sellando el rutómetro a la salida del polideportivo coincido con mi primer compañero de viaje, con él, hice las tres primeras horas, me marcó un ritmo bueno pero suave y sobre todo, me frenó las ansias de trotar que tenía debido a la frescura del inicio de la marcha, tengo su teléfono y le llamaré, ojala lo haya conseguido, el año pasado se quedó en el setenta y cuatro.

Salgo con dos jóvenes, empezamos a hablar y casualidad, son de Guadalajara, Oscar y Fernando, tenemos amigos y conocidos comunes, Gonzalo, Miguel Ángel el veterinario, casualidades del camino. Poco a poco, a medida que pasa la tarde, vamos aumentando el ritmo, trotando mucho y adelantando a mucha gente, con ellos llego a Tres Cantos, van a descansar un rato, yo no, quiero aprovechar lo poco que queda de día, por lo de las gafas, pero antes de llegar al polideportivo, en uno de los bares del pueblo me invitan a una cerveza, eso no estaba previsto pero……, nos hicimos una foto brindando.

Una hora antes del comienzo de la prueba recibo sensaciones contrapuestas, en medio del bullicio de los mil quinientos participantes que me comentan que somos, impaciencia, euforia, soledad, alegría, miedo, calor, el sol empieza a apretar, es pronto y decido refugiarme a la sombra, entro en la recepción de la piscina, desde allí se ve la salida y hay varios bancos donde sentarme, me descalzo y charlo con otros tres que estaban como yo, todos éramos novatos en esto de los cien kilómetros, me llama la atención un joven con una musculatura impresionante y sobre todo una amplia sonrisa que luce constantemente, nos cuenta que es triatleta y habla sin parar de su experiencia como tal, confía en conseguirlo aunque no esta acostumbrado a andar, su intención es hacerlo hasta el cincuenta y tres, allí cambiará las zapatillas por las de correr y pretende hacer el resto corriendo.

En la línea de salida cambian las sensaciones, hay bastante silencio, meditación, observo la gente y me motivo pensando que si ellos pueden hacerlo, yo también, los de Pelayo se hacen la foto de grupo, todos con su camisa azul, parece que estos se lo toman de otra manera, lo siento por el que se quedó en el setenta y cuatro, un joven educado que cuando se unió a mi me explico que eran ciento cuarenta, la inscripción, el viaje y hotel lo paga la empresa, y ellos, ponen veinte euros cada uno y apuestan por saber cuantos van a acabar, de ese dinero, la mitad lo destinaba la empresa a una ONG, la otra mitad, el ganador de la apuesta lo donaba también a otra ONG, bonita iniciativa.

Sensaciones de felicitación a la organización, muchas personas han hecho posible que otros hagamos realidad un reto, difícil, bonito y del que podremos presumir con orgullo lo hallamos conseguido o no.

Sensaciones de critica hacia uno mismo, cuando estábamos en la meta Vicente y yo esperando que nos trajeran las bolsas de los otros polideportivos y llegó el autobús procedente del kilómetro setenta y cuatro con todos los que allí se habían quedado, pasaron delante de nosotros en fila de uno, con la cabeza baja, mal andando, rostro triste y cansado, no les dije nada, no me perdono no haberles felicitado uno a uno, habían hecho setenta y cuatro kilómetros.

Sensaciones de agradecimiento a Corricolari por haber adelantado este reto una semana, llevaba años queriendo hacerlo pero nunca había podido porque coincidía con las fiestas del barrio y nuestra milla. Este reto me motivo para entrenar con rigor y ello ha hecho que perdiera por fin esos siete quilos de más que tenía desde que me rompí el tobillo.

Sensaciones que han estimulado todos mis sentidos, un recorrido precioso que no necesito haber fotografiado, jamás había visto tantas flores juntas, percibido tantos olores, saboreado un bocadillo de tortilla de atún tan deseado y que me llevó tan lejos y la mejor cerveza que nunca había tomado, los sonidos de las palabras de los compañeros y de sus silencios, los sonidos de las pisadas del que va delante que me guiaron cuando no veía, los sonidos de la noche, de los pájaros, las ranas, el agua, y como no, de los goles de la selección española de fútbol que cantaban algunos enchufados a la radio, sensaciones del abrazo, saludo y apretón de manos de esos amigos.

Sensaciones de haber conocido a gente maravillosa por el camino y a los que nunca olvidaré, gente que me recuerda que todos tenemos una vida cargada de sentimientos dispuesta a compartirlos con naturalidad, humildad y una facilidad de relación que en nuestra vida cotidiana olvidamos, incluso con nuestras personas más queridas.

Santiago León

Foto 1: Santiago estudiandose el rutómetro

Foto 2: Oscar y Fernando

Foto 3: Santiago, Oscar y Fernando tomandose una cervecita

Rino Gaetano

2008-06-15T21:16:00.003+02:00

Como ha triunfado el tema de Franco Batiato, os presento a otro cantautor italiano que se llama Rino Gaetano.

Nació en Crotone (al sur de Italia) en 1950. A los 10 años ya se traslada a Roma a vivir y allí se queda a vivir el resto de su corta vida. Digo su corta vida porque en el 1981 fallece en Roma en un accidente de tráfico. Se trata de un artista polivalente que además componer participó en varias obras de teatro. Como es facil encontrar referencia biográfica en Interbet, voy a poner la canción que le hizo más polpular y que todavía hoy siguen versionando multidtud de artistas en Italia, "Ma il cielo è sempre più blu":

Por mi parte el tema que más me gusta de Rino Gaetano es "Aida":

Conocí a Rino Gaetano cuando estuve visitando a José Luis que estaba de erasmus en Roma. Gracias a José Luis descubrí a Victor Manuel, Serrat, Silvio Rodriguez, Sabina,etc., en esa época adolescente y rebelde en la que pensaba que las guitarras afiladas eran la única música que merecía la pena. Gracias José.

MEDIA MARATÓN: CONSEGUIDO!!

2008-06-15T20:19:00.006+02:00

Esta tarde se me mezclan las sensaciones entre el cansancio y la alegría que me ha supuesto mi 1ª Media Maratón.

Esta vez sin contratiempos, salvo haber tenido que sacar a Risa a las cuatro y media de la madrugada porque se encontraba mal del estómago, sin resfriados, sin molstias...he participado en mi 1ª Media Maratón.

En este reto me plantaba dos objetivos. El principal, termina la carrera. Y otro secundario, hacerlo en menos de 2h, pero sólo a podido ser el primero.

A las 8:45h ya estábamos Jaime (como no, mi habitual compañero de batallas) y yo en Azuqueca recogiendo los dorsales. Como no empezaba la prueba hasta las 10h no shemos ido al coche a descansar un poco, además hacía un poco de frío (lo cuál era una buena noticia porque las predicciones anunciaban un día soleado y de calor). Durante este rato algo de nervios que se traducen en ganan de ir al baño, pero no entraré en detalles para no "manchar" esta líneas.

A las 9:30h no vamos cambiando de ropa y hacemos unos estiramientos y precalentamiento. Decidimos no calentar trotando que para eso tenemos 21 km y 97 m por delante.

Son las ya las diez menos cinco, los jueces nos llaman a "filas", las bromas se suceden entre los participante, buena terapia para rebajar los nervios, y, en seguida, suena el disparo de salida.

Los primeros kilómetros los utilizo de calentamiento, no tengo ninguna prisa a estas alturas de la carrera ya que sólo pienso en llegar a la meta y, por tanto, tendré que racionar fuerzas. Jaime, algo más inquieto que yo, decide tirar un poco en el km 7 y le pierdo. Yo sigo a mi ritmo.

Ya hemos terminado la primera vuelta al circuito de un total de tres, las sensaciones son buenas. Pero en el km 12 empiezo a notar una ampolla en el pié izquierdo. Decido no modificar la pisaba para evitar males mayores como una contractura o tirones, además el dolor no es muy fuerte. Ya estoy llegando al ecuador de la carrera y empiezo a notar algo pesadas las piernas, aunque en general me encuentro bien y decido apretar un poco, lo que me sirve para alcanzar a Jaime en el km 15 aproximadamente. Trotamos uno metro juntos. Me comenta que tiene molestias en los cuádriceps, así que sigo a mi ritmo y Jaime se queda atrás.

En el km 16 ya llevo 1h 30´corriendo, pienso que haciendo un último esfuerzo podré bajar de las 2h, tenía que terminar a unos 6 min/km. Aprieto un poco pero mi cuerpo no da para más, aunque voy bien de pulsaciones las piernas ya no responden como me espera y me tengo que quitar la música porque, incluso, me duele un poco la cabeza.

Ya estoy en el km 18 ya hora sí que empiezo a encontrarme mal, sólo pienso en que tengo que llegar como sea. En uno de los habituallamientos me paro a beber unos segundos y me refresco la cabeza. En un tramo de ida y vuelta veo a Jaime caminando y me hace señas de que se retira. Yo no tengo fuerzas ni para animarle, además comprendo su decisión que también ronda mi cabeza en algún momento. Su motivo eran molestias y el mío sólo agotamiento, así que creo que el esfuerzo no puedo quedar en balde. Una vez que no puedo terminar en menos de 2h tengo que terminar como sea, asíq que me uno a grupo de "paquetes" como yo y consigo terminar la carrera entre bromas con los compañeros. En momentos como este sólo nos queda el humor. El tiempo final 2h 06´16".

La satisfacción que siento al final es proporcional al cansancio: muy grande. He deborado el avituallamiento, que por cierto, era muy abundante y muy bueno: chocolatinas, galletas, zumo, Aquarius, Patatas, fruta, etc. Cuando me pongo a caminar me acuerdo de mi amiga la ampolla que una hora antes había decidido ignorar.

En cuanto a la organización del Ayto. de Azuqueca y sus colaboradores tengo que decir que ha sido excelente, los coches no han molestado a los corredores gracias a la gran cantidad de voluntarios que cortaban los accesos al circuito, suficientes puntos de avituallamiento. Además nos han invitado a una comida y a la piscina municipal, pero el cuerpo nos pedía "casa" y no nos hemos quedado.

Los datos más reseñables son:

Distancia: 21,097 km

Tiempo: 2h 06´16"

Nº de ampollas: 1 + 2 (que ya llevaba de origen en l otro pié)

Peso perdido: 2,500 kg

Recuperación de líquidos: 1,0l de Aquarius + 1,5l de agua (y todavía sigo)

Recuperación de sólidos: chocolatinas, yogures, tortilla, queso fresco

Lo bueno de ser un "paquete" es que espero mejorar el tiempo en la próxima ocasión. Para adornar un poco estos rollos que suelto se aceptan voluntari@s que vengan a hacer unas fotos en próximas ocasiones.

LAS APARIENCIAS ENGAÑAN

2008-06-14T17:57:00.004+02:00

Que la apariencias engañan y que somos mal pensados por naturaleza no es nada nuevo, y así queda demostrado en los siguientes videos:

UNA MAÑANA CON FRANCO BATIATO

2008-06-14T01:08:00.000+02:00

Hoy no ha sido un viernes cualquiera, de esos en los que ya estás cansado después de cinco días de trabajo pero con la ilusión de los planes del fin de semana. Por distintos motivos decidí cogerme el día libre y me ha pasado toda la mañana en casa, bueno casi toda, porque Risa tienes sus necesidades fisiológicas que necesita satisfacer en los paseos.

Después de desayunar y salir con Risa digo: ¿qué hago? He pensado ir a Humanes, al gimnasio, a dar un paseo por el campo...Pués al final he tomado una decisión responsable: quedarme en casa hacienod todo lo que no nos da tiempo entre semana: poner la lavadora, fregar la pila de cacharros, barrer, etc. Aunque la casa es pequeña veía que la cantidad de trabajo acumulado me iba a llevar varias horas, así que tenía que ponerme algo de música para hacerlo más llevadero.

Tirando de discografía encuentro al genio italiano Franco Batiato y su clásico "Quiero verte danzar", la única canción que en el mundo puedes poner en el reproductor con la opción "repetir" sin cansarte de ella. Y eso he hecho, me he pasado toda la mañana de un lado a otro con batiato a toda pastilla. Os dejo el video del genial tema con la letra para que se aprecie mejor lo buena que es:

Yo quiero verte danzar como los zíngaros del desierto

con candelabros encima,

o como los balineses en días de fiesta.

Yo quiero verte danzar como derviches tourneurs que giran

sobre la espina dorsal al son de los cascabeles del kathakali.

Y gira todo en torno a la estancia mientras se danza, danza.

Y gira todo en torno a la estancia mientras se danza.

Y la Radio Tirana transmite música balcánica mientras bailarines búlgaros,

descalzos sobre braseros ardientes.

En Irlanda del Norte, en verbenas de verano, la gente anciana

que baila a ritmo de siete octavas.

Y gira todo en torno a la estancia mientras se danza, danza.

Y gira todo en torno a la estancia mientras se danza

En el ritmo obsesivo la clave de ritos tribales,

reinos de hechizos y de los músicos gitanos rebeldes.

En la baja Padana en verbenas de verano,

la gente anciana que baila, viejos valses vieneses.

Y contagiado de la coreografía que nos brinda el maestro acabo dando vueltas por toda la casa y Risa como loca dando saltos y ladrando. Creo si esta perra supiera marca un número de teléfono habría marcado el 112. De tanto oir la canción, cuando me he levantado de la siesta, que también ha habido ratos de relax, seguía escuchándola como si siguiera puesta.

Para acabar os dejo la parodia de los grandísimos Martes y Trece, lo de la gallina es genial:

VII CARRERA POPULAR CANINA

2008-06-06T23:43:00.001+02:00

Incluido en el programa de la X Milla Río Henares de Guadalajara se celebrará el próximo 21 de junio la VII Carrera Popular Canina con el siguiente horario de carreras:

20:00h CARRERA CON PERRO "ROYAL CANIN"
Sorteo de 1 TV de 6" entre todos los participantes

20:00h, Cat. A: Perros de más de 20 kg, distancia 800 m.
1er clasificado: 15 kg de comida Royal Canin Maxi
2º clasificado: 7,5 kg de comida Royal Canin Maxi
3er clasificado: 4 kg de comida Royal Canin Maxi

20:10h, Cat. B: Perros de entre 10 de 20 kg, distancia 400 m.
1er clasificado: 15 kg de comida Royal Canin Medium
2º clasificado: 7,5 kg de comida Royal Canin Medium
3er clasificado: 4 kg de comida Royal Canin Medium

20:20h, Cat. C: Perros de menos de 10 kg, distancia 200 m.
1er clasificado: 8 kg de comida Royal Canin Mini
2º clasificado: 2 kg de comida Royal Canin Mini
3er clasificado: 2 kg de comida Royal Canin Mini

20:30h CARRERA POPULAR "CATEGORÍA CHUPETINES"
A: Hasta 3 años, distancia 100 m.
B: De 4 a 6 años, distancia 200 m.
C: De 7 a 9 años, distancia 400 m.

21:10h MILLA POPULAR
Con los siguientes premios:
1er clasificado: Videocámara JVC c/ disco duro
2º clasificado: Videocámara JVC c/ disco duro
3er clasificado: DVD + Vídeo grabador SAMSUNG
4º clasificado: Impresora de fotos SAMSUNG
Premio especial de 300€ por superar el record de la prueba: 4'13".

21:20h MILLA POPULAR DEL BARRIO
Sorteo de 1 TV de 6".

21:30h II MILLA CANICROSS
Sorteo de 1 TV de 6".

EN TODAS LAS CATEGORÍAS SE ENTREGARÁN TROFEO A LOS 3 PRIMEROS CLASIFICADOS MASCULINO Y FEMENINO.

SE ENTREGARÁ UNA CAMISETA Y REGALOS A TODOS LOS PARTICIPANTES, HUMANOS Y CANINOS.

LA INSCRIPCIÓN ES GRATUITA Y PUEDE REALIZARSE HASTA LA 19:30H. También se puede realizar la preinscripción enviando un correo electrónico a vanhuys@hotmail.com con los siguientes datos: Nombre, apellidos, categoría y nombre del perro (en categorías con perro).

Una vez publicada toda la información sólo me queda invitaros a todos a participar en esta fiesta del deporte popular y de las carreras con perros, a que vengáis con vuestros hijos, amigos, amantes, abuelos, etc. Además de los premios y regalos nos invitarán a todos los participantes a un montadito por cortesía de la cervecería MONTADITOS.

Si además tenéis ganas de marcha, por la noche se celebra el Festival Solsticio Folk en el Parque de San Roque de Guadalajara, la entrada es gratuita y actuará, entre otros grupos, Carlos Nuñez. El festival incluye pasacalles, puestos de comida, etc.

Os espero a tod@s, recordad que pasaremos lista.

Los datos oficiales de la carrera con horarios, normas, patrocindores, premios, etc, los puedes ver en los siguientes enlaces:
Carrera Perros: Portada y patrocinadores
Carrera Perros: Horarios y Normas
Milla: Portada y patrocinadores
Milla: Horarios y patrocinadores

UNA DE DACIOS

2008-05-31T00:21:00.001+02:00

Como uno se debe a su público, ahí va una de dacios...

HACER EL PINO

2008-05-18T18:57:00.000+02:00

El mes pasado tuve el gustazo de asistir un seminario impartido por Pere Saavedra de habilidades caninas (trickdogging) en Lealcan.

De este seminario saqué dos conclusiones:

1. Puedes enseñar a tu perro a hacer todo lo que te propongas. Eso sí, necesitas las herramientas y los conocimientos adecuados para cada habilidad.

2. Hay que tener paciencia. Ni siquiera nsotros aprendemos en un día, no se lo exijamos a nuestra mascota.

Estas dos bases se muetran en el siguiente video de Pere en el que Asia aprende a hacer el pino. Yo todavía sigo con la boca abierta, tened paciencia y mirad el procedimiento completo de aprendizaje, hasta el final.

Pere, la música hubiera sido imposible elegirla mejor, tú sí que eres simply the best.

PRIMERA MEDIA MARATÓN...

2008-05-18T17:06:00.001+02:00

...tendrá que esperar. Después de una semana resfriado y con algo de fiebre he decidido dejarlo para otra ocasión en la que me encuentre mejor. Sé que con esto decepciono a mis fans más incondicionales pero las carreras son así, no hay rival pequeño...ah no, que eso es el fútbol.

Eso sí, Santiago y Jaime han cumplido con la dura carrera de Jadraque. El primero con una marca de 1h 45' y el segundo con 1h 56'.

Yo tengo una fecha próxima para probarme en esta distancia pero os lo contaré a posteriori.

Como nos hemos hecho fotos os dejo un video del Castillo de Jadraque:

EL LATÍN Y LA LOGSE

2008-05-16T16:14:00.000+02:00

Siempre me han contado mis abuelos que en sus años mozos el bachillerato se basaba en dos asignaturas: matemáticas y latín. Y dentro de esas dos materias se estudiaban conceptos de física, química, literatura e historia.

Desde que se implantó la democracia en España se han sucedido múltiples reformas de la educación y parece que a partir de ahora se cambiarán cada 8 años si el gobierno de turno es malo y cada 4 si es malísimo y no dura dos legíslaturas.

Ante la múltiples críticas que recibió la LOGSE tengo que tirar una lanza a favor de este sistema educativo. ¿Por qué? Por que mi generación fuimos los primeros en sufrir sus consecuencias. No solo fuimos los pioneros en cursar la ESO, sino que lo hicimos en su fase experimental. Algunos pensaréis que esto explica muchas cosas...y os daré la razón. Y qué tiene de malo un sistema educativo que te permite cursar asignaturas como Taller de vida o Cine y literatura. En ésta te pasabas el día viendo películas en blanco y negro imposibles de entender. Además de casi todas ellas nos hacían leer previamente el libro para llegar a la típica conclusión: la "peli" es peor. Así que imaginad con qué animos entras a ver una película, a las 11 de la mañana, en 3 entregas (por que cada clase dura 50 minutos, pero entre que arrancaba el VHS, nos sentábamos, buscábamos el punto donde nos habíamos quedado...), después de haberte leído un libro que es un coñazo y sabes que la peli va a ser peor. Yo he contado mi experiencia con esta asignatura, seguro que alguno podreis aportar más.

Como me estoy yendo del tema, diré que, a pesar de las múltiples reformas que se han llevado a cabo, creo que la LOGSE es un buen sistema educativo. La tortilla que me han contado mis abuelos se ha dado la vuelta. Ahora, estudiando múltiples asignaturas aparentemente inútiles se alcanzan altos niveles de conocimiento. A los hechos me remito. Yo mismo, habiendo estudiado el bachillerato de ciencias, sin una sóla clase de latín en mi vida soy capaz de comprender un libro, una misa o una canción en latín.

Os dejo un ejemplo a continuación:

La próxima semana, si no se me olvida, dejaré una misa, hoy he optado por la poesía (Cunnilingus post mortem, de Mamá Ladilla).

DESCANSE EN PAZ

2008-05-14T21:42:00.000+02:00

En días como hoy sólo hay un pensamiento, que los asesinos aprendan a valorar la vida y nos respeten a los que queremos seguir adelante.

José Manuel Piñuel, descansa en paz.

ESPINAS EN EL CORAZÓN

2008-05-10T16:59:00.000+02:00

Han pasado cuatro años desde que se aprobó la Ley Contra la Violencia de Género y parece que de poco ha servido, es más, las cifran se elevan año tras año.

Como no puede haber un policía en cada casa sólo mediante la educación y la cultura se puede frenar esta lacra machista.

Y es desde el mundo de la cultura desde el que se han realizado multitud de iniciativas contra la violencia de género. En el mundo del rock es Lujuria uno de los grupos que está protagonizando algunas de ellas. Hace varias semanas se presento en Miguelturra (Ciudad Real) el disco "Miguelturra, rompiendo el silencio". Un disco en el que participan bandas locales denunciando la violencia machista. Tenéis más información sobre esta noticia pulsando aquí.

Muchos ni siquiera habréis odido hablar de esta iniciativa, estas noticias no salen en lo que yo llamo "los grandes medios" porque si no hay una cara famosa no venden. Lamentable.

Os dejo el video de la canción "Espinas en el corazón" de Lujuria:

MI TEMPORADA 2007-2008 DE CANICROSS (1ª PARTE)

2008-05-10T14:35:00.000+02:00

SANT LLOREÇ SAVALL

La primera cita de la temporada fue en Sant Llorenç Savall (Barcelona) a finales de octubre. La carrera se disputa conjuntamente con un maratón de montaña, media maratón y otras distancias, por lo qu ocngrega una gran cantidad de participantes y público. Era una cita obligada para nosotros (el grupo de Guadalajara) ya dos semanas después venía la carrera de Humanes. Además de correr nos teníamos que traer material y, sobre todo, aprender de la excelente organización para nuestra carrera.

La expedición la formamos Santiago, Lourdes y yo como equipo humano y Kiko y Boni como equipo canino. Lourdes se estaba recuperando por esas fechas de una operación y no participó en la carrera, así que le endosamos la cámara de fotos. no llevé a Risa porque había pasado 10 días en una residencia por nuestras vacaciones y deidimos que se quedara en casa descansando. ha sido la única vez que he corrido con otro perro que no sea ella.

Santiago y Boni

El recorrido fue espectacular, con una subida a un monasterio que había que hacer andando agarrado a una cuerda porque es una auténtica "pared". Aprendimos mucho de la organización y aprovechamos su experiencia para llevar algunas ideas posteriormente a la carrera de Humanes.

Kiko y yo

Como batallitas del viaje solo contaré que Lourdes se nos mareó un poco al final del viaje debido a las curvas. A Santiago no le afectó mucho esta situación y, GPS en mano, nos anunciaba "pues vienen 3 km seguido más de curva" y se descojonaba. La noche la pasamos en el comedor de una escuela infantil durmiendo sobre los pupitres. Yo dormí del tirón, pero algunos no descansaron tanto porque había algún roncador en la sala...

HUMANES DE MOHERNANDO

Y llegó el día D de la temporada. Después de muchos meses de trabajo nos tocaba estar a la altura. Y digo nos tocaba porque sin Tatiana, Lourdes y Santiago no hubiera sido posible la organización de la carrera. Además de nuestro esfuerzo contamos desde el primer momento con el apoyo del Ayuntamiento y posteriormente con el de muchos patrocinadores. Aún recuerdo aquellas primeras reuniones con Belén, la alcaldesa, llevando mi mochila con el arnés, el cinturón, la línea de tiro, los trípticos promocionales de la temporada anterior, etc. Cuando volvía hacia Guadalajara en el coche le iba dando vueltas: "habrá pensado que estoy como una cabra". Pero con el tiempo me dí cuenta que su sonrisa e ilusión eran sincenceras y todo fueron facilidades por su parte. Cuando estuve tanteando dónde organizar la carrera, la primera opción fue en Guadalajara capital, pero miembros de otros clubes deportivos de la capital me indicaron que mejor buscara otro municipio. El comentario que más oí fue que el cualquier Ayuntamiento no iba a hacer nada, que sólo querían su nombre en los carteles y que todo el trabajo los tendríamos que realizar nosotros. Pues la grata sorpresa fue la gran implicación del Ayuntamiento de Humanes, con la alcaldesa y la concejala de deportes al frente. Ofrecieron sus instalaciones, financiaron la carrera y, como detalle puedo asegurar que el día anterior a la carrera estaban las dos con el equipo de voluntarios moviendo vallas, colgando pancartas, barriendo la zona del polideportivo, etc. Por último, también quiero agradecer el apoyo de Juan Luis Cobeña, veterinario oficial de la prueba.

Mención especial se merece La Camada que nos ha "cedido" sus perros durante toda la temporada y contactó con Mayte Martínez para que "amadrinara" la carrera.

Ya metidos en faena el día de la carrera, Tatiana y Jaime se encargaron de la entrega de dorsales y bolsa del corredor, comprobación de inscripciones, clasificaciones, etc. Conté con un equipo de voluntarios de lujo formado por Julio (mi hermano) y Lucía, Isabel y Mario (mis padres), Isidoro, Juan Carlos, Alfonso, Andrea, Pablo, Dani, Alberto, Irene, Regina, Beatriz, Lorena. Como fotógrafo Julio Gutiérrez. Como jueces de Lealcan Pablo Vega y Juan Carlos Álvarez.

En la página de Humanes ha dejado Virgina, su webmaster, algunas fotos.

Aunque soy consciente de que tenemos que mejoras algunos aspectos quedamos muy satisfechos con la carrera. También creo que tienen esa impresión el Ayuntamiento, los patrocinadores y los participantes. La opinión de estos últimos, soy consciente de que no es objetiva, muchos son amigos y además se llevaron una paella entre pecho y espalda.

ONIL

Este fin de semana estábamos celebrando el 65º aniversario de mis abuelos, así que no pude asistir a la carrera. Santiago y Lourdes si que fueron. Lourdes, como ha venido siendo habitual en todas las carreras, se trajo un bonito trofeo.

Aprovecho para enviar un fuerte abrazo a Antonio y a Elsa.

SAN ADRIÁN DE JUARROS

En esta ocasión nos desplazamos a la provincia de Burgos todo el equipo Lourdes y Boni, Santiago y Paco (de La Camada) y yo con Risa. Tatiana como reportera de la expedición.

Lourdes y Boni, Santiago y Paco, Yo y Risa

Estas carreras que están relativamente cerca se disfrutan de otra manera porque hay que madrugar mucho, correr y otra vez a meterse en el coche de vuelta. Eso sí, te ahorrar pagar en un hotel o dormir malamente en cualquier sitio. Con esto no quiero decir que los sitios habilitados, como colegios o polideportivos, no están bien, pero no se suele descansar mucho. Aún así me parece fundamental ofrecerlos para aquellos que no quieran pagar un alojamiento.

En lo deportivo, el circuito es muy bonito, transcurre por pistas de montaña. Eso sí, es muy duro. Risa y yo salimos muy fuertes, hasta la mitad de carrera, es decir, hasta el kilómetro 5, fuimos con el grupo principal de la carrera. Pero a partir de este punto Risa sacó la lengua de agitamiento y no se recuperó. Fui incapaz de motivarla e iba muy cansada. Nos empezaron a pasar corredores hasta que llegó la peor sensación que he tenido en una carrera: el Land Rover de la organización que cierra la carrera nos pisaba los talones. Nos habíamos quedado los últimos. Haciendo un esfuerzo extra cogimos a un par de corredores pero enseguida se volvieon a escapar. Así que terminamos los últimos.

Yo siempre me he tomado esto del canicross como una diversión y sin ninguna pretensión más allá de pasarlo bien, y además teniendo en cuenta que a Risa no le gusta correr, pero esa sensación de quedar el último me llegó al alma y me afectó más de lo que podía pensar. Así que sólo queda entrenar más como equipo, ponernos en forma y motivar a Risa. Sólo pensaba en la siguiente carrera, la de Navalón, que al ser más corta, 6,8 km, nos favorecía más para intentar quedar, por lo menos, con el grupo general.

Lourdes y Boni recogiendo el podium su trofeo como segundas clasificadas

NAVALÓN

En Navalón (Valencia), se celebraba la última carrera de 2008 puntuable para el Circuito Estatal. En esta ocasión Santiago y Lourdes no vinieron, así que nos fuimos Tatiana, Risa y yo a un hotel a Enguera. Allí nos encontramos con varios corredores más.

Salida Navalón, diciembre de 2008

Esta carrera ha sido lado más oscuro de la temporada. Estaba lloviendo y hacía bastante frío, lo que nos auguraba una mañana de barro. Yo salí desde los puestos de atrás como hago siempre. Al adelantar a varios corredores que no querían pisar los charcos y otros que estaban desenredando sus líneas de tiro que se habían liado con las de otros corredores, me encontré a Dani desesperado en "la cuneta" porque un perro había mordido a su pequeño Olimpo (un pomerania). Cuando consiguieron separar a los perros acompañé a Dani al veterinario y ahí terminó mi carrera. Lo cuál no me importó en absoluto dadas las circunstancias. El vetarinario le dió algunos calmantes a Olimpo para atenuar el dolor y aparentemente se recuperó. Rápidamente fuimos a Enguera a una clínica veterinaria donde recomendaron llevar al perro a Valencia ya que ellos no tenían los medios necesarios para una posible operación. En Valencia, el pequeño Olimpo fue intervenido pero no superó la operación y su corazón se paró.

Olimpo

Ahora Dani y Maite y tienen otro precioso pomerania que se llama Zeus y una perrita Shiba Inu a la que han llamado Shiba.

Shiba y Zeus

Que nadie entienda que el canicross es un deporte peligroso, se dieron una serie de desgraciadas circunstancias que llevaron a este lamentable accidente. Como he ido contando como he vivido cada carrera, pues así fue esta. Desde el punto de vista organizativo se han tomado algunas medidas para reducir la probabilidad de que esto vuelva a ocurrir. La principal medida la tienen que tomar los propios corredores y es sencilla: sentido común.

TERMINA 2007

De esta manera despedíamos el año ya pensando en las siguientes carreras. La de Mallorca iba a ser la primera de 2008 el 13 de enero pero se supendió. Por tanto, la temporada continuaba en Tabuenca (Zaragoza) a finales de enero y en Torrelavit (Barcelona) el 10 de febrero. Después de el accidente de Navalón no me encontraba demasiado motivado, así que decidí no volver participar hasta las carreras de Madrid, Moralzarzal y Rivas, que se disputaron en el mas de marzo. Pero estas os las cuento en la segunda parte junto a la de Errentería.

I CANICROS DE HUMANES, 11-11-2007

2008-05-10T00:56:00.000+02:00

Video realizado por un buen amigo catalán que este año no se ha perdido ni una carrera.

Aprovecho la ocasión para agradecer a todos los voluntarios, patrocinadores e instituciones, en especial al Ayto. de Humanes, vuestra colaboración en el I Canicross de Humanes. Espero contar con vosotros en la edición de este año.

Otro agradecimiento muy especial por su apoyo para La Camada y para la campeona Mayte Martinez, a la que deseo toda la suerte del mundo en los Juego Olímpicos de Pekín.

Toda la información que se publicó de la carrera está disponible pulsando aquí.

También puedes consultar la clasificación y el dossier de prensa.

DOGDANCING

2008-05-10T00:51:00.000+02:00

Os dejo uno de los videos sobre adiestramiento canino más visitados y difundidos por internet.

Es una maravilla, no me canso de verlo.

EL COLUMPIO

2008-05-05T18:58:00.000+02:00

Hoy, después de muchos meses, he vuelto a viajar en el metro de Madrid. Ese que vuela y en el que más te vale pagar el billete.

Pues mientras estaba en el vagón me he acordado de un cortometraje del me habían hablado pero que nuna había visto. Gracias a los milagros de Internet lo he encontrado y aquí lo dejo para vuestro disfrute.

Para los mal pensados, os aclaro que no he tenido ningún pensamiento impuro en todo el trayecto.

A VUELTAS CON KRAHE

2008-05-04T19:54:00.000+02:00

Ya que ha aparecido Javier Krahe por el blog, y me da que no será la última vez, aquí os dejo unas fotos que nos hicimos en el Teatro Auditorio Buero Vallejo de Guadalajara Tatiana, José Luis, Javier y yo.

Después de haberle visto en directo en la Sala Galileo Galilei de Madrid varias ocasiones, en Guadarrama y en Guadalajara, os recomiendo que si pasa por vuestra ciudad no os lo perdáis. También os recomiendo un CD-DVD muy divertido que se llama "Esto no es la vida privada de Javier Krahe" con actuaciones en directo, anécdotas y entrevistas.

Para terminar, otra joyita, "Mi mano en pena":

PRIMERA MEDIA MARATÓN

2008-05-04T18:50:00.001+02:00

Hace más de dos años adoptamos Tatiana y yo a Risa, nuestra perrita nórdica que muchos conocéis.

Necesitó cierta rehabilitación mental ya que salió muy traumatizada de la perrera. Os preguntaréis, ¿y que tiene que ver esto con una media maratón? Yendo al grano: pues como no sabíamos como modificar la conducta de Risa contactamos con el Club Lealcan de adiestramiento canino, conocimos así su sección de canicross y me dió, después de más de 10 años de sedentarismo y excesos, por practicar este divertido deporte.

Risa en Lealcan, mayo de 2006

¿Qué pasa cuando llega el calor y los perros no pueden correr? Que tienes mono de salir a correr y sigues entrenando, quedando con alguien, y un día te apuntas a una carrera popular en Torija de 10 km. Mi idea en un principio era correr con Risa para promocionar el canicross, pero el calor arruinó mis planes y me ví en la línea de salida, sin Risa, preguntándome ¿y tú a donde vas?. Y me contesté pues es ya que estás, a por ello.

Y la experiencia me gustó tanto que en unos meses me apunté a otra en Alovera... y otra en Madrid...y ahora, los compañeros de estas carreras (porque no voy sólo, que es tan triste como beber solo) no tienen otra inquietud que correr una Media Maratón. Jaime por probar y Santiago por los viejos tiempos en que corría maratones. Además otro buen amigo, El Abuelo de Heidi, que en sus tiempos mozos corrió 5 maratones también me ha incitado al tema. Aunque este no se apunta esta vez espero verle detrás de las vallas dando animos.

El abuelo de Heidi, mayo 2008

Carrera Popular Circuito del Agua, marzo 2008

Yo que antes estaba llegando a casa a las 8 de la mañana un domingo cualquiera, ahora me estoy levantando para subir a la Peña Hueva. A algunos se lo cuento y no se lo creen.

Resumiendo, que el 18 de mayo estaré en Jadraque luchando por recorrer los 21 km y pico. Os mantendré informados, aunque no esperéis que sea al día siguiente...ni al otro.

LA OTRA MOVIDA MADRILEÑA (1ª PARTE)

2008-05-04T17:54:00.000+02:00

A algunos os ha sorprenido ver publicados en el blog comentarios sobre Javier Krahe o Paco Ibañez y , sin embrago, ver en el apartado de enlaces de música páginas mucho más "cañeras". La verdad es que estoy abierto a todo tipo de tendencias musicales, pero lo que de verdad me pone las pilas y me gusta ver en directo es el ROCK, en cualquiera de sus múltiples expresiones. Últimamente está muy de moda encasillar a los grupos y a veces me pierdo un poco.

Muchas veces oímos hablar de la movida madrileña y siempre, casualmente, de los mismos grupos, todos estaban allí, todos fueron protagonistas, todos han publicado biografías y todos siguen contando con el beneplácito de los medios de comunicación. ¿Por qué? Porque aquella historia todavía vende, por que se han echo viejos y, los que han sobrevivido, son simpáticos, majetes, pero, sobre todo, inofensivos. No son los chicos rebeldes y transgresores que fueron.

Pero en el Madrid de los 80 hubo un movimiento cultural de música rebelde y reinvidicativa que en un principio se apoyó, pero enseguida fue tapado y ocultado por los medios. Eso sí, la calle no se puede tapar ni ocultar. La otra movida la protagonizaron chicos y chicas rockeras con ansia de libertad después de una dictadura de 40 años. Sus referencias venían del Reino Unido y de Estados Unidos, había que viajar allí ya que en España no hubo grandes festivales ni visitas de estos grupos hasta que llegó la democracia.

La influencia de estos grupos se tradujo en sonidos y estética dura y agresiva nunca antes vista en nuestro país. Muchos de ellos ya venían experimentando su música desde finales de los 70, incluso publicando algún LP, pero no fue hasta 1.980 cuando llegaron al gran público. Se organizaron grandes festivales por todo el país e inagotables giras que en ocasiones superaron los 150 conciertos anuales. Además el movimiento se acompañó de la creación de sellos discográficos y programas de radio, casi todos en emisoras independientes o piratas.

Algunas de las referencias de esta época son Asfalto, Topo, Barón Rojo, Obús, Leño, Banzai, Muro, Ñu, etc.

Si alguien tienes interés en el tema, le recomiendo un DVD que salín en el año 2.004 llamado "El Rock de nuestra transición", dirigido por Alfonso Arteseros. Contiene vídeos y entrevistas de Asfalto, Barón Rojo y Obús".

A continuación os pongo vídeos de algunos de estos gruposque iré ampliando en próximas publicaciones.

"La paz es verde" de Asfalto.

"Cuerdas de acero" de Barón Rojo

"Va estallar el obús" de Obús.

Este es extra, "Dias de escuela" de Asfalto, además de ser un temazo, en el video sale mi colegio e instituto, el Ramiro de Maeztu. A los que habéis vivido aquellos días de escuela de sotanas y crucifijos os traerá muchos recuerdos. La letra no tiene desperdicio.

Obús y Barón Rojo siguen actualmente sacando discos y haciendo giras aunque no con sus formaciones originales, pero aún así tiene su mérito ya para los grandes medios de difusión no existen. Los componentes de Asfalto siguen en la música con proyectos en solitario y se prevé una reunión del grupo para este verano.

En próximas entregas, Ñu, Leño, Muro y muchos más. También hubo movimientos culturales similares en otras ciudades y provincias. También los dejamos para más adelante.

COMO DICE LA CIGARRA

2008-04-25T21:37:00.000+02:00

Como dice La Cigarra, Javier Krahe es, además de un grandísimo letrista un excelente traductor/versioneador de su admirado Brassens. Pero no es el único, así que os dejo aqui dos muestras de otros dos grandes artistas de nuestra música como son Paco Ibañez y Loquillo versionando, cada uno a su estilo, al cantautor francés.

Empezamos por Paco Ibáñez:

Y continuamos con Loquillo:

Vanhuys

UN BUEN COMIENZO

2008-04-23T22:15:00.000+02:00

Para no defraudar en la primera intervención voy a comenzar con mi cantautor favorito, Javier Krahe. Espero que os guste.

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INICIO

2008-04-09T20:36:00.000+02:00

Como primer mensaje en mi nuevo blog, sólo quiero darte las gracias por haber entrado y espero que sigamos en contacto a través del mismo.

En él iré contando cualquier cosa que se me ocurra en cualquier momento ya sea de deportes, viajes, actualidad, música, etc. Aunque creo que una gran cantidad de los contenidos estarán relacionados con esa actividad que decubrí hace un par de años y que tanto me hace disfrutar: el canicross.

Para los amigos que hace tiempo que no nos vemos espero este sea un punto de reencuentro para seguir en contacto.

Vanhuys.